Remegés időseknél és annak megelőzése

A tremor gyakori betegség az időseknél. Bár ez nem veszélyes betegség, sok kellemetlenséget okoz a mindennapi tevékenységeikben, öntudatosabbá és alacsonyabb rendűvé téve a betegeket. Tehát mik az okok, és hogyan lehet megelőzni őket?

A remegés az életkor előrehaladtával könnyen észlelhető tünet, 45 éves kor felett az öregedés neurológiai rendellenességekhez vezet. Ez a betegség magában foglalja az önkéntelen, spontán mozgásokat, amelyek a kezekben vagy a test bármely részén találhatók. Ezek a remegés akkor fordulhat elő, amikor a test nyugalomban van, de akkor is, amikor a remegés mozgásban van.

Remegés időseknél és annak megelőzése

Mi okozza a kézremegést?

Az idősek kézremegésének számos oka van, a leggyakoribbak a fiziológiás remegés, a gyógyszerek mellékhatásai, a szisztémás betegségek vagy az agyműködés károsodása. Íme néhány fő oka az idősek remegésének, ami hatékonyabbá teszi a diagnózist és a kezelési folyamatot.

Jóindulatú remegés

Ez egyfajta remegés, amely edzés közben jelenik meg, és eltűnik, amikor a test nyugalmi állapotba kerül. A remegéssel kapcsolatos egyéb tünetek közé tartozik a fej bólogatás, a nyelvremegés és a remegés. A személynek aszimmetrikus remegése lehet, ami azt jelenti, hogy az egyik oldal remeg, de a másik teljesen normális.

Egyes tanulmányok szerint a lakosság mintegy 10-20%-a szenved ettől, és általában 80 év felettieknél fordul elő. Ezeket a remegést hatékonyan kezelik béta-blokkolók vagy gabapentin, primidon, de ezek hosszú távú kezelések. 

Parkinson-kór okozta tremor

A Parkinson-kórban szenvedők még nyugalmi állapotban is remegnek 

A Parkinson-kór egy olyan betegség, amelyet a központi idegrendszerben a dopamin neurotranszmitter hiánya okoz. A betegség gyakran könnyen felismerhető számos tünet alapján, mint például merevség, mozgási nehézségek, karok forgása, testtartás megtartásának képtelensége. A Parkinson-kóros betegek testalkata is nagyon különleges, mint például a görnyedt hát, a jellegzetes merevség. A legjelentősebb különbség az, hogy a Parkinson-kór nyugalmi állapotban is megjelenik, végtagmerevséggel, csökkent arckifejezéssel, memóriazavarral és hallucinációkkal, ...

Remegés az agyműködés károsodása miatt

Az agyműködés hanyatlása, amely mozgásszabályozási zavart okoz, az egyik oka az idősek remegéséhez. Remegés akkor jelentkezik, amikor az idősek összpontosítják figyelmüket, minél jobban odafigyelnek, annál jobban remegnek.

Ezenkívül a remegést ebben az esetben a beteg alkoholizmusa, fenitoin típusú antiepileptikumok túlzott fogyasztása , paraneoplasztikus szindrómák vagy másodlagos kóros agyi sorvadás okozta.

Hogyan lehet megelőzni a remegést időseknél?

Időskorúak kézremegését a következő intézkedésekkel előzhetjük meg:

  • Korlátozza az alkohol, sör fogyasztását, mert felgyorsítja az idegrendszeri leépülést, fokozza a mozgás közbeni neuromuszkuláris koordinációs zavarokat, súlyosbítja a remegés mértékét.
  • A természetes antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek (fecskefészek, napraforgómag, szójabab stb.) fokozottabb felhasználása az agyromlás folyamatát lassítja.
  • Az ideális étrend kialakítása mellett  az idősek rendszeres testmozgása és sportolása (séta, táplálás stb.) segít megőrizni az izomrendszer egészségét és rugalmasságát. Ezenkívül a testmozgás elősegíti az agy vérkeringésének fokozását, és javítja az időskori betegségek tüneteit, különösen az autonóm rendellenességek okozta remegés esetén.
  • Csökkentse a stresszt és a szorongást, mert hosszú távon nagy hatással lehetnek a remegés szintjére. A károsodott agyműködés miatt fellépő tremor esetén a pszichés problémák még fontosabb szerepet játszanak.

A rendszeres testmozgás és sportolás elősegíti, hogy az izomrendszer erősebb és rugalmasabb legyen

Remélhetőleg a fenti információk segítenek jobban megérteni az idősek betegségét, és hatékony megelőzési módszerekkel védheti meg saját és családja egészségét.


