Mi okoz hátfájást szex után?
A szex utáni hátfájás gyakori a férfiaknál. Ez a jelenség azonban teljesen javítható, nem kell túl sokat aggódni.
Mi okoz hátfájást szex után?
A szex utáni hátfájás az egyik leggyakoribb probléma mind a férfiak, mind a nők körében. Mi okoz hátfájást szex után?
A hátfájás gyakori jelenség, amely az ágyéki izom inak rendellenes megfeszülését okozhatja, ami hátfájáshoz vezethet, különösen szex után. Sőt, szex után a szalagok és a gerinc hirtelen megnyúlhatnak, ami hátfájást okoz. A hátfájás problémája nagyobb valószínűséggel fordul elő középkorú és idősebb embereknél, amikor az ágyéki gerinc degeneratív volt és azzá válik.
Az olyan témák, mint például: porckorongsérvvel rendelkező urak , spondylolisthesis, spondylolisthesis és spondylolisthesis... minden "szerelem" után hajlamosak lesznek a hátfájásra. Nem csak, hogy a rendszertelen szex a szex utáni hátfájás egyik oka is. Hadd tudjunk meg többet erről a problémáról az alábbi cikkben!
Mi okoz hátfájást szex után?
A szex utáni hátfájás az egyik igen gyakori eset, amely férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat. A szex utáni hátfájás jelensége főként a túlzott hátizom görcs miatt jelentkezik. Íme a szex utáni hátfájás okai, amelyekre az olvasók hivatkozhatnak:
- A "szerelem" folyamatában, amikor sok erőt veszítesz, erős és folyamatos erő hozzáadásával a hátizom összehúzódása következik be, amit a derékfájás okának tekintenek. közösülés után.
- A "szeretet" idő túl hosszú, ami elfáradhat a hátban, ami sok hátfájáshoz vezethet szex után.
- A túlzott szexuális aktivitás a hát alsó részének izomzatának rendellenes összehúzódását okozhatja.
- Azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében porckorongsérv, spondylolisthesis, spondylolisthesis, kyphosis vagy spondylitis ankylopoetica stb. szerepelt, nagyobb arányban jelentkeznek hátfájdalmak szex után, mint a normál embereknél.
- A fáradt testű szex szintén hátfájást okozhat .
- Úgy gondolják, hogy a hátra gyakorolt közvetlen nyomást gyakorló kényelmetlen szexuális pozíciók sok szex utáni hátfájdalmat okoznak.
A szex utáni hátfájásnak számos oka lehet
Mi a teendő szex utáni hátfájás esetén?
Az alábbi egyszerű megoldások közül néhány nagyon hatékonyan segíthet a szex utáni hátfájás enyhítésében, az alábbiak szerint:
- Ha szex után fáj a háta, pihenjen az ágyban, azonnal kerülje az erőteljes tevékenységeket, a pihenés enyhíti a fájdalmat, a beteg jobban érzi magát.
- Pihenés közben ellazítsa testét és elméjét. Választhat kényelmes fekvő pozíciókat a hátfájás enyhítésére.
- A hideg víz helyett meleg vízzel fürödjön, serkenti a vérkeringést, ellazítja az izmokat, csökkenti a fájdalmat és kényelmesebbé és komfortosabbá teszi. A szex utáni fürdés azonban nem tesz jót az egészségnek. Ezért körülbelül 30-60 percet kell pihennie, hogy a test megnyugodjon, majd le kell zuhanyozni. Nemcsak, hogy meleg fürdőben áztassa, pár csepp gyógynövényes illóolajjal keverve egy teljes testmasszázzsal, hogy a test ellazuljon és jobban aludjon.
- Ha a szex utáni hátfájás nagyon kényelmetlenül érzi magát, átmenetileg megbirkózik azzal, hogy meleg vagy hideg borogatást alkalmaz a fájdalmas területre. A hő segíthet a fájdalom enyhítésében és a gyulladás csökkentésében, ha a háta megsérül. A hideg vagy meleg borogatás felvitele körülbelül 15-20 perc, és észreveszi a megkönnyebbülés érzését, és a hátfájás gyorsan csökken.
- Masszázs – hatékony hátfájás csillapítása szex után. A masszázs pozitív hatással van a hátfájás csillapítására is, segít ellazítani az izmokat, fokozza a vérkeringést a szervezetben és segíti a jobb alvást.
- Néhány vény nélkül kapható fájdalomcsillapító, például paracetamol vagy aszpirin stb. használata segíthet gyorsan enyhíteni a fájdalmat. Azonban meg kell jegyezni, hogy egyes fájdalomcsillapítóknak sok mellékhatása van, és nem tesz jót a májnak, a vesének és a gyomornak. Csak akkor használja, ha erős hátfájása van szex után, és csak néhány napig használja ezt a gyógyszert. Ha a hátfájás továbbra is fennáll, és az életminőséget befolyásolja, gyorsan menjen a kórházba, hogy orvos vizsgálja meg az okot, és megkapja a legmegfelelőbb kezelést.
A szex utáni hátfájás nagymértékben befolyásolja az életminőséget
Hogyan lehet megelőzni a hátfájást szex után
A szex utáni hátfájás kockázatának csökkentése érdekében az olvasóknak fel kell hívniuk a figyelmet a következő problémákra:
- Szükséges a szex gyakoriságának szabályozása az egészségnek megfelelően, valamint a túlzott "szerelem" elkerülése.
- Kényelmes szexuális pozíciót kell választania, és nem kell nyomást gyakorolnia a gerincre.
