Mit kell tudni a gyermekek lábfájdalmairól?
A lábfájdalom gyakori betegség a gyermekeknél, számos különböző okból eredhet, beleértve az összetett egészségügyi problémákat is.
A bokaficamok otthoni kezelésére vonatkozó utasítások egyszerűek és könnyen követhetők
Néha csak néhány normál napi tevékenység okozhat bokaficamot. Ennek az állapotnak a teljes kezeléséhez az aFamilyToday Blog megosztja veled, hogyan kell otthon nagyon egyszerűen, de meglepően hatékonyan kezelni a bokaficamokat.
Előfordult már, hogy kificamodott a bokája és feldagadt a sérült terület? Arra gyanakszik, hogy kificamodott a bokája? Ez egy nagyon gyakori állapot, ennek ismerete segít az időben történő és hatékony kezelésben. Ha információt keres erről az állapotról, valamint otthoni jogorvoslatokról, ez a cikk az Ön számára készült.
A bokaficamok megértése segít gyorsan és hatékonyan kezelni őket
Mi az a bokaficam?
A bokaficamot ingfeldobásnak, bokaficamnak is nevezik… Bizonyos esetekben, amikor mozog, sétál, forgatja a bokát, ficamhoz vezethet. Ez azért van, mert ezek a mozgások megnyújthatják vagy elszakíthatják a boka csontjait összekötő szalagokat.
Ficamkor azonnali fájdalmat fog érezni a boka körül, melynek súlyossága a sérülés súlyosságától függően változó.
Enyhe esetekben továbbra is mozoghat és járhat. Egyes súlyos esetekben a boka deformálódhat, a bokaízület fájdalmas duzzanata , amely megzavarja az egyszerű lábmozgásokat.
Melyek a bokaficam kezelésének szakaszai?
Szinte minden enyhe vagy súlyos bokaficam kezelése három szakaszban történik:
- 1. szakasz: Kezelés és gondoskodás történik a duzzanat csökkentésére és a sérült boka védelmére. Ebben a szakaszban a fő kezelés a pihenés.
- 2. fázis: Ez a terápia célja a rugalmasság növelése és a mozgástartomány javítása.
- 3. szakasz: Fokozatosan hozza vissza a beteget az előző életritmushoz. A bokaficam fokozatosan alábbhagyott és teljesen eltűnt.
Az enyhe betegek otthon is kezelhetők, míg a súlyosabb bokaficam esetén azonnali orvosi ellátásra van szükség az időben történő kezelés érdekében.
Feltárja, hogyan kell otthon kezelni a bokaficamban szenvedő betegeket
Enyhe bokaficam esetén az állapot javítható olyan egyszerű módszerekkel, mint a RICE, beleértve a pihenést, a hideg borogatást, a kompressziót és a boka emelését.
- Pihenés: Pihenhet az ágyban anélkül, hogy mozogna vagy bármilyen olyan tevékenységet végezne, amely érinti a kificamodott bokát. Ez megakadályozza, hogy állapota rosszabb legyen.
Pihenjen, és ne végezzen olyan tevékenységet, amely a kificamodott bokáját érinti
- Jég: A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében 2-3 óránként 15-20 percig jégcsomagot alkalmazhat a sérült területre. A jégcsomag elhelyezése előtt azonban a fagyás elkerülése érdekében tiszta törülközőt helyezzen a sérült bőrre.
- Kompresszió: Használhat rugalmas kötést a boka körül, hogy csökkentse a duzzanatot. Ügyeljen arra, hogy ne tekerje be túl szorosan, mert ez megzavarja a vér normál keringését a fájdalmas területen.
- Bokaemelés: Fekvő helyzetben emelje a bokát a szív fölé a sérülés utáni első 48 órában, hogy csökkentse a duzzanatot.
Azonban még mindig sok kérdés merül fel a kombinált RICE módszer hatékonyságával kapcsolatban, mivel ez egy konzervatív kezelés, amelyet nem vizsgáltak alaposan. Jelenleg kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre az akut bokaficamok tüneteinek csökkentésében való hatékonyságáról, kivéve az edzésterápiával kombinált hidegterápiát.
Ezért, ha megdagadt a bokaficam, akkor is el kell mennie a kórházba, hogy orvos vizsgálja meg, és hatékony kezelést kapjon.
