A bőr idő előtti öregedésének 4 jelének pulzusának elkapása
Lehet, hogy még nem töltötted be a 30. életévedet, de a bőröd az öregedés riasztó jeleit kezdi mutatni. Fogjuk meg a bőr öregedésének jeleit, hátha
A nők korai petefészek-elégtelenségének okai és a megelőzés módjai
A petefészkek idő előtti öregedése miatt a női test mindig stresszesnek, fáradtnak, rossz bőrnek, hajhullásnak fog érezni, nem csak a szervezetre, hanem lelkileg is... Tehát ki kell derítenünk az okokat A korai petefészek-elégtelenség okai nőknél és a megelőzés módjai.
A nők számára a petefészkek óriási szerepet játszanak, mert fenntartják a női reproduktív rendszer egészségét. Ez az a hely, ahol két női hormon, az ösztrogén és a progeszteron termelése segíti a nőket a teljes testfunkciók fejlesztésében. A nők korai petefészek-elégtelenségének kockázata azonban meglehetősen magas, ami a következő okokból adódik.
A nők korai petefészek-elégtelenségének okai
Abortusz
Az abortusz nagyon rossz hatással van a petefészkek normális működésére
Az abortusz rendkívül veszélyes, és egyik következménye a nőknél hüvelyi vérzést vagy méhpangást okoz, aminek következtében a beteg alhasi fájdalmat, bűzös fehérvért és méhgyulladást okoz. Nemcsak a méhre van hatással, hanem petefészek-működési zavarokat is okozhat. Az abortusz gyakran nagyon könnyen okozhat petefészek-gyulladást, ami visszafordíthatatlanul befolyásolja a petefészkek normális működését.
A reproduktív traktus fertőzése
A reproduktív traktus fertőzéseinek, például a hüvelygyulladásnak az okai a baktériumok (pl. Candida) túlszaporodása miatt, vagy a nemi úton terjedő betegségek, például a genitális szemölcsök, gonorrhoea, hepatitis B, herpesz, HIV… A betegség, ha nem észlelik korán, széles körben elterjed és hatással lehet a petefészkekre, csökkentve azok működését, és könnyen korai petefészek-degenerációhoz vezethet, rendszertelen menstruációt és fokozatos elvesztést okozva, jelentős hatással van a nők egészségére és életére.
Stimuláló tojás
A petefészek-stimulációval való visszaélés petefészek-működési zavarokat okozhat
Az ovuláció-stimuláció a petefészkek stimulálásának egyik módszere hormonpótlással orálisan vagy injekcióban, hogy segítse a petesejtek érettségét, érését és felszabadulását. Ha azonban túlságosan visszaélnek ezzel a módszerrel, az a petefészkek működésének romlását okozhatja, nem képesek ellátni a petetermelés és -gondozás funkcióját.
Ezért ez is egy olyan ok, ami miatt a női szervezetben csökken a természetes ösztrogén hormon termelő képessége, ami folyadékvisszatartást okoz a hasban, sőt petefészek-torziót, petefészekvérzést és növeli a petefészek öregedésének kockázatát. olyan tünetek, mint a hőhullámok, éjszakai izzadás, pszichomotoros izgatottság és éjszakai alvási nehézségek.
A petesejtek túlzott stimulálása vagy a nők legyengült egészségi állapota esetén a petefészkek idő előtt elöregednek, a pubertás után és 40 éves kor előtt leállnak a nőknél.
Túlzott fogyás
A túl sok fogyás miatt a szervezet nem látja el elegendő energiával, amitől az anyagcsere lelassul. Ez a szervezet funkcióinak károsodását okozza, ezáltal csökken az ösztrogén női hormon szintje . Ez csökkenti a természetes fogantatás képességét, és még a mesterséges megtermékenyítés is nehézkes, mert a vékony test megnehezíti az embrió beültetését a méhbe. A táplálkozás hiánya gyengíti a szervezet immunrendszerét, megteremtve a kórokozók és baktériumok támadásának feltételeit, nőgyógyászati fertőzéseket okozva, befolyásolva a petefészkeket és esetleg működési zavarokat.
Hogyan lehet megelőzni a korai petefészek-elégtelenséget nőknél
Biztonságos szex
Biztonságos szex az abortuszok csökkentése érdekében
Gyakoroljon biztonságos szexet, hogy csökkentse a nem kívánt terhesség kockázatát, valamint megelőzze a szexuális úton terjedő betegségek kockázatát. Manapság az egyik legegyszerűbb módja az óvszer helyes használata , amely segít csökkenteni a terhességmegszakításhoz vezető nem kívánt terhesség kockázatát, és túl sok sürgősségi fogamzásgátló tablettát szed. Ez segít a hormonok stabilitásában és a petefészkek megfelelő működésében is.