- Kerülje a túl erős „szeretet” mozdulatokat.
- Ne próbáljon meg szexelni, ha a teste kimerült, vagy nincs izgatott.
- Védje a gerincet a mozgások korlátozásával, például többszöri hajlítással vagy hajlással, és ne végezzen nehéz munkát vagy emeljen nehéz tárgyakat.
- Alaposan kezelnie kell a gerinc és az inak, az izmok és a szalagok betegségeit vagy sérüléseit, ha vannak ilyenek.
- Javasoljuk, hogy naponta gyakorolja az egészséget, az izmok állóképességét, valamint növelje az állóképességet szex közben.
A szex utáni hátfájás nem mutatja a javulás jeleit, orvoshoz kell fordulni kezelés céljából
A fenti információk a szex utáni hátfájás okairól találhatók . A szex utáni hátfájdalmak sok kellemetlenséggel járnak, és nagy hatással vannak a párok életminőségére. Nem csak, hogy a szex utáni hátfájás izom- és szalagproblémák kockázatával is jár... Ezért azoknak a betegeknek, akiknek a szex után túl sokáig fáj a háta, és nincs jele a gyógyulásnak, gyorsan kórházba kell menniük, vagy szakosodott klinikára kell menniük a korai és megfelelő kezelés érdekében. vizsgálat, diagnózis és kezelés az esetlegesen előforduló nem kívánt szövődmények korlátozása érdekében.
Az enyhe nőgyógyászati gyulladás jelei és kezelése népi gyógymódokkal
A nőgyógyászati gyulladás a nők gyakran szenvedő betegsége, bár nem életveszélyes, de számos kellemetlenséget, kellemetlenséget, pszichés hatást és a nők reproduktív egészségét okoz. A statisztikák szerint a nők 90% -a tapasztalt legalább egyszer életében nőgyógyászati betegséget. Ezért a nőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a nőgyógyászati fertőzés jeleinek felismeréséhez a veszélyes szövődmények megelőzése és megelőzése érdekében.
Mi az anaerob? Különbség az anaerob és az aerob között
Az anaerob az az energiatermelési folyamat, amely segíti az izmok optimális működését. Ha Ön fitneszrajongó, lehetetlen nem tudni az anaerob gyakorlatokról. Sokan azonban, akik még csak most ismerkednek a testépítéssel vagy csak tanulnak, nem tudják, mi az anaerob gyakorlat? Ha többet szeretne tudni erről a koncepcióról, kövesse a cikket.
Kezelhető-e a külső fülrák vagy a külső hallójárat rákja?
A külső hallójárat az a szerv, amely kiválasztja a fülzsír-maradványt, amely megvédi a középső hallójáratot és a belső szerveket a fertőzésektől. Tehát kezelhető a külső fülrák? Tanuljunk meg erről a rendkívül ritka betegségről az alábbi cikkben.
A tályogok otthoni kezelésének hatékony módjait az olvasóknak tudniuk kell
A tályog nagyon veszélyes állapot a szervezet számára, ha nem kezelik időben. A tályog gyakran duzzanat, bőrpír, fájdalom, magas láz és hidegrázás formájában nyilvánul meg. A sebészeti kezelés mellett az enyhe tályogok önkezelhetők. Tehát vannak hatékony otthoni gyógymódok a tályogok kezelésére?
Vestibularis szindróma: Hatékony kezelés és pontos diagnózis
A szédülés, a szédülés, az egyensúlyvesztés a vestibularis szindróma gyakori megnyilvánulásai, amelyeket bárki megtapasztalhat, és nemcsak a napi tevékenységek során nehezíti meg, hanem növeli a sérülésekhez vezető esések kockázatát is. Mai cikkünkben az aFamilyToday Blog hasznos információkkal szolgál a vestibularis szindróma kezeléséről és diagnosztizálásáról. Olvassunk együtt!
Jó-e a napi többszöri fogmosás?
Jó a fogmosás? A közhiedelemmel ellentétben a gyakori fogmosás számos mellékhatással járhat. Ezért csak naponta kétszer mosson fogat.
Mik az okai egy 4 éves gyermek beszédkésésének? A lassan beszélő gyermekek tanításának módszerei
Amikor a 4 évesek már csevegnek, néhány szülő nagyon aggódik, mert a gyerekeik még mindig hallgatnak és nem beszélnek. Miért beszélnek lassan a 4 éves gyerekek, és hogyan lehet gyorsabban beszélni? Az aFamilyToday blog információkat küld a szülőknek a gyermekek beszédkéslelésének problémájáról.
Kérdés-felelet sarok: Veszélyes-e a hallójárat gombás fertőzése?
Veszélyes a fülgomba? Hogyan hat a fülgomba az egészségre? Ezeket a kérdéseket gyakran felteszik a betegségben szenvedő betegek.
Milyen betegség jele a köhögés fehér köpettel? Hogyan kezeljük otthon
A bakteriális fertőzések, légúti vírusfertőzések miatt a szervezet sok köpet választ ki, hogy megvédje, köhögési reflex hatására a köpet a baktériumokkal együtt kilökődik. Az októl függően a beteg fehér köpet köhög, vagy fehér köpet köhög fel habos, fehér köpet nyálkával. A következő cikk segít megkülönböztetni a fehér köpet típusait.
Mi az az antibiotikum spektrumú és széles spektrumú antibiotikum?
Mik azok a széles spektrumú és mik a szűk spektrumú antibiotikumok? A következő cikk segít többet megtudni az antibiotikum spektrum e két formájáról. Most konzultáljunk!