Népi jogorvoslati bokaficam
A lábficam kezelésének kulcsa az aktivitás csökkentése a további sérülések megelőzése érdekében, a vérkeringés csökkentése, ami több gyulladáshoz vezet, és optimális feltételek megteremtése a szalagok helyreállításához. A fenti ápoláson és kezelésen túl néhány népi módszert is bevethet, amellyel felgyorsíthatja a gyógyulást a szalagsérülésekből.
Borogatás levelekből
A Folklórnak van egy speciális gyógymódja, melynek összetevői természetes, de nagyon hatékony gyógynövények. Ehhez a recepthez 2-3 féle hárslevél, csontfájdalomlevél, ricinuslevél, krizantémlevél, ezüst sárgarézlevél, fehér virágú levelek és ürömlevél szükséges. Körülbelül ökölnyire készítsünk elő minden levelet, mossuk meg, majd vágjuk apróra, és keverjük össze fehérborral vagy ecettel.
Melegítse fel ezt a keveréket, és vigye fel a kificamodott területre. Vigye fel 2-3 alkalommal, amíg a keverék meg nem szárad, majd cserélje ki. A felszívódott levelek esszenciája elősegíti a sérült szalagok, a fájdalom és a gyulladás helyreállítását.
A levelek felhordásakor a levelek esszenciája felszívódik, ami elősegíti a sérült szalagok, fájdalmak és gyulladások gyógyulását.
Vigyen fel édesgyökér vizet
Ficamokra gyakori tipp az édesgyökér vízbe áztatása. Hagyja egy éjszakán át, hogy az édesgyökér-esszencia felszívódjon a vízben, majd vegye ezt a vizet és kenje be a kificamodott területre. Masszázzsal kell kombinálni a gyorsabb gyógyulás érdekében.
A fent felsorolt egyszerű módszereket ismertetjük a bokaficam kezelésére, amelyeket otthon is alkalmazhat. Súlyos esetekben azonban, különösen szalagszakadás esetén, amelyek nem reagálnak az otthoni kezelésre, a betegnek mégis mielőbb orvoshoz kell fordulnia. Szalagszakadás vagy összetett törések esetén műtétre lehet szükség az ízületek teljes gyógyulásához és funkcióinak helyreállításához.
A lehető leghamarabb ismerje fel a csecsemők tüdőgyulladásának jeleit
A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.
Hogyan jelennek meg a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők?
A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.
Allergia kockázata és az alfa choy allergia jelei
Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.
Allergiás bőrduzzanat az ajkak - Veszélyes betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni
Az allergiás bőrduzzanat az allergiás betegség egyik legnyilvánvalóbb megnyilvánulása, ezért sokan gyakran szubjektívek. Ez a helyzet azonban arra figyelmeztet, hogy egészségi állapota bajban van.
Mik a szülés utáni bőrallergiák okai? Meg lehet gyógyítani?
A szülés utáni bőrallergiák a nők rögeszméje. A nők gyakran fájdalmat, viszketést és kellemetlen érzést okoznak. Van valami mód ennek a betegségnek a teljes gyógyítására?
Hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzéseket gyermekeknél
A gyermekek húgyúti fertőzései gyakori betegségek, és ha nem kezelik és ápolják megfelelően, számos súlyos egészségügyi problémát okozhatnak. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért a szülőknek ismerniük kell a húgyúti fertőzések megelőzésének módszereit gyermekeik számára.
Elmúlhatnak maguktól az UTI-k?
Elmúlhat-e magától a húgyúti fertőzés? A húgyúti fertőzések, bár nem gyógyíthatatlanok, önmagukban nem gyógyíthatók, de megfelelő kezelést igényelnek.
Miért sírnak a babák közvetlenül a születés után?
Amikor megszületik a baba, az orvosoknak először meg kell sírniuk a babát. Ha hagyja a babát sírni, az az első lépés a normális egészség felé. Vannak azonban olyan csecsemők, akik nem vagy nagyon keveset sírnak, ami a baba egészségéért való aggódás figyelmeztető jele.
Jó a beltéri kerékpározás?
Sokan tétováznak a kültéri és terembiciklizés között, mert nem tudják, hogy jó-e a terembiciklizés, a terembiciklizés fogyhat vagy sem. Lássuk a választ!
Hány hónapot hívnak vissza a gyerekek?
A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.