A veleszületett asztigmatizmus olyan dolog, amit senki sem akar. Ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodni gyermekeik szeméről, hogy az asztigmatizmus ne súlyosbodjon.
Az iskolába járó gyerekeknek figyelniük kell a tanár cselekedeteit és gesztusait, miközben könyveket néznek és a kivetítő képernyőjét figyelik. Ennyire fontos a szem egészsége a tanulási eredmények szempontjából. Sajnos vannak olyan gyerekek, akik elég szerencsétlenek ahhoz, hogy asztigmatizmussal születhessenek. Ezért, ha nincsenek intézkedések a veleszületett asztigmatizmusban szenvedő gyermekek szemének gondozására, ez az állapot nagymértékben befolyásolja az életet.
Táplálkozási étrend veleszületett asztigmatizmusban szenvedő gyermekek számára
A tápláló ételek nagyban hozzájárulnak a baba szemének ápolásához.
Ha a veleszületett asztigmatizmusban szenvedő gyermekek szemét szeretné megfelelően ápolni , akkor a gyermekek étkezésébe zöld vagy piros zöldségeket, gumókat, például céklát, sárgarépát, spenótot, stb. Ne felejtsd el biztosítani a sárga gyümölcsöket, mint a mangó, papaya, sárga görögdinnye, sárgadinnye, narancs, sárgadinnye... Ezek a gyümölcsök sok karotint (ami A provitamin) tartalmaznak, ami nagyon jót tesz a szemnek.
A halak, például a lazac, a tonhal is nagyon jó szemétáplák a gyermekek számára, ezért ne felejtse el hozzáadni ezeket az omega-3-ban gazdag halakat napi menüjéhez. Hetente 3-4 alkalommal etetheti a babát halakkal, és sokféle étel feldolgozását megváltoztathatja, hogy ne unatkozzon.
Védje szemét a sérülésektől
A napozás során a szülők ne felejtsenek el viselni napszemüveget, széles karimájú sapkát, és a gyermekek számára fényvédő krémet, hogy elkerüljék a napfény és a por káros hatásait.
Ezenkívül a mérgező vegyszereket, mosószereket és egyéb vegyszereket távol kell tartani, mert a baba érintkezésekor szemégést okozhatnak. Gyermekek úszni engedésekor ajánlott úszószemüveg viselése, hogy a tó vize ne irritálja a szemüket.
Ülj le és tanulj a megfelelő testtartásban
Ez a legésszerűbb módja a veleszületett asztigmatizmusban szenvedő gyermekek szemének ápolásának. A rossz testtartásban ülő gyermekek könnyen elfáradnak a szemekben, szédülnek, fájdalmat okoznak a nyaki gerincben. Hosszú távon a szemek asztigmatizmusa súlyosabb lesz.
A gyerekek tanuljanak meg ülni 15-20 fokban az asztaltól vagy a számítógép képernyőjétől a vízszintes síkhoz képest. A szem és a képernyő távolsága, az oldal nem rövidebb egy karnyújtásnyinál.
Ne hagyja, hogy gyermeke túl sokáig nézze a számítógépet
A szülőknek kell beosztaniuk gyermekeik tévénézési idejét.
A gyerekek gyakran élvezik a YouTube-ot vagy a számítógépes játékokat. A babák gyakran ráragasztják a szemüket jó rajzfilmekre vagy vonzó videojátékokra… Emiatt a baba szemének nincs ideje pihenni. Ezért a szülőknek ésszerűen kell beosztaniuk gyermekeik szabadidejét, hogy a számítógéphasználat eredményessé váljon.
Állítson be biztonságos távolságot TV-nézés közben
Semmilyen okból ne engedje túl közel a babát a TV-hez, a gyermekülés és a TV képernyő távolsága legyen 3,5 m. Ez a szakértők által javasolt minimális távolság a gyermekek szemének biztonsága érdekében. Ráadásul az sem jó, ha a gyerekek sötét szobában tévéznek.
Kerülje el, hogy a gyerekek dörzsöljék a szemüket
A szem dörzsölésének szokása lehetőséget ad a káros baktériumok elterjedésére, ami sérülékeny, súlyosbodó asztigmatizmus- problémához vezet . Ezért meg kell tanítania a gyerekeket, hogy tisztítsák meg a kezüket, mielőtt dörzsölnék a szemüket.
Tanuljon jól megvilágított helyen
A túl gyenge, túl erős vagy sárga fény hatására a szem sokat alkalmazkodik. Ideális esetben a veleszületett asztigmatizmusban szenvedő gyermekek olyan helyen tanuljanak, ahol elegendő természetes és mesterséges megvilágítás van a szemük legjobb védelméhez. Ezenkívül alacsony teljesítményű lámpákat kell használni, sárgaréz redőnnyel, hogy korlátozza a közvetlenül a szembe jutó fényt. Ezenkívül ne üljön a légkondicionálóval szemben, hogy elkerülje a szem kiszáradását.
A szülőknek emellett figyelniük kell a számítógépről visszaverődő tükröződés minimalizálására monitor biztosításával vagy fényvisszaverő bevonat viselésével.
Ügyeljen arra, hogy gyermeke tanulóhelye mindig jól meg legyen világítva.
Ne engedje, hogy babája nem biztonságos játékokat használjon
A veleszületett asztigmatizmusban szenvedő gyermekek szemének ápolásának és védelmének másik módja az, hogy otthon mindig felügyeljük őket, és utasítsuk őket, hogy ne játsszanak éles játékokkal. Az ilyen játékok meglehetősen veszélyesek, és véletlenül játék közben a gyerekek megengedhetik, hogy megérintsék őket, és károsítsák a szemüket. Ezt teljesen megelőzheted, ha nem veszel semmilyen éles játékot.
Szükség esetén viseljen védőszemüveget
Hagyja, hogy babája viseljen védőszemüveget, ha poros úton megy, strandra megy, vagy kerülje a vegyszerekkel és különböző rovarpermetekkel való közvetlen érintkezést. Ha a déli napon sétál, hagyja, hogy gyermeke viseljen napszemüveget és sapkát, különösen szükség esetén széles karimájú sapkát.
A szem a lélek ablaka, minden ember értékes értéke. Ki ne szeretne egy gyermek tiszta, kedves szemébe nézni. Tehát azonnal védje meg gyermekei szemét azáltal, hogy egyszerű és hatékony szemápolási intézkedéseket hajt végre a gyermekek számára.