Možete li piti bosiljak od limunske trave? Kako koristiti listove bosiljka za učinkovito liječenje kašlja

Korištenje listova limunskog bosiljka za liječenje kašlja iznimno je popularan narodni lijek koji su primjenjivali mnogi ljudi i vrlo je učinkovit. Dakle, mogu li trudnice piti bosiljak od limuna? Slijedite članak u nastavku na blogu aFamilyToday za detalje o tome kako napraviti ovaj lijek.

Limun bosiljak je poznata namirnica, dosta se koristi u narodnim lijekovima, posebno za liječenje kašlja. Tijekom trudnoće žene se moraju suzdržavati od mnogih stvari, pa smiju li trudnice piti bosiljak od limuna?

Karakteristike listova bosiljka limuna

Limunski bosiljak (Coleus crassifolius Benth) je trava visoka od 25 do 75 cm, ovalnih, dlakavih i nasuprotnih listova. Cvjetovi mu rastu zbijeni i ljubičasti su. Osobito limunski bosiljak sadrži karvakrol, stvarajući blago aromatično eterično ulje. U Vijetnamu se bosiljak od limuna koristi na razne načine, od iskorištavanja kao biljke do upotrebe kao začina u svakodnevnim obrocima.

Lišće limunskog bosiljka koristi se kao začinsko bilje ili začin

Koja je upotreba listova bosiljka?

Spriječite kožne bolesti i zaštitite oči

Listovi bosiljka bogat su izvor vitamina A koji ima pozitivne učinke na zdravlje očiju i imunološki sustav. Vitamin A u listovima bosiljka igra važnu ulogu u sprječavanju oksidacije i poboljšanju upalnih problema kao što su akne, psorijaza i slično.

Smanjite upalu, povećajte otpornost

Limunski bosiljak sadrži velike količine vitamina C, koji pomaže u smanjenju respiratornih infekcija i jača imunološki sustav u borbi protiv gripe, prehlade i sluznog kašlja. 

Osim toga, omega-6 u limunskom bosiljku, važna masna kiselina, ima značajnu ulogu u prevenciji raka i promiče zdravu razinu kolesterola radi zaštite zdravlja srca. Također pomaže smanjiti upalu i bol kod reumatoidnog artritisa.

Poboljšati rad bubrega 

Voda iz lišća bosiljka ima diuretski učinak, pomaže tijelu u uklanjanju toksina potičući mokrenje. To pomaže u smanjenju viška soli, vode i masnoća u tijelu, čime se poboljšava rad bubrega.

Kontrolirajte šećer u krvi

Lišće limunskog bosiljka ne samo da je učinkovito za kašalj, već ima i važnu ulogu u prevenciji komplikacija povezanih s dijabetesom . Komponente sadržane u listovima bosiljka dokazano pomažu u kontroli hiperinzulinemije i prekomjerne tjelesne težine, čime poboljšavaju kvalitetu života osoba s dijabetesom.

U listovima bosiljka flavonoidi i polifenoli imaju sposobnost stabiliziranja šećera u krvi i pojačavanja djelovanja inzulina. To pomaže u kontroli razine šećera u krvi i smanjuje rizik od hiperinzulinemije, čest problem za osobe s dijabetesom.

Osim toga, listovi bosiljka također mogu podržati mršavljenje i održavati težinu unutar idealnog raspona. Uz vlakna i antioksidanse, listovi bosiljka pomažu stvoriti osjećaj sitosti na dulji period, stabiliziraju metabolizam i smanjuju želju za hranom. To ima važne implikacije za kontrolu težine i upravljanje dijabetesom.

Mogu li trudnice piti bosiljak od limuna?

Možete li piti bosiljak od limunske trave pitanje je koje brine mnoge žene. Lišće bosiljka limuna je začin koji se lako uzgaja, donosi ugodnu aromu i grije. Osim kao začin, listovi limunovog bosiljka smatraju se i prirodnim lijekom s djelovanjem protiv kašlja i upale grla, a Ministarstvo zdravstva ih je uvrstilo na popis 70 esencijalnih ljekovitih biljaka.

Je li u redu piti bosiljak s limunom? nije problem za mnoge ljude

Sastav listova bosiljka limuna sadrži eterično ulje karvakrola koje ima sposobnost dezinfekcije i inhibicije bakterija uzročnika bolesti dišnog sustava. Listovi limunskog bosiljka za trudnice smanjuju simptome prehlade , potiču znojenje, učinkovito smanjuju kašalj, temperaturu i gripu. 

