3 gyakorlat a szülésre való felkészüléshez
A terhes nők gyakran aggódnak a szülés során. 3 gyakorlat Az aFamilyToday Health segít a várandós anyáknak lelkileg felkészülni, és jó egészséget hozni, amikor a terhes nők megszületnek.
Az utóbbi időben sokan hajlamosak masszázsfoteleket használni egészségügyi ellátásra. Szóval, milyen ártalmak vannak, ha nem megfelelő masszázsfotelt használ? Hogyan kell használni a masszázsfotelt?
Egy fárasztó munkanap után sokan választanak masszázsfotelt a kikapcsolódásra. Ezért nem tévedés azt állítani, hogy a masszázsfotel rendkívül hasznos eszköz az egészségügy támogatásában. Nem mindenki ismeri azonban a masszázsfotel helytelen használatának káros hatásait. Ismerjük meg ezeket a káros hatásokat a következő cikkben!
Kinek érdemes masszázsfoteleket használnia?
A masszázsfotelek nemcsak enyhítik a test fájdalmait, hanem enyhítik a stresszt is egy hosszú nap után. Ezért nagyon alkalmasak az egészség javítására. Mielőtt belevágnánk a masszázsfotelek használatának káros hatásaiba, nézzük meg, kinek érdemes használni! Azaz:
Idős
Az életkor előrehaladtával növekszik az olyan veszélyes betegségek kockázata, mint a szélütés, szívinfarktus, osteoarthritis, porckorongsérv , .... A tartós tompa fájdalom hátrányosan befolyásolja az idősek alvását és lelkületét. Ezért a székmasszázs segíti a vérkeringést, az akupunktúrás pontokat masszírozzák, javítva az egészséget és megelőzve a veszélyes betegségeket.
Az idősek masszázsfotelekkel csökkenthetik egyes betegségek kockázatát
A stroke után lebénult emberek
Ha egy stroke elmúlik, annak számos következménye van, amelyek közül a legnagyobb a mozgáskorlátozottság. A balesetet követően a betegek sok kellemetlenséggel szembesülnek járás és élet közben. Ennek a problémának a megoldása a masszázsfotel használata. A széken található görgők és légzsákok masszíroznak, hogy stimulálják az idegeket és enyhítsék az izomsorvadást.
Profi sportolók
A sportolók gyakran olyan emberek, akiknek sokat kell gyakorolniuk és versenyezniük, folyamatosan nagy intenzitással edzenek. Ez nagyon könnyen okozhat görcsöket , még sérüléseket is, ha az izmok feszültek. A masszázsfotel használata csökkenti a sérülés fájdalmát, miközben elősegíti az izomcsoportok puhítását az egész testben.
Tiszt
Ha minden nap a számítógép képernyője előtt ülünk, az nagy nyomás alá helyezi az „irodai emberek” gerincét. Ez az oka a vállfájdalmaknak, a nyaki fájdalomnak, a púposnak... A masszázsgép segít csökkenteni ezt az állapotot. Az alapmasszázs és akupresszúrás mozdulatok kényelmi pillanatokat hoznak Önnek, csökkentve a fáradtságot és eloszlatják a munkahelyi stresszt és feszültséget.
A masszázsfotel nagyon jó azoknak, akiknek hosszú ideig kell ülniük
Káros a tudománytalan masszázsfotelek használatakor
Látható, hogy a masszázsfotelek nagy hatékonyságot hoznak az egészségügyi folyamatban. A masszázsfotel használatának kára azonban továbbra is fennáll, ha túlzottan visszaélünk vele. Kimondottan:
Testi fájdalmak
A masszázsfotel használata során a leggyakoribb ártalom az egész testben jelentkező fájdalom. Eredetileg stresszoldásra használták őket, de amikor a használat gyakorisága és időtartama meghaladja a szervezet által megengedett küszöböt, a felhasználó még nagyobb fájdalmat fog érezni. Ez a masszázsszékek kontraproduktív jelensége.
Fejfájás, szédülés, hányinger
A masszázsfotel mechanizmusa a vibráció kombinálása a teljes testmasszázs tevékenységekkel. Ha túl sokáig ül a masszázsfotelben, az idegek hosszan tartó erősen érintettek, sok ember fejfájást fog érezni. Még azok is szédülnek és émelygnek, akiknek gyenge idegrendszerük van, és nem szoktak masszázsfoteleket használni .
A szövetek és az izmok károsodása
Ez gyakran előfordul, ha közvetlenül edzés után használja a masszázsfotelt nagy intenzitással. Ekkor az izmok még "forrósak", nem szoktak hozzá a normál állapothoz, kívülről erősen és folyamatosan érintettek. Ez a zúzódások és zúzódások oka az egész testen, rosszabb, mint a ficamok és a szalagok.
