Dadogás stressz alatt: okok, tünetek, kezelés

Bizonyított kapcsolat van a testi szorongás és a dadogás között, ez a cikk mindent megad, amit a stresszes dadogásról tudni kell, és javaslatokat tesz annak leküzdésére. Legyen hatékony!

Amikor aggódunk, bizonytalanok vagyunk, idegesek vagyunk, a testet számos behatás éri, és olyan külső megnyilvánulások jelentkeznek, mint a vizelési szükséglet, a hasi fájdalom, a légszomj, a végtagok remegése, a beszédzavar, ... Amikor a stressz nem ritka , ettől a szenvedők elveszítik az önbizalmukat, már idegesek, még idegesebbek. Tehát mi az oka, és hogyan lehet orvosolni?

Mi az a dadogás?

A dadogás egy beszédzavar, amelyet a hangok ismétlése, a hangok elnyújtása vagy a beszéd megszakítása jellemez. Bár értik a beszédet és a beszélt nyelvet, a dadogók nehezen tudnak normális hangot kiadni. Ez nehézségeket okozhat az emberekkel való kommunikációban, befolyásolva az emberek életminőségét és társadalmi kapcsolatait.

A dadogás bármely életkorban előfordulhat, de leggyakrabban 2 és 6 éves kor között fordul elő, amikor a nyelvi készségek fejlődnek. A dadogás negatív hatással lehet a munkateljesítményre, a munkalehetőségekre, és a kezelés költsége is nagyon drága lehet.

A stressz alatti dadogásnak számos hatása van

A dadogás gyakori okai

A beszédet az izomrendszer mozgásainak koordinációja hozza létre, amelyek a légzéshez, valamint a torok, a szájpadlás, az ajkak és a nyelv ízületeihez kapcsolódnak. Ezeket a rugalmas mozgásokat az agy irányítja. A dadogás oka és mechanizmusa még mindig nem teljesen ismert. A dadogás azonban két fő okcsoportra oszlik: neurológiai és fejlődési eredetű.

Az ideges dadogás okai

• Újszülöttkori trauma: Szülészeti beavatkozás olyan eszközökkel, mint: csipeszek, tapadókorongok; gyerekek esnek, megsérülnek, esnek, kemény tárgyakba verik a fejüket stb., ami agykárosodást okoz.
• Idegkárosodás: encephalitis, meningoencephalitis, agydaganat, agyi érrendszeri rendellenesség, agyvérzés, agyvérzés stb.

Ezekben az esetekben a károsodás befolyásolja az agyi régiók koordinációját, ami dadogáshoz vezet, ami korlátozza a hangképzést. A stresszes dadogás is ebbe a kategóriába tartozhat.

A fejlődési dadogás okai

A dadogás sok tényező összetett kölcsönhatásából alakul ki, leggyakrabban a 2-6 éves gyermekek nyelvtanulási folyamatában. Ez a fajta dadogás gyakori a gyermekeknél. Emellett a dadogás kialakulását genetikai okok is okozhatják.

A dadogás tünetei

A betegség tünetei egyénenként nagyon eltérőek. Azt gondoljuk, hogy a dadogás csak egy szó többszöri elismétlése ahhoz, hogy ki tudjuk ejteni, de valójában a dadogás megnyilvánulási formái nagyon sokrétűek. A lehetséges jelek a következők:

• Kezdési nehézség egy szó, kifejezés vagy teljes mondat kiejtésekor.
• Mondjon ki egy hangot vagy egy hosszabb szót.
• Szótagok kiejtése, szavak ismétlése újra és újra.
• Hagyjon rövid szünetet bizonyos szótagoknál vagy szavaknál, vagy tartson szünetet egy szóban a kiejtéskor.
• Mondjon extra szavakat, például „hm, ah”, amikor nehéz kiejteni a következő szót a beszédében.
• A túlzott stressz megmerevíti az arcot, megnehezíti a kiejtést.
• Szorongás a nyelvi kommunikáció során.

A dadogás kisgyermekeknél előfordulhat

A dadogó tüneteket számos egyéb tünet kísérheti, mint például: Folyamatos pislogás, ajakremegés, állkapocsremegés, fejrándulás, arcizmok rándulása, ökölbe szorított ököl, stb. vagy fáradtság, önbizalomvesztés, nyomás vagy rohanás a beszélgetés során. Ezenkívül a betegség tünetei jelentősen csökkenhetnek vagy megszűnhetnek, ha egyszerre beszélnek, énekelnek vagy beszélnek egyedül.

Miért dadog, ha stresszes?

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akiknek a hangsebessége jelentősen lassabb egy stresszes vagy negatív érzelmi állapot után, mint azok, akiket egyik érzelmi állapot sem érint. Ezért elmondható, hogy a stressz és a negatív érzelmek kedvezőtlen szerepet játszanak a motoros nyelvi kontrollban. A dadogás és az érzelmek hatnak egymásra.