Leave a Comment

A saláta összehúzza a pórusokat: el tudod hinni?

A saláta összehúzza a pórusokat: el tudod hinni?

A tág pórusok bőrproblémákat okoznak, mint például: Öregedés, pattanások, ... elveszítik a nők önbizalmát. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogyan használhatja a laksa leveleket a pórusok összehúzására.

Válaszoljon a kérdésre: A pattanások étkezése okoz pattanásokat?

Válaszoljon a kérdésre: A pattanások étkezése okoz pattanásokat?

A kaviár tápanyagokban gazdag és finom étel, ezért sok család szereti. Sokan azonban attól tartanak, hogy a pattanások fogyasztása pattanásokat okoz.

A csók terjesztheti a gonorrhoeát? Olvassa el most, hogy éber legyen!

A csók terjesztheti a gonorrhoeát? Olvassa el most, hogy éber legyen!

Nagyon gyakori, hogy a párok intim gesztusokat és puszikat küldenek. Sokan azonban azon töprengenek, hogy a csók elterjesztheti-e a gonorrhoeát?

Válaszoljon a kérdésre: Melyik napszakban a legerősebb a spermium?

Válaszoljon a kérdésre: Melyik napszakban a legerősebb a spermium?

Sok pár kérdése, hogy a nap mely szakaszában a legerősebb a spermium. Mivel a spermiumok egészségére való odafigyelés nagyon fontos a termékenységi terve és a sikeres fogamzás esélyei szempontjából.

Tekintse meg a melasma üröm kezelésének módszereit

Tekintse meg a melasma üröm kezelésének módszereit

A melasma a bőr elsötétülése, általában fekete vagy barna foltokkal, amelyek olyan területeken jelennek meg, mint az arc, a homlok, az áll, az orr és a nyak, a bőr fokozott melanintermelése miatt. Számos különböző módszer létezik a melasma kezelésére, például fényvédő, bőrvilágosító termékek, lézerek vagy természetes összetevők használata. A természetes módszer szerint a melasma üröm kezelését sokan választják.

Az egészséges magzat jelei az elmúlt 3 hónapban és megjegyzések az anyának

Az egészséges magzat jelei az elmúlt 3 hónapban és megjegyzések az anyának

Sok anya érdeklődik az egészséges magzat jelei iránt a terhesség utolsó 3 hónapjában. Kérjük, anyukák, a következő cikkben mentse el babája fejlődésének fő mérföldköveit minden hetében!

A szívnek jótékony jógagyakorlatokat nem mindenki ismeri

A szívnek jótékony jógagyakorlatokat nem mindenki ismeri

A jóga gyakorlása nemcsak rugalmas és puha testet ad, de a jóga egy egyszerű és hatékony egészségjavító terápia is. Mai cikkünkben az aFamilyToday Blog jógagyakorlatokat oszt meg az olvasókkal a szív számára. Ne hagyja ki az alábbi cikket, különben megbánja.

Megdőlt a méh fiú vagy lány születése után? Van valami hatása a magzatra?

Megdőlt a méh fiú vagy lány születése után? Van valami hatása a magzatra?

Megdőlt a méh fiú vagy lány születése után? Befolyásolja-e a méh fekvő helyzete az anya természetes szülési képességét és a magzat nemét? Ez valószínűleg sok terhes nő kérdése. Tanuljunk meg erről a problémáról az aFamilyToday blogbejegyzésen keresztül!

Válasz: A nyers hagyma evése okoz hónaljaszagot?

Válasz: A nyers hagyma evése okoz hónaljaszagot?

A hagyma nagyon elterjedt fűszer a konyhában, sok ételnek jellegzetes ízt ad. Van azonban egy kérdés, amit sokan feltesznek, vajon a nyers hagyma fogyasztása káros-e a hónaljban? Ebben a cikkben megismerjük a hagyma és a hónalj szagának kapcsolatát.

Milyen hatása van a galangal gyökérnek? Néhány gyógymód galangal gyökérből

Milyen hatása van a galangal gyökérnek? Néhány gyógymód galangal gyökérből

A galangal gyökér régóta nagyon ismerős fűszer a vietnami konyhában, de kevesen ismerik a sok más nagyszerű felhasználási lehetőségeit. Szóval, mi a hatása a galangal gyökérnek? Sokan azt hiszik, hogy a galangal gyógyíthat olyan betegségeket, mint a rák elleni küzdelem, gyomorbetegségek, csontok és ízületek gyógyítása... Most megtudjuk.