Ne használjon stimulánsokat, például alkoholt, sört, dohányt
Bár az alkohol-, sör- és dohányfogyasztó nők aránya kisebb, mint a férfiaké, ismernünk kell ezen anyagok túlzott használatának káros hatásait is. A stimulánsok magas szintje hormonális egyensúlyhiányt és menstruációs zavarokat okozhat, ami a petefészek korai öregedésének egyik oka. Ezért a nőknek korlátozniuk kell, a legjobb, ha távol maradnak az alkoholtól és a dohányzástól, hogy megvédjék reproduktív egészségüket.
Alkalmazza a megfelelő napi rutint
Biztosítson tudományos étrendet: étkezzen takarékosan, kerülje a zsírt, igyon szójatejet naponta, hogy erősítse a női hormonokat. Egyél elegendő zöldséget és gyümölcsöt, 20%-kal csökkentsd a zsírtartalmat és egyél több babot.
Menjen le időben, aludjon 12 óra előtt, és tartson fenn átlagosan 7-8 órát minden este, hogy megfelelő pihenést biztosítson a szervezetnek, elkerülve a korai öregedés kockázatát.
Minden reggel korán kell ébrednie körülbelül 30 perces alacsony intenzitású testmozgásra, amely segít a test rugalmasságában, erősíti az ellenállást, és jót tesz a szív- és érrendszeri egészségnek és a nemi szerveknek.
A 30. életévüket betöltött nőknél félévente fizikai állapotfelmérést végeznek a szervezet korai öregedésének kimutatására és a veszélyes krónikus betegségek kockázatának szűrésére.
Mi az a kétoldalú policisztás petefészek szindróma?
A kétoldali policisztás petefészek szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a női hormonszintet. A PCOS-ben szenvedő nőknél az androgének – egy férfi nemi hormon – szintje magasabb a normálisnál. A hormonális egyensúlyhiány megnehezíti a menstruációs ciklust és megnehezíti a teherbeesést.
Teherbe eshet az egyik oldali policisztás petefészek?
A policisztás petefészek a nők termékenységét befolyásoló veszélyes nőgyógyászati betegségek egyike. De ha a páciensnek csak az egyik oldalán van policisztás petefészek, teherbe eshet? A kérdések megválaszolásához olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét.
Az első héten jelentkező terhességi tünetek azt mutatják, hogy jó híre van
A terhesség alatt az anya gyakran nagyon érzékeny a testében bekövetkező változásokra. Az ovuláció körüli nemi életet követően, körülbelül 1-2 nappal azután, ha az alábbiakban a terhesség első hetének tüneteit látja, akkor terhes lehet.
Az 5 legjobb női higiéniai megoldás, amelyek segítenek a legjobb rózsaszín kialakításban
A speciális tisztítóoldatok használata segít javítani a "lány" színét. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogy milyen típusú női higiéniai megoldások segítenek a rózsaszínben.
A legjobb zöld zöldségek a szülés utáni fogyáshoz
A zöld zöldségek számos egészségügyi előnnyel járnak, különös tekintettel a túlzott zsírfogyasztás támogatására, és segítik a szülés utáni anyákat a gyors és biztonságos súlygyarapodásban. Ez a cikk megoszt veled néhány hatékony szülés utáni fogyókúrás zöld zöldséget, amelyek gazdagítják napi étkezéseidet.
Alapvető bőrápolási lépések kezdőknek
Ahogy a társadalom fejlődik, az egyének egyre inkább tudatában vannak a napi bőrápolás fontosságának. Fedezze fel az alapvető bőrápolási lépéseket kezdőknek ebben a cikkben!
Kiújulhat a nyelőcső papillomatosis eltávolítása után?
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
A gastrooesophagealis reflux betegség okai és tünetei felnőtteknél
A gastrooesophagealis reflux betegség felnőtteknél egyre gyakoribb, de ennek a betegségnek a felismerése viszonylag nehéz, mert könnyen összetéveszthető más betegségekkel.
Hány óráig kell tampont cserélni a biztonság érdekében?
A néhány óránkénti tamponcsere olyan dolog, amelyre a nők gyakran csodálkoznak, amikor menstruációról van szó. Ismerkedjünk meg a hüvelyi terület tisztításával kapcsolatos megjegyzésekkel az alábbi cikkben.
A pubertás előtti kor jeleinek felismerése fiúknál
A pubertás a baba fejlődésének egyik legfontosabb szakasza. A pubertás előtti kor jeleinek felismerésével a szülők ebbe a korba lépve tudnak a legjobban felkészülni gyermekük fejlődésére.