A porckorongsérv fájdalmat okoz a gerincben, ami fáradttá és nehézkessé teszi. Íme 2 nagyon hatékony otthoni gyógymód porckorongsérv kezelésére, amellyel javíthatja a porckorongsérv kezelését.
A porckorongsérv elsősorban középkorú és időskorúakban fordul elő. A műtéttel a porckorongsérv gyökere kezelhető, de csak súlyos esetekben, ahol magas a szövődmények kockázata. A legtöbb enyhe porckorongsérvben szenvedő beteget otthoni kezeléssel kombinálva gyógyszeres kezelésben részesülnek. Íme egy nagyon hatékony otthoni gyógymód porckorongsérv ellen, amelyre hivatkozhat.
Hogyan lehet hatékonyan gyógyítani a porckorongsérvet otthon
Meleg/hideg alkalmazás
A meleg vagy hideg borogatás a porckorongsérv , a súlyos derékfájás vagy a test egyéb ízületi területeinek otthoni hőkezelésének módja, amelyet sokan alkalmaznak a betegség okozta tünetek enyhítésére .
Forró borogatás
A magas hőmérséklet azonnali fájdalomcsillapítást nyújthat. Emellett a forró borogatás felgyorsítja a vérkeringést a porckorongsérvvel rendelkező területen. A vér tápanyagokat és oxigént szállít a csontok és a környező lágyszövetek táplálásához, segítve a gyulladásos károsodások gyors gyógyulását.
A meleg borogatás a következő egyszerű lépésekkel történik:
A melegvizes palack vagy zacskó használata mellett más módszereket is használhat, például pörkölt sót alkalmazhat felmelegített téglával. Mindegy azonban, hogy melyik módszert alkalmazzuk, az égési sérülések elkerülése érdekében ügyelni kell a borogatás hőmérsékletére.
Forró borogatás porckorongsérv gyógyítására
Hideg borogatás
A hideg hőmérséklet átmenetileg elzsibbadja az idegeket és lefagyasztja a duzzadt szöveteket, ezáltal segít a fájdalom enyhítésében és a gyulladás csökkentésében a sérv csigolya körüli lágyrészekben. Ez a porckorongsérv otthoni gyógymódja azoknak ajánlott, akiknek akut gyulladást okozó porckorongsérvei vannak.
A hideg alkalmazása a következő egyszerű lépésekkel történik:
A hideg borogatás pozitív hatással van a porckorongsérvre
Akupresszúrás masszázs
Az akupresszúrás masszázst a hagyományos orvoslás régóta alkalmazza a porckorongsérv kezelésében. Az otthoni gyógymódok, mint például a masszázs, a kezek és az ujjak erejét az érintett területre és a kapcsolódó akupunktúrás pontokra fejtik ki. Ennek célja, hogy serkentse a vérkeringést és támogassa az idegek felszabadulását a herniás távtartó nyomása alól, segítve a vér szabályozását és a beteg fájdalmának csökkentését.
Az akupresszúrás masszázs a következő egyszerű lépésekkel végezhető:
1. lépés: Enyhítse a fájdalmat és lazítsa meg az izmokat az ágyéki és a fenék területén
Akupresszúrás masszázs porckorongsérv kezelésére
2. lépés: Akupresszúrás zsinór
A porckorongsérv otthoni gyógymódjainak alkalmazása jó eredményeket hoz
A fenti házi gyógymódok porckorongsérv esetén nem biztos, hogy olyan azonnal hatásosak, mint a műtét, de ha hosszú távú, gyógyszeres kezeléssel kombinált gyakorlatot folytat, jelentősen javíthatja a porckorongsérvet.
Ha egészségügyi problémákról van szó, a kisgyermekeket gyakran nehéz szavakkal vagy tettekkel kifejezni, különösen csecsemők esetében. Ezért a szülőknek korán fel kell ismerniük csecsemőjük rendellenességeit az alábbiakban felsorolt veszélyjelek segítségével.
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?
A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.
Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.
A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
