Trudnice s gripom ne smiju se pariti? Siguran tretman protiv gripe za trudnice

Trudnice s gripom trebaju pariti? Koje su sigurne mjere za smanjenje simptoma gripe kod trudnica? Naučimo više o ovom problemu s blogom aFamilyToday u članku u nastavku kako bismo dobili najpotpuniji i najtočniji odgovor.

Mnogi se ljudi pitaju trebaju li trudnice s gripom ići u saunu kako bi smanjile simptome gripe tijekom trudnoće. Međutim, korištenje saune za trudnice kontroverzno je pitanje vezano uz njezin utjecaj na zdravlje fetusa. Ovaj članak bloga aFamilyToday pružit će vam detaljne informacije o korištenju saune tijekom trudnoće i drugim lijekovima protiv prehlade i gripe za trudnice.

Saznajte više o gripi kod trudnica

Gripa je čest pojam. No, potrebno je jasno razlikovati gripu od prehlade kako bi se bolest spriječila i pravilno liječila. Posebno je važno napomenuti da će tijekom trudnoće slučajevi prehlade i gripe utjecati na zdravlje majke i fetusa.

Gripa se obično razvija na jednostavan i benigni način. Međutim, u nekim slučajevima može se zakomplicirati i postati ozbiljnije kod osoba s kroničnim kardiovaskularnim ili respiratornim stanjima ili kod osoba s oslabljenim imunitetom. Gripa može uzrokovati tešku upalu pluća i zatajenje više organa, pa čak i smrt.

Znakovi gripe kod trudnica

Uobičajeni znakovi gripe kod trudnica uključuju:

• Suhi kašalj;
• Groznica , groznica od blage do visoke, međutim, nemaju svi koji imaju gripu i groznicu;
• Grlobolja;
• Zimica;
• Jaka ili generalizirana bol u mišićima;
• Glavobolja;
• Nazalna kongestija i curenje nosa;
• Teški umor koji traje do dva tjedna.

Suhi kašalj znak je gripe kod trudnica

Simptomi gripe obično se jave brzo i mogu biti ozbiljni. Kod trudnica su ti simptomi obično dugotrajniji i teži nego kod žena koje nisu trudne, obično traju 1 do 2 tjedna. Dobiti gripu tijekom trudnoće može se dogoditi tijekom cijele godine, ali posebno zimi.

Komplikacije gripe tijekom trudnoće

Postoje čvrsti dokazi da trudnice s gripom imaju povećan rizik od razvoja komplikacija. Bronhitis je jedna od najčešćih komplikacija gripe, koja može prijeći u upalu pluća. U međuvremenu, druge neuobičajene komplikacije mogu uključivati ​​upalu srednjeg uha , infekcije krvi koje uzrokuju ozbiljan pad krvnog tlaka (također poznat kao septički šok), encefalitis, meningitis, upalu pluća, endokard…

Bronhitis je česta komplikacija gripe

Ako dobijete gripu dok ste trudni, postoji šansa da ćete imati prijevremeni porođaj ili dijete male porođajne težine. Može čak dovesti do mrtvorođenosti ili smrti unutar prvog tjedna života. Ako se majčini simptomi ne poboljšaju ili postanu ozbiljni s vremenom kao što su znakovi otežanog disanja, jaka upala grla koja ne jenjava, kašalj sa zelenim ispljuvkom, uporna visoka temperatura koja ne prestaje, stezanje u prsima... tada se majka treba obratiti odmah svom liječniku radi pravovremenog plana liječenja.

Trudnice s gripom trebaju pariti?

Dakle, trudnice s gripom trebaju se pariti ili ne? Međutim, odgovor na ovo pitanje je da ne koristite nebulizator, jer može biti opasno za fetus.

Trebaju li trudnice biti prehlađene ili ne, pitanje je mnogih ljudi

Tijekom procesa parenja ljudi se često pokrivaju ručnikom ili koriste parnu kupelj kako bi udahnuli puno vruće pare. Međutim, to može uzrokovati naglo povećanje tjelesne temperature, što rezultira toplijom amnionskom tekućinom. Fetus ne može regulirati vlastitu temperaturu, pa dijete mora podnositi toplinu izvana. 

Štoviše, kada se trudna majka pari, povećava se i majčina tjelesna temperatura. To može naštetiti nerođenom djetetu uništavanjem stanica ili sprječavanjem kisika da dopre do djeteta. Tjelesna temperatura majke iznad 38 stupnjeva Celzijusa povećava rizik od oštećenja neuralne cijevi kod djeteta tijekom prva 3 mjeseca života i dehidracije tijekom kasnije trudnoće.

Osim toga, ako trudna majka zlorabi previše pare, može doživjeti mnoge neželjene nuspojave. Pritisak vruće pare kod parenja može uzrokovati vrtoglavicu i gušenje. Produljeno vrijeme parenja može kod trudnica sniziti krvni tlak, što dovodi do nesvjestice i mnogih drugih štetnih komplikacija.

