Bizonyított kapcsolat van a testi szorongás és a dadogás között, ez a cikk mindent megad, amit a stresszes dadogásról tudni kell, és javaslatokat tesz annak leküzdésére. Legyen hatékony!
Amikor aggódunk, bizonytalanok vagyunk, idegesek vagyunk, a testet számos behatás éri, és olyan külső megnyilvánulások jelentkeznek, mint a vizelési szükséglet, a hasi fájdalom, a légszomj, a végtagok remegése, a beszédzavar, ... Amikor a stressz nem ritka , ettől a szenvedők elveszítik az önbizalmukat, már idegesek, még idegesebbek. Tehát mi az oka, és hogyan lehet orvosolni?
Mi az a dadogás?
A dadogás egy beszédzavar, amelyet a hangok ismétlése, a hangok elnyújtása vagy a beszéd megszakítása jellemez. Bár értik a beszédet és a beszélt nyelvet, a dadogók nehezen tudnak normális hangot kiadni. Ez nehézségeket okozhat az emberekkel való kommunikációban, befolyásolva az emberek életminőségét és társadalmi kapcsolatait.
A dadogás bármely életkorban előfordulhat, de leggyakrabban 2 és 6 éves kor között fordul elő, amikor a nyelvi készségek fejlődnek. A dadogás negatív hatással lehet a munkateljesítményre, a munkalehetőségekre, és a kezelés költsége is nagyon drága lehet.
A stressz alatti dadogásnak számos hatása van
A dadogás gyakori okai
A beszédet az izomrendszer mozgásainak koordinációja hozza létre, amelyek a légzéshez, valamint a torok, a szájpadlás, az ajkak és a nyelv ízületeihez kapcsolódnak. Ezeket a rugalmas mozgásokat az agy irányítja. A dadogás oka és mechanizmusa még mindig nem teljesen ismert. A dadogás azonban két fő okcsoportra oszlik: neurológiai és fejlődési eredetű.
Az ideges dadogás okai
Ezekben az esetekben a károsodás befolyásolja az agyi régiók koordinációját, ami dadogáshoz vezet, ami korlátozza a hangképzést. A stresszes dadogás is ebbe a kategóriába tartozhat.
A fejlődési dadogás okai
A dadogás sok tényező összetett kölcsönhatásából alakul ki, leggyakrabban a 2-6 éves gyermekek nyelvtanulási folyamatában. Ez a fajta dadogás gyakori a gyermekeknél. Emellett a dadogás kialakulását genetikai okok is okozhatják.
A dadogás tünetei
A betegség tünetei egyénenként nagyon eltérőek. Azt gondoljuk, hogy a dadogás csak egy szó többszöri elismétlése ahhoz, hogy ki tudjuk ejteni, de valójában a dadogás megnyilvánulási formái nagyon sokrétűek. A lehetséges jelek a következők:
A dadogás kisgyermekeknél előfordulhat
A dadogó tüneteket számos egyéb tünet kísérheti, mint például: Folyamatos pislogás, ajakremegés, állkapocsremegés, fejrándulás, arcizmok rándulása, ökölbe szorított ököl, stb. vagy fáradtság, önbizalomvesztés, nyomás vagy rohanás a beszélgetés során. Ezenkívül a betegség tünetei jelentősen csökkenhetnek vagy megszűnhetnek, ha egyszerre beszélnek, énekelnek vagy beszélnek egyedül.
Miért dadog, ha stresszes?
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akiknek a hangsebessége jelentősen lassabb egy stresszes vagy negatív érzelmi állapot után, mint azok, akiket egyik érzelmi állapot sem érint. Ezért elmondható, hogy a stressz és a negatív érzelmek kedvezőtlen szerepet játszanak a motoros nyelvi kontrollban. A dadogás és az érzelmek hatnak egymásra.
