Vannak olyan szokások, amelyek hátrányosan hatnak a fogakra, amelyeket sokan nem vesznek észre. Fel kell ismerni és ki kell javítani ezeket a rossz szokásokat, hogy fogai egészségesek és szépek legyenek.
A szájhigiénés szokások és egyéb szokások tartós hatással lehetnek a száj egészségére. Általában vannak olyan rossz szokások, amelyek erősen befolyásolják a fogakat, és olyan állapotokat okoznak, mint a túl- vagy alulharapás, a görbe fogak stb.

Milyen szokások vannak rossz hatással a szájüreg egészségére?
A rossz napi szokások hatással vannak minden ember szájüregi egészségére. Ezek a hatások nem azonnal láthatók, hanem hosszú időn keresztül halmozódnak fel anélkül, hogy sokan észrevennék, és még azt is tudnák, hogy nehéz azonnal kijavítani. A fogpótlás alatt álló gyermekek rossz szokásain nehéz változtatni, és szülői beavatkozást igényelnek. Mire felnőnek, a fogak rosszul illeszkednek, ha rossz szokások feladása nélkül történik fogászati beavatkozás, egy idő után a fogak ismét kilógnak vagy alulharapnak.
Nyelvhúzási szokás
Normális esetben, amikor összeharapja a fogait, vagy amikor lenyeli a nyálat, a nyelve visszahúzódik. A nyelvdugós emberek azonban gyakran a fogaik közé teszik a nyelvüket. Ahelyett, hogy a nyelvet visszahúznánk, nyeléskor a nyelvet mindig előre toljuk.
A normálnál nagyobb nyelvű embereknek gyakran vannak problémái a fogaikkal és az állkapcsaikkal is. A nagy nyelv zavarja a rágást és a beszédet. A nagy nyelvű csecsemők lassan beszélnek, és hajlamosak az elmosódott beszédre. Emellett a nagy mennyiség megnehezíti a nyelv összehúzódását, mint kinyomását evés és nyelés közben.
A penge nagyon erős tolóerővel rendelkezik. Ha hosszú ideig fenntartja azt a szokását, hogy nyomja a nyelvét, az elülső fogak előrenyomulnak, ami mindkét állkapocs görbületét okozza. Az elülső fogak görbültek, ami nyitott harapáshoz vezet, és nem tudnak előre harapni.

A nyelvlökés a fogak elgörbülését okozhatja.
Az ajkak harapásának szokása
Az egyik rossz szokás, amellyel a gyerekek gyakran találkoznak, az ujjak szopása és az ajkak harapása. Ez a rossz szokás a felső első fogak kiemelkedését okozza, ami szoros illeszkedést eredményez. A gyerekek általában felhagynak azzal a szokással, hogy az ajkukat harapják, amikor elérik az iskolás kort, köszönhetően a tanároknak és a barátoknak az emlékeztetőkért.
A körömrágás szokása
A körömrágás gyakori az iskolás korú gyermekek körében. A lányoknak gyakran problémájuk van a hajtűk harapásával, és hosszú ideig rossz szokásokat alakítanak ki. Emiatt a fogak zománca feltörik, a fogak elkopnak , vagy az elülső fogak nem illeszkednek megfelelően.

A köröm harapása rossz szokás, amely károsíthatja a fogakat.
Nemcsak a körmöket vagy a hajtűket, a felfedezés korában lévő gyerekek gyakran a szájukba vesznek más kemény tárgyakat is harapni, például tollakat, ceruzákat, játékokat... vagy akár a fogukat is használják az üvegek kinyitásához.
A kemény tárgyak harapásának szokása követheti az embert a felnőttkorban. Ez a rossz szokás a fogak elhasználódását, kitöredezését és csúnya megjelenését okozza. A fogak hosszan tartó károsodása a páciens tudta nélkül pulpitist vagy akár gyökérfertőzést is okozhat . Ha ezeket a szövődményeket nem kezelik megfelelően, az orvos kénytelen kihúzni a fogat, és a fertőzés megjelent az állcsonton.
A párnák átölelésének szokása aludni
Egy másik, az arcvonásokat befolyásoló szokás, amelyre sokan nem számítanak, az a szokás, hogy átölelnek egy párnát, hogy elaludjanak. Amikor alvás közben átölel egy párnát, és hosszan tartó oldalra dönti a fejét, az áll aszimmetrikussá válik, ami az arc lapos oldalát okozza. Ez a szokás csak negatívan érinti azokat, akik pubertásban vannak, és az epecsont kialakulóban van. Ezért tanácsos gyakorolni az alvást több pozícióban, ahelyett, hogy csak átölelnénk egy párnát és féloldalt feküdnénk.
Fogcsikorgatás
A fogcsikorgatás bármely életkorban előfordulhat, legyen az gyermek vagy felnőtt. Aki éjszakai alvás közben csikorgatja a fogát, annak oka idegi feszültség: a diákok, a vizsganyomás alatt álló diákok vagy a felnőttek stresszesek a hosszan tartó munka miatt. A bélparazitákkal, például galandférgekkel vagy gombócokkal fertőzött gyermekek is ingerlékenységet tapasztalhatnak, ami fogcsikorgatáshoz vezet.
A fogcsikorgatás a fogak kopását okozza, ami érzékenységet és érzékenységet okoz hideg, túl savas vagy túl édes ételek fogyasztásakor. A hosszú alvás közbeni fogcsikorgatás a temporomandibularis ízületet is hátrányosan érinti, ami fájdalmat okoz a rágóízületben. A rágóízület hosszan tartó sérülése az ízület visszafordíthatatlanságig elhasználódik, a rágóizmok szalagjai pedig megnyúlnak, ami rágáshoz vagy ásításhoz vezet.

A fogcsikorgatás károsítja a fogakat és az állkapcsokat.
A fogcsikorgatás nem jár olyan súlyos következményekkel a gyermekek őrlőfogai egészségére, mint a felnőtteknél. A bruxizmus azonban befolyásolhatja a maradandó fogak későbbi normális fejlődését is.
A fenti szokások közül a nyelvlökés a legnyilvánvalóbb rossz szokás, amely a gyermekek őrlőfogainak eltolódását okozza. A rossz szokástól függetlenül érdemes korán felismerni, hogy gyorsan megjavíthassuk, elkerülve a fogak hosszú távú következményeit.