A zúzódásokat melegen vagy hidegen alkalmazzák-e, gyakran felteszik a sportolók és a futballisták. A meleg vagy hideg borogatások mindegyikének megvannak a maga sajátosságai, amelyeket tisztában kell lennünk, mielőtt ezt megtennénk.
Sérülések általában a sérült erekben fordulnak elő, amelyek zúzódásokat okoznak, és némi időbe telik a teljes gyógyulás. Egyes módszerek alkalmasak a zúzódások feloldására, és sokan azon töprengenek, hogy meleg vagy hideg borogatást kell-e használniuk a zúzódások gyors feloldásához? Ez a cikk választ ad kérdéseire, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Blogot .
Mi okozza a véraláfutást?
A zúzódás vagy duzzanat a bőr vagy a szövet sérülése esetén jelentkezik. Erős becsapódás esetén a kis erek eltörnek, a vér nem tud kiszabadulni, hanem a bőr alatt összegyűlik, vérrögöt képezve (más néven szubkután vérzés). A zúzódások lehetnek kicsik vagy nagyok, kisebb-nagyobb duzzanattal. A fő ok a sportolás vagy a futás, ami ütközéseket, műtét utáni hematómákat, injekciókat, gyenge érfalszilárdságot, vérpatológiákat stb.
Hematóma miatti véraláfutás műtét után
Ezenkívül zúzódásokat is tapasztalhat, ha:
A zúzódásoknak melegnek vagy hidegnek kell lenniük?
A bőr alatti vérzés gyakran előfordul izomhúzódás, ficam vagy lágyrész zúzódása esetén. Emiatt a sérült rész fájdalmassá válik, megduzzad és lassan gyógyul. Ha úgy dönt, hogy hideget alkalmaz, akkor a sérülést követő 48 órán belül alkalmazza a hatékony eredmény érdekében. Eközben a gyógyulás kezeléséhez 48 óra elteltével meleg borogatási módszert kell alkalmazni.
A sérülés stádiumától függően azonban kiválaszthatja a megfelelő intézkedéseket. Ha a seb nem nyitott, vérzik és zúzódásos, hideg borogatást kell alkalmazni a hematóma, vérzés vagy szövődmények elkerülése érdekében.
Hogyan alkalmazzuk a hideget zúzódások esetén
Azonnali kezelés (48 órával a sérülés után). A cél az ödéma és a bőr alatti vérzés korlátozása, a hideg borogatás működik:
A hideg borogatás hatékonyan kezeli a zúzódásokat
Most, hogy a vérzés elállt, a kezelés célja az, hogy a sérült szervek testedzés során felépüljenek. A hideg borogatások szintén segítenek enyhíteni a fájdalmat, csökkentik az izomgörcsöket, és lehetővé teszik a páciens kényelmesebb mozgását. A jeget edzés közben vagy előtt is lehet alkalmazni. Kevesebb fájdalma lesz, és az ízületei könnyebben mozognak.
Útmutató a jégcsomag készítéséhez
A jeget lehet műanyag zacskóba tenni, vagy nedves pamut törülközőbe csomagolni. A fagyasztott babzsák remek eszköz, lassan kiolvad és újra és újra használható. Vagy használhat a gyógyszertárban vásárolt hidegcsomagolást is.
Hogyan kell használni a hidegcsomagokat
Ha a seb zárva van, a bőr nincs varrva vagy szakadva, a következőket teheti:
5-10 perces felvitel után ellenőrizze a bőrszínt
Megjegyzés: Abban az esetben, ha a bőr szakadt vagy varrások vannak rajta, ne kenje be az olajat. Ehelyett csak egy nejlonzacskót kell a felhelyezendő területre helyezni, hogy a seb ne nedvesedjen (nem kell többé kibélelni a nemezkendőt).
A bőr megéghet vagy zsibbadhat, ha nincs felöltözve vagy beolajozva
Meddig kell hidegen felvinni: A hideg felvitelre az ideális időpont, ha a sérülés után azonnal 5-10 percen belül alkalmazzuk, az alkalmazási idő 20-30 perc. Ismételje meg 2-3 óránként (ébrenlét közben) az első 24-48 órában.
Milyen esetekben nem szabad hidegterápiát alkalmazni?
A következő esetekben nem szabad hidegterápiát végezni:
A hátfájásban szenvedőknek nem szabad hidegterápiát végezniük
Mikor kell melegíteni?