Dakle, trudnice s gripom ne bi trebale pariti? Odgovor je izbjegavanje parenja ili izlaganja bilo kakvoj toplini kako bi se osigurala sigurnost fetusa.

Neke metode liječenja prehlade i gripe za trudnice

Trudnice moraju promijeniti svoje životne navike

Kada trudnice imaju prehladu i gripu, promjena načina života jedna je od učinkovitih metoda za ublažavanje neugodnih simptoma. Evo nekih stvari koje biste trebali imati na umu za zdraviji i bolji život:

• Više se odmarajte tijekom bolesti kako biste smanjili umor i brže se oporavili. Ako imate visoku temperaturu, trebali biste poduzeti mjere za snižavanje vrućice kao što je piti puno vode, održavati svoje tijelo toplim i koristiti lijekove za snižavanje temperature koje vam je preporučio liječnik.
• Pobrinite se da spavate dovoljno kako bi se vaše tijelo moglo odmoriti i oporaviti. Ako imate problema s uspavljivanjem, možete isprobati tehnike opuštanja poput slušanja glazbe, čitanja knjige ili kupanja u toploj kupki prije spavanja.
• Izbjegavajte pretjerani stres i tjeskobu jer može potrajati dulje za ozdravljenje. Možete pronaći načine za smanjenje stresa bavljenjem opuštajućim aktivnostima poput joge, lagane vježbe ili meditacije.
• Svakodnevno grgljajte i ispirite nos fiziološkom otopinom kako biste dezinficirali, pročistili dišne ​​putove i spriječili širenje upale na donje dišne ​​puteve.
• Izbjegavajte izravan kontakt s drugima kako biste ograničili prijenos virusa gripe.
• Održavajte tijelo toplim, posebno područje nosa i grla kada vrijeme postane hladno. Možete nositi toplu odjeću i šešir kada izlazite van, ugrijati područje nosa i grla tako da pijete toplu vodu ili nanesete hidratantnu kremu na kožu.
• Nanesite eterično ulje kajeputa ispod nosa, područje prsa i tabane kako biste zagrijali tijelo. Ovaj lijek pomaže očistiti nos i grlo, poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati zacjeljivanje upaljenog područja.
• Topla kupka u zatvorenoj prostoriji pomaže u hlađenju tijela i poboljšava cirkulaciju krvi, zbog čega se trudnice osjećaju ugodnije. Vruća voda također ima opuštajući učinak na živce, što pomaže poboljšanju kvalitete sna kod trudnica.
• Korištenje visokog jastuka za podizanje glave tijekom spavanja pomaže smanjiti začepljenost nosa i spriječiti refluks sputuma, olakšavajući spavanje trudnicama i smanjujući neugodne simptome prehlade i gripe.

Odmor pomaže trudnicama da se brzo oporave

Trudnice bi trebale uzimati dodatke prehrani kako ne bi dobile gripu

Kod prehlade trudnice često imaju simptome kao što su gubitak apetita, grlobolja, mučnina, umor... Dodatak razumne i adekvatne prehrane važan je način za jačanje snage, zdravlja i ubrzanje procesa oporavka.

U svakodnevnoj prehrani trudnice bi trebale dati prednost namirnicama bogatim vitaminom C kao što su naranče, mandarine, kivi, zeleno lisnato povrće, cvjetača, rajčice... Vitamin C se smatra slabim.Vrlo važan čimbenik koji pomaže u jačanju imunološkog sustava organizma . , pomaže u borbi protiv infekcija, posebno prehlade. 

Trudnice bi trebale dodati hranjive tvari u svoju prehranu

Osim toga, trudnice bi trebale dodati i namirnice kao što su kurkuma, đumbir, lišće ljutike, riblje ulje, jogurt... za ublažavanje kašlja, otpuštanje sluzi, ublažavanje grlobolje, glavobolje, curenja iz nosa, začepljenog nosa i pomaže u jačanju imunološkog sustava , ubrzava zacjeljivanje rana dišnih puteva.

Važno je napomenuti da za svako razdoblje trudnoće treba razviti pravilnu prehranu, stoga se trudnice trebaju posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi se napravio plan prehrane koji odgovara njihovom zdravlju. Briga o sebi i zdravlju vaše bebe tijekom trudnoće pomoći će da trudnoća bude sigurnija i zdravija.

Nadamo se da će kroz ovaj članak trudnice bolje razumjeti trebaju li se prehlađene trudnice tuširati i kako sigurno i učinkovito poboljšati svoje stanje protiv prehlade i gripe. Uz saunu i prehranu, trudnice bi također trebale osigurati dovoljno i kvalitetnog sna kako bi smanjile umor i stres, uz redovitu tjelovježbu kako bi pomogle u promicanju zdravlja i poboljšanju imuniteta. 

Ako se kod trudnice simptomi gripe pogoršaju ili traju dulje od tjedan dana, potrebno je otići liječniku radi savjetovanja i pravodobnog liječenja. Želimo vam sigurnu i zdravu trudnoću!