Azokban az emberekben, akik nem dadognak, amikor stresszes állapotban vannak, a szorongás vagy a hosszan tartó érzelmi nyomás kevésbé folyékonyan kommunikálnak, vagy dadogáshoz, félelemhez vezethetnek az emberekkel való kommunikációtól. A családi stressz, bizonyos szülői elvárások gyermekeikkel szemben vagy egyéb nyomások kiválthatják vagy súlyosbíthatják a dadogást.
Hogyan kezeljük hatékonyan a stresszes dadogást
A dadogás nehézségeket okozhat a másokkal való kommunikációban, szorongást a beszéd, kiejtés miatt, mindig kerüli azokat a helyzeteket, ahol beszélni kell, ami a beilleszkedés, a társadalmi tevékenységekben való részvétel képtelenségéhez vezethet. Komolyabban: mások megbélyegzéséhez, zaklatásához, kötekedéséhez vezethet. Ezért a stresszes dadogás kezelése rendkívül szükséges.
A legjobb kezelés meghatározásához a stresszes dadogás átfogó értékelésére van szükség. Az említett módszerek közül néhány a következő:
Logopédia dadogóknak
A nyelvi szakértők megtaníthatják Önt a lassításra, a légzés szabályozására, az egyszerű mondatokból megtanulhatják a kiejtést, majd megtanulhatnak hosszabb, összetettebb mondatokat beszélni. Tanuld meg kezelni a szorongást a beszélgetés elején. A legtöbb beszédterápia javítja a természetes kommunikációt, csökkenti a kommunikáció során fellépő stresszt, idővel a betegek javítják a kommunikáció dadogását, és magabiztosabbak lesznek.
A beszéd- és nyelvterápia segíthet a stresszes dadogás enyhítésében
Elektronikus eszközök használata
Jelenleg számos elektronikus eszköz áll rendelkezésre a kommunikáció folyékonyságának javítására. A készülék olyan, mint egy hallókészülék, visszajátssza viselőjének hangját, és olyan hangzást kelt, mintha egy másik személlyel egyhangúan beszélne.
Kognitív viselkedési pszichoterápia
Ez a pszichoterápia segít megérteni és azonosítani a dadogó gondolatait kommunikációs helyzetekben, ezáltal megváltoztatja gondolkodási viselkedését, mielőtt a dadogás súlyosbodna. Ez azt is jelenti, hogy foglalkoznia kell a dadogással kapcsolatos stressz- és szorongásos problémákkal.
Szülő-gyermek interakció
A szülők napi kommunikációja a gyermekekkel fontos szerepet játszik abban, hogy a gyerekek megbirkózzanak a dadogásokkal. Biztosítsunk a gyerekeknek kényelmes környezetet, sok lehetőséget a megszólalásra és a véleménynyilvánításra. Figyelj oda, amikor a gyerekek beszélnek, és koncentrálj arra, amit mondanak, ahelyett, hogy közömbösen reagálnál a gyerekek beszédmódjára. Beszéljen szabadon, lassan, nyíltan a gyermekkel, hogy csökkentse a gyermekre nehezedő nyomást. Adjon őszinte visszajelzést és aktívan javítsa ki a gyerekeket, ha nyelvi problémáik, például dadogásaik vannak.
A szülőknek beszélniük kell, és bátorítaniuk kell gyermekeiket, hogy magabiztosak legyenek a kommunikációban
Gyógyszeres kezelés
Számos dadogás elleni gyógyszert használnak, amelyek antidepresszánsok és epilepszia elleni gyógyszerekként ismertek. Bár rövid távon hatékony, hosszú távon gyakran kellemetlen mellékhatásokkal jár a felhasználók számára.
Intézkedések a dadogás megelőzésére
Kerülje a nyomást és a stresszt a családban, a munkában: A stresszes dadogás megoldása annyi, mint mérsékelt nyomást gyakorolni önmagára. Ne helyezzen túl nagy nyomást a munkában és a családban, mert ez mindig szorongást, kommunikációs nehézségeket okoz. Töltsön több időt és pozitivitást családjával és barátaival, hogy enyhítse a stresszt és a munkahelyi nyomást.