Forró borogatást készíthet olyan krónikus betegségek esetén, mint az elhúzódó mozgásszervi fájdalmak, feszültségi fejfájás, menstruációs görcsök közvetlenül a sporttevékenység előtt. A meleg hőmérséklet elősegíti az izmok ellazulását és jobban ellazul. Szabályozza a véráramlást, és a sérült területeket felkészíti bizonyos tevékenységekre.
Vegye figyelembe a forró borogatást
Sok vélemény szerint a forró borogatás segít feloldani a vérrögöket, azonban nem mindig igaz, hogy a forró borogatás csökkenti a duzzanatot. Ha a forró borogatást nem megfelelően, nem megfelelő időben végzik, az több duzzanatot és zúzódást okoz , meg kell jegyezni:
>> Nézze meg most: Alpha Choay – Mélyreható poszttraumás ödémakezelés, amely segít gyorsan és biztonságosan visszatérni a normál tevékenységhez.
Így a zúzódásokat melegen vagy hidegen kell alkalmazni, biztosan mindannyian megvan a válasz. A fájdalom és duzzanat csökkentésére szolgáló hideg borogatás mellett ésszerű pihenésre is szükség van, ezért emelje fel a sérült területet, hogy megelőzze a duzzanatot és a zúzódások felütközését. A dohányzás abbahagyása elősegíti a bőr és a test gyorsabb helyreállítási folyamatát. Haematomás sérülés esetén először 2-3 napig hideget kell kenni, majd melegítéssel feloldani a vért, hogy felgyorsuljon a vérkeringés.
A litsea a magas hegyvidéki területeken, például a Közép-felföldön élő etnikai kisebbségek számára ismerős növény. Ugyanakkor kulcsfontosságú gazdasági fa is, amely nagyban hozzájárul a szegénység csökkentéséhez, mert minél idősebb ültetésre kerül, annál magasabb lesz az értéke.
A benőtt hónaljszőrzet mindig olyan probléma, ami miatt a nők lejáratják magukat, és nem mernek kétrészes felsőket vagy kedvenc szexi ruhákat viselni. Ne aggódjon, a következő módszerek a hónaljszőrzet otthoni végleges eltávolítására a nők számára segítenek hamarosan javítani ezen a helyzeten, és gyorsan visszanyeri önbizalmát és varázsát. Találjuk ki együtt!
A gyermekek középfülgyulladásának számos oka van, a betegség sok fájdalmat okoz, és a gyerekeket kényelmetlenül, sírva fakad. Tehát amikor fülgyulladás van, milyen gyógyszert kell adni a gyermeknek - ez sok szülő kérdése.
Általában az MRI-vizsgálat során a pácienst felszólítják, hogy távolítsa el a fémtárgyakat a testéről, hogy ne befolyásolja a vizsgálat eredményeit. Ez aggodalomra ad okot a beültetett emberekben, hogyan lehet eltávolítani az implantátum oszlopot? Tehát végezhetnek-e MRI-vizsgálatot a beültetett emberek?
A hiperkalcémia nagyon gyakori szindróma rákos betegeknél, mint például: Vérképzőszervi daganatok, tüdőrák, emlőrák, myeloma multiplex... Hiperkalcémiának mondják, ha a vér kalciumszintje > 2,6 mmol/l vagy ionizált kalcium > 1,3 mmol/l. Az ezzel a szindrómával rendelkező rákos betegek prognózisa gyakran rossz.
A hajhullás kezelése férfigyógyászattal sok orvos által javasolt hatékony módszer. További információért kövesse alábbi cikkünket
A cukorbetegeknek nagy figyelmet kell fordítaniuk étkezési szokásaikra, hogy vércukorszintjüket kordában tartsák. Bár a cukorbetegek étrendje nagyon szigorú, még mindig vannak
Az agyi vérszegénység nagyon veszélyes betegség, amelyet korán diagnosztizálni és kezelni kell, különben életveszélyes lehet. Ezért azonnal meg kell tanulnunk ezt a betegséget és a megelőzés módját.
A spondylolisthesis sokféleképpen gyógyítható, de jóindulatúsága miatt gyakran a keleti gyógyászattal való kezelést részesítik előnyben. Az egyik legszélesebb körben használt gyógymód a gerincoszlopok gyógyítása papaya magvakkal.
A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!