Azokban az emberekben, akik nem dadognak, amikor stresszes állapotban vannak, a szorongás vagy a hosszan tartó érzelmi nyomás kevésbé folyékonyan kommunikálnak, vagy dadogáshoz, félelemhez vezethetnek az emberekkel való kommunikációtól. A családi stressz, bizonyos szülői elvárások gyermekeikkel szemben vagy egyéb nyomások kiválthatják vagy súlyosbíthatják a dadogást.

Hogyan kezeljük hatékonyan a stresszes dadogást

A dadogás nehézségeket okozhat a másokkal való kommunikációban, szorongást a beszéd, kiejtés miatt, mindig kerüli azokat a helyzeteket, ahol beszélni kell, ami a beilleszkedés, a társadalmi tevékenységekben való részvétel képtelenségéhez vezethet. Komolyabban: mások megbélyegzéséhez, zaklatásához, kötekedéséhez vezethet. Ezért a stresszes dadogás kezelése rendkívül szükséges.

A legjobb kezelés meghatározásához a stresszes dadogás átfogó értékelésére van szükség. Az említett módszerek közül néhány a következő:

Logopédia dadogóknak

A nyelvi szakértők megtaníthatják Önt a lassításra, a légzés szabályozására, az egyszerű mondatokból megtanulhatják a kiejtést, majd megtanulhatnak hosszabb, összetettebb mondatokat beszélni. Tanuld meg kezelni a szorongást a beszélgetés elején. A legtöbb beszédterápia javítja a természetes kommunikációt, csökkenti a kommunikáció során fellépő stresszt, idővel a betegek javítják a kommunikáció dadogását, és magabiztosabbak lesznek.

A beszéd- és nyelvterápia segíthet a stresszes dadogás enyhítésében

Elektronikus eszközök használata

Jelenleg számos elektronikus eszköz áll rendelkezésre a kommunikáció folyékonyságának javítására. A készülék olyan, mint egy hallókészülék, visszajátssza viselőjének hangját, és olyan hangzást kelt, mintha egy másik személlyel egyhangúan beszélne.

Kognitív viselkedési pszichoterápia

Ez a pszichoterápia segít megérteni és azonosítani a dadogó gondolatait kommunikációs helyzetekben, ezáltal megváltoztatja gondolkodási viselkedését, mielőtt a dadogás súlyosbodna. Ez azt is jelenti, hogy foglalkoznia kell a dadogással kapcsolatos stressz- és szorongásos problémákkal.

Szülő-gyermek interakció

A szülők napi kommunikációja a gyermekekkel fontos szerepet játszik abban, hogy a gyerekek megbirkózzanak a dadogásokkal. Biztosítsunk a gyerekeknek kényelmes környezetet, sok lehetőséget a megszólalásra és a véleménynyilvánításra. Figyelj oda, amikor a gyerekek beszélnek, és koncentrálj arra, amit mondanak, ahelyett, hogy közömbösen reagálnál a gyerekek beszédmódjára. Beszéljen szabadon, lassan, nyíltan a gyermekkel, hogy csökkentse a gyermekre nehezedő nyomást. Adjon őszinte visszajelzést és aktívan javítsa ki a gyerekeket, ha nyelvi problémáik, például dadogásaik vannak.

A szülőknek beszélniük kell, és bátorítaniuk kell gyermekeiket, hogy magabiztosak legyenek a kommunikációban

Gyógyszeres kezelés

Számos dadogás elleni gyógyszert használnak, amelyek antidepresszánsok és epilepszia elleni gyógyszerekként ismertek. Bár rövid távon hatékony, hosszú távon gyakran kellemetlen mellékhatásokkal jár a felhasználók számára.

Intézkedések a dadogás megelőzésére

Kerülje a nyomást és a stresszt a családban, a munkában: A stresszes dadogás megoldása annyi, mint mérsékelt nyomást gyakorolni önmagára. Ne helyezzen túl nagy nyomást a munkában és a családban, mert ez mindig szorongást, kommunikációs nehézségeket okoz. Töltsön több időt és pozitivitást családjával és barátaival, hogy enyhítse a stresszt és a munkahelyi nyomást.

Aktív részvétel a társadalmi tevékenységekben: A közösségi tevékenységekben való részvétel segít abban, hogy magabiztossá és aktívvá váljon a kommunikációban, ez egyben lehetőség arra is, hogy mindenkivel kifejtse véleményét, nézeteit. A társakkal való részvétel segít megérteni a gondolkodást, és segítik egymást a nyelv fejlesztésében.

Nevess, amennyit csak tudsz: Szánj napi 5 percet a nevetésre. A nevetés egy tonik, amely segít enyhíteni a stresszt és növeli az arcizmok mozgását, csökkentve az arc izomgörcséit beszéd közben.

Ezen a cikken keresztül az aFamilyToday Blog minden információt elküldött olvasóinak a stresszes dadogásról . Kövesd továbbra is az aFamilyToday Blogot, hogy további hasznos híreket kapj!