Aktív részvétel a társadalmi tevékenységekben: A közösségi tevékenységekben való részvétel segít abban, hogy magabiztossá és aktívvá váljon a kommunikációban, ez egyben lehetőség arra is, hogy mindenkivel kifejtse véleményét, nézeteit. A társakkal való részvétel segít megérteni a gondolkodást, és segítik egymást a nyelv fejlesztésében.
Nevess, amennyit csak tudsz: Szánj napi 5 percet a nevetésre. A nevetés egy tonik, amely segít enyhíteni a stresszt és növeli az arcizmok mozgását, csökkentve az arc izomgörcséit beszéd közben.
Ezen a cikken keresztül az aFamilyToday Blog minden információt elküldött olvasóinak a stresszes dadogásról . Kövesd továbbra is az aFamilyToday Blogot, hogy további hasznos híreket kapj!
Az anaerob az az energiatermelési folyamat, amely segíti az izmok optimális működését. Ha Ön fitneszrajongó, lehetetlen nem tudni az anaerob gyakorlatokról. Sokan azonban, akik még csak most ismerkednek a testépítéssel vagy csak tanulnak, nem tudják, mi az anaerob gyakorlat? Ha többet szeretne tudni erről a koncepcióról, kövesse a cikket.
A külső hallójárat az a szerv, amely kiválasztja a fülzsír-maradványt, amely megvédi a középső hallójáratot és a belső szerveket a fertőzésektől. Tehát kezelhető a külső fülrák? Tanuljunk meg erről a rendkívül ritka betegségről az alábbi cikkben.
A tályog nagyon veszélyes állapot a szervezet számára, ha nem kezelik időben. A tályog gyakran duzzanat, bőrpír, fájdalom, magas láz és hidegrázás formájában nyilvánul meg. A sebészeti kezelés mellett az enyhe tályogok önkezelhetők. Tehát vannak hatékony otthoni gyógymódok a tályogok kezelésére?
A szédülés, a szédülés, az egyensúlyvesztés a vestibularis szindróma gyakori megnyilvánulásai, amelyeket bárki megtapasztalhat, és nemcsak a napi tevékenységek során nehezíti meg, hanem növeli a sérülésekhez vezető esések kockázatát is. Mai cikkünkben az aFamilyToday Blog hasznos információkkal szolgál a vestibularis szindróma kezeléséről és diagnosztizálásáról. Olvassunk együtt!
Jó a fogmosás? A közhiedelemmel ellentétben a gyakori fogmosás számos mellékhatással járhat. Ezért csak naponta kétszer mosson fogat.
Amikor a 4 évesek már csevegnek, néhány szülő nagyon aggódik, mert a gyerekeik még mindig hallgatnak és nem beszélnek. Miért beszélnek lassan a 4 éves gyerekek, és hogyan lehet gyorsabban beszélni? Az aFamilyToday blog információkat küld a szülőknek a gyermekek beszédkéslelésének problémájáról.
Veszélyes a fülgomba? Hogyan hat a fülgomba az egészségre? Ezeket a kérdéseket gyakran felteszik a betegségben szenvedő betegek.
A bakteriális fertőzések, légúti vírusfertőzések miatt a szervezet sok köpet választ ki, hogy megvédje, köhögési reflex hatására a köpet a baktériumokkal együtt kilökődik. Az októl függően a beteg fehér köpet köhög, vagy fehér köpet köhög fel habos, fehér köpet nyálkával. A következő cikk segít megkülönböztetni a fehér köpet típusait.
Mik azok a széles spektrumú és mik a szűk spektrumú antibiotikumok? A következő cikk segít többet megtudni az antibiotikum spektrum e két formájáról. Most konzultáljunk!
Az egyedülálló és érett férfiak esetében a maszturbáció a fiziológiai szükségletek enyhítésének módja. Tehát tudja, hogy a férfiak maszturbációja a helyes út, és nincs hatással az egészségre?
