Ha hirtelen szívverést lát, akkor ezt a test normális reakciójának tekintheti. A túl gyors pulzus azonban egy rendkívül veszélyes aritmia figyelmeztető jele is.
Az abnormálisan gyors szívverés számos hatással jár a napi tevékenység során, amitől mindig idegesnek érzi magát, szívdobogásérzés, légszomj… Sokan aggódnak amiatt, hogy a szívdobogás szív- és érrendszeri betegség-e, és vannak módszerek a szívdobogás megelőzésére. Melyik stabilizálja a szívritmust? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja, miért ver gyorsabban a szív, és megtudhatja, milyen információkat kell tudnia az alábbi cikkből!
Mi okozza a szív szokatlanul gyors ütemét?
A hirtelen szívdobogás gyakori okai
A hirtelen fellépő szabálytalan szívverés veszélyes szívbetegség figyelmeztető jele lehet, vagy olyan negatív érzelmek okozzák, mint a szorongás és a harag minden nap. Ezért ismernie kell a betegség okát, hogy időben kontrollálni tudja, és gyorsan vissza tudja állítani a pulzusszámot a normális értékre.
A hirtelen szívdobogás külső okai
Vannak olyan gyakori külső tényezők, amelyek a szív rendellenesen gyors ütemét okozhatják, például:
- Serkentő szerek: Serkentőszerek használatakor a pulzusszám megemelkedhet a kávé, energiaital, zöld tea fogyasztása miatt.
- Pszichológiai instabilitás: A nyomás, a lelki események, gyakran a stressz, a szorongás azok az okok, amelyek befolyásolják a pulzusszámot.
- A gyógyszerek és stimulánsok mellékhatásai: Az Ön által szedett gyógyszerek mellékhatásai növelhetik a pulzusszámot.
- Állapotproblémák: Az elektrolitszint egyensúlyhiánya, vagy alacsony vércukorszint, a várandós nő szervezetében a vér hiánya is az oka annak, hogy hirtelen gyorsabban ver a szív.
- Más szervek által okozott betegségek: Néha az aritmia más gyakori szervek betegségeinek korai figyelmeztető jele is, mint például a pajzsmirigy-túlműködés, a tüdő pangása, a tüdőfertőzés, a tüdőgyulladás...
A szívproblémák miatti hirtelen szívdobogás okai
Néha a hirtelen szívdobogást olyan szívproblémák okozzák, mint például:
- Ioncsatorna-hiba (más néven Brugada-szindróma).
- Szív- és érrendszeri betegségek, például koszorúér-betegség , szívizom ischaemia, akut szívinfarktus...
- Idegrendszeri rendellenességek, amelyek szívritmus-szabályozást és elektromos vezetési zavarokat okoznak a szívben.
A hirtelen szapora szívverés veszélyes vagy nem?
Veszélyes szövődmények, amikor a szív hirtelen gyorsan ver
A szívdobogás normális élettani tevékenység, amely kielégíti a szervezet vérpumpálási szükségletét. Ha ez az állapot szokatlan tünetekkel ellenőrizhetetlenül fennáll, ez egy korai figyelmeztető jel, hogy szívritmuszavarban szenved.
Ha a szív túl gyorsan ver, az a szív azon képességének csökkenéséhez vezet, hogy vért pumpáljon az agyba és a test többi részébe, ami szívdobogásérzést, mellkasi fájdalmat, ájulást stb. okoz. A rendellenesség típusától függően a tachycardia és néhány egyéb kapcsolódó szív- és érrendszeri betegség előfordulásának időpontja.
A szívritmuszavarok okai lehetnek néhány rendkívül veszélyes szövődménynek, mint például: hirtelen halál, szívizominfarktus, szívizom-károsodás, szívelégtelenség, trombózis (vérrög, amely az agyba kerül, és szélütést okoz), stroke, szívinfarktus okozó szív . és a szorongás érzése, a krónikus álmatlanság, az egészség romlása...
Hirtelen szívdobogás kezelésére
A gyakorlat segít a szívdobogás hatékony kezelésében
Számos kezelés áll rendelkezésre a pulzusszám stabilizálására és a hirtelen szívdobogás tüneteinek enyhítésére. A pulzusszám hosszú távú szabályozása érdekében be kell szednie a megfelelő gyógyszert, és végre kell hajtania az alábbi kezelést a hirtelen szívdobogás miatt.
Diéta
Oda kell figyelni az étrendedre rost hozzáadásával, vitaminokkal, ásványi anyagokkal zöld zöldségekből, friss gyümölcsökből... Ezen kívül fehérjét és fehérjét is kell hozzáadnod a sertés bélszínből, csirkehúsból Távolítsd el a bőrt és a tengeri halakat, például a lazacot , makréla, hering és szardínia. Kerülje a sok édes, zsíros ételek, alkohol és sör fogyasztását, mert ezek mind szívdobogásérzést váltanak ki.
Fitnesz edzés
Sokan vannak tachycardiában szenvedők, akik gyakran nem mernek gyakorolni, mert félnek a hirtelen pulzusszám-emelkedéstől. A rendszeres fizikai aktivitás azonban nem csak az egészségi állapot javításában, hanem a szívbetegségek hatékony kezelésében is segít. A legjobb kezelési hatás elérése érdekében elkezdhet gyengéd gyakorlatokat, például jógát vagy sétát végezni.
Lazíts
Meg kell tanulnia ellazítani a testét, és egyensúlyt teremteni az élet és a munka között, hogy elkerülje a nyomást, a feszültséget és a stresszt. Választhat egyszerű módszereket a test ellazítására, amelyeket bárhol könnyedén alkalmazhat, például zenehallgatást, könyvolvasást, barátokkal, rokonokkal való csevegést...
Fentebb megosztásaink a hirtelen szívdobogásról és arról, hogy mit kell adnod. Próbáljon meg többet megtudni a betegségről, valamint a hatékony kezelésről, amely segít a pulzusszám gyors szabályozásában.