A szalagok megsérülhetnek, ha a masszázsfotelt nem megfelelő módon használja
Viszketést, bőrirritációt okoz
A masszázsfotel bőrlappal, általában szintetikus bőrrel van kárpitozva. Használat után izzadság és nyálka válhat ki a testből, ami beszennyezheti a széket. Ezenkívül a magas páratartalmú napok nedvessé teszik a bőrlapot, ami kényelmetlenséget okoz a használat során. Ezért, ha nem tisztítja meg a szék felületét, az olyan bőrproblémákat okoz, mint a pattanások, allergiák, bőrpír, ...
Veszély a születendő babára nézve
Az orvosok és egészségügyi szakértők tanácsa szerint a terhes nők semmiképpen sem használhatnak masszázsfotelt, különösen az első 3 hónapban. Ennek az az oka, hogy a masszázsfotel összehúzódása, vibrációja és megfeszítése hatással lehet a test belsejére, magzati mozgást vagy vetélést okozhat .
A masszázsfotelek nem megfelelő használata veszélyes a terhes nőkre és a magzatokra
Hogyan használjuk hatékonyan a masszázsfotelt?
A masszázsfotelek helytelen használatából eredő ártalmak megértése érdekében az olvasóknak tudniuk kell, hogyan használhatják hatékonyan ezt az eszközt a szükségtelen következmények korlátozása érdekében. Íme néhány tipp, amelyekre hivatkozhat:
A megfelelő masszázsfotel kiválasztása pozitív hatásokkal jár
A masszázsfotel egy modern és rendkívül hatékony egészségügyi eszköz. A masszázsfotel helytelen használata azonban még mindig ártalmas . Reméljük, hogy a cikk több ismeretet adott az eszköz használata során.
A pénisz feje fehér, rossz szaga van és viszket... fitymagomba jele lehet. Tudja meg most, mi az a fitymagomba, és hogyan kell kezelni.
A 0 és 18 év közötti gyermekek WHO szabványai szerinti magasság- és súlytáblázatának megragadása fontos kulcs a baba fejlődésének nyomon követéséhez a felnőttkor minden szakaszában.
A veszettség elleni védőoltás az egyik módja annak, hogy megvédjük a házi kutyákat a veszettség kockázatától. Arról a kérdésről, hogy a veszettség ellen beoltott kutya rendben van-e, még mindig sok ellentmondásos vélemény van. A helyes válaszért azonnal olvassa el ezt a cikket!
A menstruáció elmaradásának számos oka lehet, mint például az egészségtelen életmód, a hormonális egyensúlyhiány. Szóval hogyan kaphatom vissza a menstruációmat, ha elmarad a menstruációm?
A nyílt sebek megfelelő elsősegélynyújtása csökkenti a beteg fertőzésének és mérgezésének kockázatát. Erre nem fordítottunk kellő figyelmet, ha fertőzés lép fel, ha nem jól kontrollálják, az szepszishez és sok más betegség gócához vezet.
A féregtelenítés mindenki egészségének biztosítása érdekében szükséges, beleértve a felnőtteket és a gyermekeket is. Milyen szempontok alapján kell tehát választani a féreghajtót? Mikor a legjobb idő a féregtelenítő tabletták bevételére? Mire kell figyelni féreghajtók használatakor? Ha többet szeretne megtudni, kövesse az alábbi cikket.
Az elülső keresztszalag-szakadás a térdízület egyik leggyakoribb sérülése, különösen sportolóknál. Tudjon meg többet a következő cikkből
A vérhasban szenvedő gyermek rendkívül aggasztóvá teszi a szülőket, mert a gyermek kényelmetlenül érzi magát és fáradt is, mert naponta sokszor kell kimennie a szabadba. Tehát mennyi időbe telik, amíg a baba felépül a vérhasból? Nézzük meg a következő cikkből.
A golyva alapú kezelés férfigyógyászattal biztonságos, gazdaságos és hatékony. A következő cikkből megtudhatja, hogyan javíthatja ki.
Az avokádó egy olyan gyümölcs, amely nagyon tápláló és jótékony hatással van az egészségre, különösen a szív- és érrendszerre. Az avokádó fogyasztására azonban nem mindenki alkalmas, néhány allergiás reakciót a tudósok dokumentáltak. A lényeg az, hogy az avokádó allergia szorosan összefügg a latexallergiával. Ennek az az oka, hogy az avokádóban található fehérjék szerkezetileg hasonlóak a természetes gumi latexben található fehérjékhez.