U narodnoj medicini listovi bosiljka često se koriste svježi ili kao uvarak u tradicionalnim lijekovima.

Kako koristiti listove bosiljka za liječenje kašlja kod trudnica

Nakon odgovora na pitanje treba li piti bosiljak od limuna ili ne, aFamilyToday Blog će podijeliti jednostavan način korištenja lišća bosiljka od limuna za liječenje kašlja kod trudnica. Evo nekoliko prijedloga za kratkoročno smirivanje kašlja i bolova u grlu:

Upotrijebite lišće limunovog bosiljka da napravite šećer od stipse 

Trudnice koje kašlju mogu koristiti jednostavan lijek od lišća bosiljka i kamenog šećera za liječenje grlobolje i promuklosti. Postupite na sljedeći način:

• Operite 15-20 svježih listova bosiljka i ocijedite ih.
• Zdrobite ili ispasirajte listove bosiljka od limuna da dobijete sok. Filtrirajte 10 ml soka limuna i bosiljka.
• Dodajte 10 g kamenog šećera u sok od bosiljka, miješajte dok se ne otopi.
• Kuhajte na pari mješavinu bosiljka i kamenog šećera oko 15 minuta.
• Trudnice koriste mješavinu limunskog bosiljka i stipsa šećera 2 puta dnevno dok kašalj ne prestane.
• Osim toga, moguće je piti svježi sok bosiljka od limuna izravno bez dodavanja kamenog šećera. Međutim, dodavanje kamenog šećera pomoći će da se smjesa lakše pije.

Bosiljak od limuna kuhan na pari sa kamenim šećerom i kumkvatom

Kombinacija zelenog kumkvata i listova limunskog bosiljka donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, posebice u smirivanju suhog kašlja, upale grla i brzom otapanju sluzi. Kumkvat je bogat izvor vitamina C koji pomaže u jačanju otpornosti organizma.

Evo kako:

• Operite 15 svježih listova limun bosiljka i ocijedite.
• Operite 5 borovnica, prepolovite i izvadite sjemenke iznutra.
• Koristite mikser za pire od listova bosiljka i kumkvata.
• Zatim dodajte 10 g kamenog šećera u izmiješanu smjesu i dobro promiješajte.
• Izmiješanu smjesu kuhajte na pari oko 20 minuta.
• Pijte ovu mješavinu dva puta dnevno i nastavite to činiti 5 dana. Trebali biste vidjeti kako kašalj popušta.

Na taj način, trudnice mogu imati koristi od kombinacije borovnica i listova bosiljka za smirivanje suhog kašlja, upale grla i brzo čišćenje sluzi.

Kuhanje bosiljka od limuna s kumkvatom i kamenim šećerom bit će izuzetno dobro za zdravlje

Kašalj liječite naparivanjem lica bosiljkom od limuna

Korištenje listova bosiljka za liječenje kašlja kod trudnica parenje je metoda koju mnoge trudnice primjenjuju kako bi očistile nosnu šupljinu, oslobodile područje grla i umirile kašalj.

Evo kako:

• Operite 50g listova limun bosiljka i osušite.
• Listove bosiljka nožem sitno nasjeckajte, a 1 limun prepolovite.
• Zakuhajte lonac vode, a zatim u kipuću vodu dodajte listove bosiljka i limun.
• Parite lice oko 5-10 minuta. Strpljivo kuhajte na pari 3 dana kako biste postigli dobre rezultate.

Osim toga, kako bi se brzo oporavile, trudnice bi trebale održavati tijelo toplim tijekom kašlja i paziti na prilagodbu prehrane, kao i održavati ravnotežu između prehrane i spavanja. 

Osim toga, adekvatan unos hranjivih tvari kao što su željezo, kalcij i DHA važan je kako bi se zadovoljile potrebe i majke i fetusa u maternici. Stoga bi trudnice trebale kombinirati svakodnevnu upotrebu dodataka željeza i kalcija kako bi otpornost majke i djeteta uvijek bila dobra.

Gornji članak bloga aFamilyToday ima najdetaljniji odgovor na pitanje treba li piti bosiljak od limuna ili ne . Nadamo se da ćete učinkovito primijeniti ove metode za brzo i temeljito liječenje ove bolesti.