Tudnivalók egy 10 hónapos baba hagyományos elválasztási menüjének összeállításakor

Az, hogy egy 10 hónapos gyermeknek miként készítsen szilárd étrendet, hogy gyermeke a legjobban fejlődjön, sok szülő kérdése, különösen azok, akik elsőszülők. Találjuk ki együtt!

Amikor a baba a 10. hónapba lép, a baba tud kúszni, ülni, és jelentősen növeli a durva étkezési képességét. Ezért a baba leszoktatási menüjét ilyenkor is változatossá kell tenni, hogy éppen elég legyen a babának, és több új ételt is élvezhessen. Tehát mi legyen a hagyományos elválasztási menü egy 10 hónapos baba számára, és milyen elveket kell betartani?

Hívja meg olvasóit a Blog aFamilyToday segítségével, hogy megtudja ebből a cikkből!

A 10 hónapos babák elválasztási menüjének összeállításának elvei

Amikor a baba 10 hónapos, emésztőrendszere, valamint rágási és nyelési képessége jelentősen megnőtt ahhoz az időszakhoz képest, amikor elkezdett szilárd táplálékot fogyasztani. Ebben az időben a szülőknek növelniük kell az ételek durvaságát, hogy gyermekeik fokozatosan elsajátítsák a készségeket, és segítsenek gyermekeiknek élvezni az evést, ne legyen anorexiás. Néhány alapelv, amikor egy 10 hónapos gyermek megfelelő elválasztási menüjét készíti , a szülőknek "emlékezniük" kell a következőkre:

A 10 hónapos gyermekeknek vékonytól szilárdig ajánlott táplálékot adni, hogy fokozatosan alkalmazkodjanak

• Egyél kevesebbről többre hígról szilárdra: ilyenkor a gyermek fogzás időszakában van, megtanul rágni és nyelni, ezért a szülők kis mennyiséget adjanak gyermekeiknek és fokozatosan növeljék, főzzék az ételeket. Könnyen lenyelhető hogy a gyerekek megszokják és idővel fokozatosan főzzék. Ez elősegíti, hogy gyermeke a legjobban szeretne enni és aktívan enni.
• A szülőknek elegendő ételt kell adniuk gyermekeiknek ahhoz, hogy 4 fő élelmiszercsoportot fogyasszon: szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok.
• A 10 hónapos gyermekeknek különféle ételeket kell enniük, szezonális ételeket kell enniük.
• Továbbra is adjon anyatejet vagy tápszert a babának.
• Ne kényszerítse a gyerekeket az étkezésre, ne engedje, hogy a gyerekek evés közben nézzenek tévét, ne hordják magukkal evés közben. 
• Megfelelő szájhigiénia gyermekek számára szilárd ételek fogyasztásakor.

Néhány finom étel a hagyományos elválasztási menüben 10 hónapos babáknak

Az elválasztás nagyon fontos szerepet játszik a gyermek későbbi fejlődésében. Ha gyermeke tápanyag-feleslegben vagy hiányban szenved, az közvetlenül hatással lesz a testére és az agyára is. Ha a szülők nem tudják, mivel etessék 10 hónapos babájukat, kérjük, olvassa el az alábbiakban megosztott tápláló kását:

Kása sertéshússal és zöldségekkel

A 10 hónapos babák hagyományos elválasztási menüjében ez a legelterjedtebb zabkása. A sertéskása nemcsak könnyen fogyasztható, könnyen adaptálható, de nagyon finom és tápláló is.

Elkészítés szükséges: Rizsliszt, darált sertéshús, zöldségek, speciális gyermek fűszerezés (olaj, halszósz).

Csinál:

Sertés és sárgarépa zabkása 10 hónapos babáknak

Zöldségeket (általában sárgarépa, amaránt, ...) viszel mosni és pürésíteni. A rizslisztet szokás szerint hozzuk a zabkása főzéséhez, majd hozzáadjuk a húst és alaposan megpároljuk, hogy a rizs és a hús is puha legyen, majd hozzáadjuk a pürésített zöldségeket, és jól elkeverjük.

Forraljuk tovább, amíg minden hozzávaló megpuhul, majd adjuk hozzá a fűszereket. Kérjük, vegye figyelembe, hogy csak kis mennyiségű fűszer, semmiképpen ne főzzön túl sósan, károsítja a gyermek vesét.

Fiatal bordás kása 10 hónapos babának

Hozzávalók: Rizsliszt, fiatal tarja, sárgarépa, bébi kukorica vagy amaránt.

Elkészítés:

Mielőtt bevinné a kását főzni, forró vízzel le kell önteni, hogy megtisztítsa a bordákat és eltávolítsa a maradékot. Utána a tarját a pörkölthöz tesszük, hogy levet kapjunk, a tetején úszó zsírt folyamatosan lefölözzük.

A rizslisztet és a tarját is beletesszük a pörköltbe, ha már majdnem kész, hozzáadjuk a felkockázott zöldségeket. Amikor a zabkása tiszta, adhatja gyermekének, hogy használja fel.

Kása süllőből és zöldségekből

Elkészítése: Süllő, sima rizs, zöldfűszer, speciális étolaj.

Feldolgozás: A hozott süllőt megtisztítjuk és megfőzzük, majd megtisztítjuk a csontokat és felaprítjuk. A hallében hozzáadjuk a rizst, és lassú tűzön felforraljuk.

A zöldséges süllőkása könnyen elkészíthető snack

A choysum-ot mosással hozzuk, és apróra őröljük, amikor a kása megfőtt, hozzáadjuk a darált halat és az előre feldolgozott zöldfűszereket. Folytassa a főzést, amíg a kása el nem fő.

Kapcsolja ki a tűzhelyet, és finom és tápláló süllőkását kaphat a baba. Ezzel a zabkásával etetni kell a babát, amikor még körülbelül 40 fokos meleg, hogy ne legyen halas a zabkása.

Édesburgonya-hagymás leves gyerekeknek

A 10 hónapos babák hagyományos elválasztási menüje változatosabb és gazdagabb, tápláló, könnyen elkészíthető édesburgonyalevessel.

Anyának csak 2 édesburgonya, 1 hagyma és speciális gyerekeknek szánt fűszerek kellenek.

A módszer is nagyon egyszerű: A magával hozott édesburgonyát és hagymát előzetesen feldolgozzuk és felkockázzuk. Hozzáadjuk a hagymát, és aranybarnára pároljuk, majd a burgonyát a szigethez adjuk. Ízlés szerint fűszerezzük és adjunk hozzá vizet.

Addig főzzük, amíg a víz fel nem forr, majd mérsékeljük a lángot, amíg a burgonya megpuhul, majd kapcsoljuk le a tüzet. A burgonyát pürésítheti, vagy részegen hozhatja, hogy könnyebben elfogyassza.

A fentiekben felsoroljuk azokat az információkat, amelyeket a szülőknek tudniuk kell a 10 hónapos csecsemők hagyományos elválasztási menüjének elkészítésekor . Remélhetőleg ezek a megosztások segítik a szülőket a gyermeknevelés útján, megalapozva gyermekeik legjobb egészségét és fejlődését.