Mi a teendő az influenza első jelére?
Íme néhány lépés, amelyeket megtehet az influenza tüneteinek enyhítésére és a gyógyulás felgyorsítására.
Mi a teendő az influenza első jelére?
Íme néhány lépés, amelyeket megtehet az influenza tüneteinek enyhítésére és a gyógyulás felgyorsítására.
Az influenza akkor fordul elő, amikor egy vírus megtámadja a légzőrendszert. Az influenzát számos vírus okozza, a leggyakoribb az influenza A. A legtöbb esetben az influenza magától elmúlik. Bizonyos esetekben azonban az influenza és szövődményei végzetesek lehetnek. Az influenza olyan betegség, amelynek súlyossága évről évre változik, ezért ha elkapja az influenzát, komolyan kell vennie a kezelést.
Az influenza jelei
Az, hogy hogyan vigyázz magadra az influenza első jeleinél, nagyban befolyásolhatja a vírus tüneteinek időtartamát.
Az influenza első jelei a következők:
- Láz.
- Hidegrázás.
- Köhögés, viszkető torok.
- Orrfolyás, orrdugulás , orrfolyás.
- Fáradtság, fejfájás, izom- vagy testfájdalmak.
- Hányás, hasmenés (gyakori gyermekeknél).
Az influenza megelőzésének legjobb módja a védőoltás. Bár az oltás beadása után is elkaphatja az influenzát, ez segít csökkenteni a megbetegedések esélyét és a tünetek súlyosságát.
Komolyan kell vennie az influenzakezelést, mert súlyos lehet
Mi a teendő az influenza első jelére?
Íme néhány intézkedés, amelyeket megtehet az influenza első jelére.
Igyál elegendő vizet
A kávé, a tea és az alkohol kiszárad, ami súlyosbíthatja a tüneteit és hosszabb ideig tartó betegséget okozhat. Ehelyett igyál vizet. Megtartja a hidratáltságot, és segít fellazítani a nyálkahártyát. Válthat gyömbérsörre, hígított lére, húslevesre vagy koffeinmentes teára is.
Kerülje el a vírus terjedését
Tartsa a távolságot, hogy korlátozza a vírus terjedését.
A vírus fertőző lehet egy-két nappal a tünetek megjelenése előtt, majd 5-7 nappal azután, hogy rosszul érzi magát. Ezért korlátoznia kell a másokkal való érintkezést, ne öleljen vagy fogjon kezet. Ne osszon ételt vagy italt, gyakran mosson kezet. Köhögéskor és tüsszentéskor használjon zsebkendőt.
Hagyja abba az edzést
Kerülje el, hogy túlterhelje magát az edzés abbahagyásával. A rendszeres, nagy intenzitású edzési rutin fenntartása kiszárad, és rontja a tüneteit.
Aludj és pihenj többet
A szaunák segítenek csökkenteni az influenza hatásait, így gyorsabban gyógyulnak. Az alvás mellett pihenhet egy könyv vagy egy film mellett.
Futtasson párásítót
A köd-párásító vagy párologtató párásíthatja otthonát, ha a levegő benne száraz, ezáltal segít enyhíteni a torlódásokat és a köhögést. Kerülje a meleg köd használatát, amely elősegítheti a baktériumok és a penészgombák növekedését.
Kezelje a fájdalmat gyógyszerrel
A láz a szervezet hőemelkedésének mechanizmusa az influenzavírus elleni küzdelem érdekében. Kezelje fájdalmát vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például acetaminofennel , ibuprofénnel vagy naproxennel. Orvosa meg tudja mondani, melyik típus a megfelelő az Ön számára.
Éljen egészségesen, hogy javítsa ellenállását.
Tehát mit tegyünk az influenza első jelére ? Általában a megfázás gyógyításához csak pihenni és sok vizet kell inni. Egyes esetekben orvosa megfázás elleni gyógyszert írhat fel a vírus elleni küzdelem érdekében. Ha a tünetek észlelésekor azonnal beveszik, ezek a gyógyszerek lerövidíthetik a betegség időtartamát és megelőzhetik a súlyos szövődményeket.
Az influenza korai jeleinek kezelése mellett a legjobb az influenza aktív megelőzése az ellenállóképesség javításával, például a sportolás, az egészséges táplálkozás. Kerülje az olyan tényezőket, amelyek csökkentik az ellenállását, mint például az alkohol, a dohányzás. Ha proaktívan gondoskodik egészségéről, az segít csökkenteni az influenza és más betegségek kockázatát.
Szabad-e szoptatás közben töltőanyagot beadni?
Jelenleg a nőknek fokozott az igénye, hogy töltőanyagot fecskendezzenek be a test nem megfelelő helyeire. Ez közvetlen hatással van a szervezetre, így néha bizonyos hatások lesznek a felhasználóra. Szóval, rendben van, ha töltőinjekcióval szoptat? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blogról az alábbi cikkben!
Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen
A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?
Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?
Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?
A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?
A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.
A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer
Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.
Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
Izotretinoin gyógyszerallergia: tünetek és helyes használat
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Hogyan magyarázhatja a fejlődő agy a serdülőkori rendellenességeket?
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
Az orvostudomány szintézise a gerincoszlopok kezelésére keleti gyógyászattal
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.