A gyermekek légzőrendszere nem olyan érett, mint a felnőtteké, ezért a légzés, a szűrés képessége gyenge és nem elég meleg. Ezért, amikor az idő hidegre fordul, a gyerekek gyakran tapasztalnak légúti betegségeket, például légúti fertőzéseket, pharyngitist, és a gége nyálkahártyája - a gáz - hörgők hajlamosak ödémára, váladékra és betegség esetén deformációra.
Íme néhány tipp a melegen tartásra, valamint az életmód és étkezési rend, hogy a gyerekek egészségesek maradjanak hideg időben, amelyeket tudnia kell.
Viseljen sok ruhát, amikor kimegy
Ha sok ruhába öltözteti gyermekét, az segít megóvni a kinti fagyos hidegtől. A szülőknek érdemes könnyű, légáteresztő nadrágot választaniuk, amely több rétegben is hordható, mert csak egy réteg vastag ruhát viselnek a gyerekek. A szülők viselhetnek pamut hosszú ujjú melltartót, majd vékony gyapjúréteggel, és mentőmellényt is felvehetnek a baba számára.
Nem szabad azonban túl sok réteget (5-6 réteget) viselni, ettől kényelmetlenül érzi magát a gyerek, izzad. Ezenkívül készítsen elő több kesztyűt, hosszú zoknit, sálat, csizmát, sapkát, sapkát, ..., hogy megvédje a kezét, lábát, fejét és fülét a hideg levegőtől.
Miután hagyta, hogy a baba játsszon, aktív legyen vagy kimenjen, ellenőrizze a baba hasát, kezét és lábát. Ha ezek a testrészek túl melegek, lehet, hogy túlöltöztettük a gyereket, ha hideg van, akkor legközelebb melegen öltöztessük fel.
Ha sok ruhába öltözteti gyermekét, az segít megóvni a kinti fagyos hidegtől
A ház meleg, de nem párás
Sok szülőnek ma már az a szokása, hogy a szobahőmérséklet fenntartása érdekében zárva tartja az ajtót, ami megteremti a feltételeket a penészgombák és a baktériumok elszaporodásához, így nem lesz jó a babának. Ezért szükséges a levegő keringése az ablakok és ajtók kinyitásával, amikor süt a nap, hogy a levegő friss legyen és segítse a természetes fertőtlenítést.
Néhány napsütés nélküli napon 10 és 14 óra között lehet az ajtót kinyitni, amikor a legmagasabb nappali hőmérséklet. Ezenkívül a szülők melegítőket, légszárítókat, légtisztítókat használhatnak a környező tér felmelegítésére, tisztítására és párásítására.
Változtassa meg a fürdési időt
A fürdetés idejét tekintve a szülők korán fürdetjék meg a babát, csökkentsék a fürdési időt, ne hagyják túl sokáig ázni a fürdőben vagy zuhanyban, ami a bőr természetes nedvességtartalmának elvesztését okozhatja. Mivel azonban túl hideg van, ne fürdessük a gyermeket 2-3 napig, mert a személyi higiénia is könnyen előidézheti a betegséget okozó baktériumok elszaporodását.
Fürdés után masszírozza be babáját hidratáló olajokkal, például szezámolajjal, mandulaolajjal, olívaolajjal. Ezenkívül a szülőknek eukaliptuszolajat kell használniuk az eukaliptusz olajjal , amelyet a baba talpára kennek, hogy melegen tartsák a testet. Ezenkívül az eukaliptuszolaj eukaliptuszolajból és mentolból álló összetételével alkalmas eldugult orrú, kólikás és influenzás gyermekek számára.
Eukaliptusz olaj Hong Kong Zung Seon
Ne felejtse el, hogy gyermeke gyakran igyon vizet
A gyerekek gyakran nem érzik magukat szomjasak hideg időben, de ez nem jelenti azt, hogy szervezetük kellően hidratált. A réteges ruhák, a száraz hideg levegő hatására a bőr elveszti a nedvességet, érdes és repedezett. Megfelelő mennyiségű vízzel kiegészítve segíti a szervezetet saját hőmérsékletének szabályozásában, megelőzi a kiszáradást és a telet, valamint megvédi az immunrendszert a megfázástól . Ezért ügyeljen arra, hogy gyermeke számára mindig legyen meleg víz a nap folyamán, és ne igyon nagy mennyiséget egyszerre.
Szabadtéri tevékenységek
A hideg időjárás nem jelenti azt, hogy a gyerekeknek egész nap takaróban kell maradniuk. Ahhoz, hogy babája részt vehessen a napi tevékenységekben, erősítse fizikai erejét és immunitását, szükséges, hogy a szabadban mozogjon. A szülőknek csak olyan ruhát kell készíteniük, amely elég meleg a gyermek számára, kerülje a kora reggeli kijárást (mert a köd mennyisége és az alacsony hőmérséklet befolyásolja a gyermek légzőrendszerét). A gyerekeknek lehetővé kell tenni, hogy részt vegyenek a tevékenységekben és délutánonként játsszanak, vigyenek magukkal vékony fehérneműt, hogy helyettesítsék a gyerekeket, amikor aktívak, hogy elkerüljék a testmozgás miatti izzadást, viseljenek meleg ruhát.
Hideg szezon táplálkozás
Az egészséges táplálkozás kialakítása fontos dolog gyermeke immunrendszerének erősítéséhez. Egyensúlyba kell hozni a fehérje, keményítő, zöld zöldségek mennyiségét, ... hogy elegendő energiát biztosítson a gyerekeknek a megfázás elleni küzdelemben. A teljes kiőrlésű gabonák, mint például a rizs, hüvelyesek, zab, kukorica, burgonya stb. hozzáadása szintén elengedhetetlen, elősegítve a test melegének intenzitását.
Ezenkívül a szülőknek fokhagymát kell hozzáadniuk a menühöz, hogy növeljék a vírusellenes hatást. Gyökérzöldségeket, például sárgarépát, édesburgonyát, fehér retek, zöld zöldségeket vagy gyümölcsöket érdemes rendszeresen hozzáadni az étkezéshez, mert sok vitamint tartalmaz, így természetes módon erősíti az immunrendszert.
Az egészséges táplálkozás fontos a gyermek immunrendszerének erősítéséhez
A fenti cikkben a szülők megragadtak néhány tippet, hogy melegen tartsák a gyerekeket, igaz? A gyermekek immunrendszere gyenge, ezért gondosan kell vigyázni rájuk, különösen a hideg évszakban.
Az Elevit fekete széklet bevétele a gyógyszer használatának egyik mellékhatásaként ismert. Veszélyes ez a jelenség?
A fenék pattanásai gyakori állapot, amelytől sok ember szenved. Ezt a problémát fogkrémmel oldhatja meg. Tehát hatékony a pattanások kezelése a fenéken fogkrémmel?
Szemhéjműtét elvégzése során bárkinek gondja lehet, hogy mennyi ideig tart a duzzanat eltávolítása és a seb teljes gyógyulása a szokásos módon. Valójában sok tényezőtől függ, hogy mennyi ideig tart a duzzanat megszabadulása. Találjuk ki együtt.
A szem körüli urticaria nagymértékben befolyásolja a páciens életminőségét és egészségét. Tehát mi a betegség oka és veszélyes-e?
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
