A 9 hónapos babák menüje nemcsak hozzászokik a sokféle új ételhez és ízhez, hanem segít a hatékony rágás gyakorlásában is. A puha ételek, például a zabkása és a leves továbbra is a baba étlapjának nagy részét teszik ki, azonban az állaga és az állaga több.
tartalom
A "golyópontok" egy 9 hónapos baba etetésekor
Az elválasztási zabkása ételek alkalmasak a 9 hónapos baba menüjére
Burgonya marhahúsleves
Sütőtök lazac zabkása
Szív zabkása burgonyával, sárgarépával és zöldfűszerekkel párolva
A 9 hónapos baba menüje változatosabb ételeket igényel. Akár hagyományos módszerrel, akár más módszerekkel választják el a babát, az anyának is új elválasztási menüvel kell rendelkeznie a 6, 7 vagy 8 hónapos korhoz képest, hogy illeszkedjen a baba fejlődési szakaszához!
A "golyópontok" egy 9 hónapos baba etetésekor
Ne csak a menüre, a 9 hónapos babák leszoktatására figyeljen, a következőket kell megjegyeznie:
A legtöbb 9 hónapos baba már tud ülni, így ilyenkor nagyon kényelmes chipset enni velük. Az anyáknak mindenképpen érdemes etetőszéket vásárolniuk, hogy a baba tisztában legyen azzal, hogy az étkezésre összpontosítani kell, elkerülve azt a helyzetet, hogy az utcai ételek fogyasztása rossz szokássá váljon.
Az anyatejet továbbra is fenntartani kell, 3 fő elválasztási étkezés mellett napi 500-700 ml-rel többet etet a baba. Uzsonnára az anya tejtermékekkel etetheti babáját, mint például joghurt, sajt, süti...
Az ilyenkor 9 hónapos baba leszoktatási menüjének minőségileg változatosnak kell lennie, a baba több ételt evett. Méz és tojásfehérje, kagylók, például osztriga, kagyló stb. azonban nem fogyasztható a nagy allergiaveszély miatt.
A zöld zöldségeket és a halat ebben a szakaszban a csecsemők is fogyaszthatják. Az édesanyáknak érdemes hozzáadniuk a baba étlapját vörös hússal, csirkemájjal, sertésmájjal, hogy gyermekeik vastartalmát növeljék. Ilyenkor sok babának 2-4 tejfoga van, ezért nagyon szükséges egy 9 hónapos babának szilárd étel menüt készíteni, hogy megtanuljon rágni! A rágás gyakorlása serkenti az emésztőenzimek kiválasztását, így a gyermek étvágygerjesztőbb lesz.
Íme néhány javaslat a zabkása elválasztásához, hogy segítsen a babának megtanulni rágni, és segít a tápanyagok, különösen a vas pótlásában.
Normál bébiételek elkészítése beállítás nélkül Amikor a baba elkezdi ismerkedni az étellel, amellett, hogy a bébiétel elkészítésén kell gondolkodnia, az anyáknak a főzésre is oda kell figyelniük. , hogy az étel finom legyen, nem veszít tápértékéből
Az elválasztási zabkása ételek alkalmasak a 9 hónapos baba menüjére
Édesburgonyás csirkemáj kása
Anyag:
Sima rizs: 20g
csirkemáj: 30g
Édesburgonya: 20g
Étolaj: 5g
Feldolgozás módja :
Áztassuk be a nyálkás rizst 30 percig, és főzzük meg a rizsfőzőben.
A csirkemájat megtisztítjuk, az összes hártyát eltávolítjuk, és felaprítjuk.
Párolt édesburgonya, majd pürésített.
A csirkemájat kevés étolajon megpirítjuk, majd a kásás fazékba öntjük a csirkemájat és az édesburgonyapürét. A csirkemáj vasban gazdag, az édesburgonya pedig vitaminokban és rostokban gazdag, hogy segítse a baba jó emésztését.
A csirkemáj zabkása gyorsan elkészíti a finom ételt babája számára
Burgonya marhahúsleves
Anyag:
Marha szűzpecsenye: 30g
sárgarépa: 30 g
Burgonya: 30g
étolaj, hagyma, koriander
Feldolgozás:
Marhahús inaktól és zsírtól eltávolítva, pürésítve vagy darálva.
A sárgarépát és a burgonyát meghámozzuk, kockákra vágjuk, puhára főzzük és pépesítjük. Ha már jól rág a baba, akkor pürésítés helyett aprítsa fel.
Tegye fel a tűzhelyre, hogy megsüljön a hús, majd keverje hozzá a finomra őrölt sárgarépát és a burgonyát. Öntsük a levest egy tányérra, és adjunk hozzá 1 evőkanál étolajat. Ez az étel gazdag fehérjében, A-, C-vitaminban és zöldségekből származó karotinban
Furcsa marhaburgonyaleves baba imádni fogja
Sütőtök lazac zabkása
A lazac fehérjében gazdag, és nagy mennyiségű omega-3-at tartalmaz, ami nagyon jótékony hatással van a baba agyának fejlődésére. A lazackása elkészítésének módja is nagyon egyszerű.
A lazackása omega 3-at, DHA-t tartalmaz, amely segíti a baba agyának fejlődését
Anyag:
Lazac: 30 g
Sütőtök: 30g
Sima rizs: 40g
Száraz hagymát
Újhagyma
Feldolgozás:
A lazacot sóval megmossuk, megfőzzük. Forráskor adjunk hozzá néhány szelet gyömbért, hogy eltüntessük a halszagot.
Óvatosan távolítsa el a lazacot, hogy elkerülje a baba csontjainak fulladását. A húst a mozsárba tesszük és felverjük. Ezután a halhúst a szárított hagymával megpirítjuk, és egy tálba öntjük.
A sütőtököt megfőzzük, pépesítjük vagy apróra vágjuk, majd megpároljuk.
A kása párolt, anya beleöntötte a sütőtököt és a lazacot, újra felforralta, majd lekapcsolta a tűzhelyet. Kikanalazzuk a zabkását egy tálba, és melegen etessük vele gyermekünket.
Milyen halat válasszunk a baba elválasztásához? Számos tanulmány kimutatta, hogy a halakban található omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a gyermekek agyának fejlődéséhez. Ugyanakkor azt is tudnia kell, hogy mikor etetheti a babát, és hogyan kell kiválasztani a megfelelő halat
Szív zabkása burgonyával, sárgarépával és zöldfűszerekkel párolva
Anyag:
Sertés-, csirke- vagy marhaszív: 30 g
Sárgarépa
Burgonya
Édes káposzta
Száraz hagymát
Sertésszív kása vassal és vitaminokkal a babák gyors növekedéséhez
Feldolgozás:
A szívet felaprítjuk, majd a tűzhelyre tesszük és a hagymával megdinszteljük. Tört főtt burgonya és sárgarépa.
Apróra vágott zöld káposzta. Pároljuk a kását, hogy a burgonyával és a sárgarépával együtt főzzük.
Ezután adjuk hozzá a brokkolit, jól keverjük össze, pároljuk kb 2 percig, ekkor a zöldségek megfőnek.
A 9 hónapos babák étlapján a fent említett főételeken kívül házi kekszek, sült édesburgonya, apróra vágott puha kenyér, pékáruk, főtt gyümölcsök és zöldségek darabokra vágva is szerepelhetnek a darabok. kicsi, hogy a babák a kezükben tartsák és gyakorolják az önetetést.
