Upute za piling stopala

Njega stopala neophodna je za dobro zdravlje i dobar san. Stoga moramo redovito raditi piling stopala kako bismo imali lijepa zdrava stopala.

Piling mrtvih stanica kože ključ je zdrave, glatke kože. Ovo je brz način da dobijete glatku, ujednačenu boju kože. Ipak, s ovom metodom ne smijete pretjerivati ​​jer kožu možete oslabiti i lakše je iritirati. Evo naših smjernica koje će vam pomoći da napravite učinkovit piling stopala.

Napravite piling stopala specijaliziranim proizvodima

Četka ili spužva

Četkica ili spužvica ima hrapavu teksturu pa se lako uklanjaju mrtve stanice. To možete učiniti suhim četkanjem kako biste uklonili grube, suhe naslage, dok poboljšavate cirkulaciju krvi, smanjujete pojavu celulita i ispirete toksine kroz limfni sustav . S drugim četkama možete ih koristiti na vlažnoj koži zajedno s običnim gelovima za tuširanje.

Granularni piling

Fine granule u proizvodu uklanjaju mrtve stanice kože. Mješavinu možete nanijeti na kožu i umasirati kružnim pokretima kako bi vaša stopala bila mekša na dodir. Morate biti sigurni da proizvod koji odaberete ne sadrži mikroplastiku jer će uzrokovati abraziju kože i negativno utjecati na okoliš. Ovaj sastojak može čak izazvati iritaciju kože.

Piling mrtvih stanica kože ključ je zdrave, glatke kože

Alfa hidroksi kiseline (AHA)

AHA  su kemijski pilingi koji su pouzdani sastojci koji vam pomažu riješiti se mrtve kože. Najčešće AHA kiseline danas uključuju mliječnu kiselinu i glikolnu kiselinu. Mnogi ljudi kada čuju za kiseline često se boje da će izazvati oštrinu i jake reakcije. Međutim, ako se pravilno koriste, vrlo su nježni. AHA su lako topljive u vodi i obično se dobivaju iz voća, pomažući laganom otapanju najudaljenijeg sloja kože.

Salicilna kiselina

Salicilna kiselina je oblik beta hidroksi kiseline (BHA) i također se smatra kemijskim pilingom. Iako ima ista svojstva kao AHA, salicilna kiselina ima tendenciju da djeluje dublje u kožu i odlična je za kožu sklonu aknama. Salicilna kiselina dolazi iz prirodnih izvora, uključujući i koru vrbe.

Metode pilinga mrtve kože stopala kod kuće

Lufa ili ručnik

Lufe i ručnici su proizvodi grube teksture pa se mogu koristiti za vrlo učinkovit piling. Kako biste uklonili slojeve mrtvih stanica ručnikom ili lufom, namočite ih toplom vodom. Jer ako ih pustite da se osuše, oštetit će vašu kožu. Istrljajte malim kružnim pokretima i zatim nanesite hidratantnu kremu. Četkica ili spužvica ima grubu teksturu tako da lako uklanja mrtve stanice

Talog kave

Ako želite smanjiti pojavu celulita, ostavite talog kave na koži nekoliko minuta. Istraživanja su pokazala da kofein privremeno smanjuje celulit na koži.

Rade:

• Pomiješajte 1/2 šalice pomiješanog taloga kave s 2 žlice vruće vode i dodajte 1 žlicu maslinovog ili kokosovog ulja ako imate suhu kožu.
• Umasirajte ovu mješavinu na čista stopala ispod tuša, tako ćete olakšati čišćenje
• Isprati vodom.

Morska sol

Morska sol je prilično krupna pa će ukloniti mrtve stanice. Ipak, budite oprezni jer ako posječete ruke ili gulite kožu na nogama, oni mogu izazvati osjećaj peckanja.

Rade:

• Pomiješajte 1/2 šalice morske soli s 1/2 šalice maslinovog ulja i dodajte nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja.
• Nanesite ovaj piling na stopala nakon što ih smočite. Nježno umasirajte kružnim pokretima.
• Isprati vodom.

Mješavina meda i granuliranog šećera

Svojstva meda su vrlo dobra antibakterijska i antimikrobna, pa su vrlo korisna za vašu kožu. I ne samo to, med je također tvar koja može zadržati vlagu, održavajući opskrbu kože vlagom.

Rade:

• Pomiješajte 1/2 šalice smeđeg šećera, 1/4 šalice kokosovog ulja i 2 žlice meda.
• Ovu mješavinu nanesite na stopala i nježno trljajte kružnim pokretima.
• Za najbolje rezultate, trebali biste ih nanijeti pod tušem kako biste spriječili lijepljenje meda za druge površine.
• Ispirite vodom dok ne nestane osjećaj ljepljivosti.

Kofein može privremeno smanjiti celulit na koži

smeđi šećer

Smeđi šećer je jeftin sastojak koji možete lako pronaći. Ali ono što trebate imati na umu je da se smeđi šećer ne smije koristiti na licu ili drugim osjetljivim dijelovima tijela.

Rade:

• Pomiješajte 1/2 šalice smeđeg šećera s 1/2 šalice maslinovog ili kokosovog ulja, bademima i sjemenkama grožđa.
• Ovu mješavinu nanesite na kožu i masirajte kružnim pokretima oko 5 minuta
• Isprati vodom

Koliko često trebam raditi piling stopala?

Piling trebate raditi samo 1-2 puta tjedno, nemojte previše puta zlorabiti ovu metodu jer može negativno utjecati na vašu kožu. Trebali biste razmaknuti vrijeme između pilinga i pilinga, osobito ako imate suhu ili osjetljivu kožu.

Ako imate masnu kožu, možete ga koristiti 3 puta tjedno. Ipak, morate pažljivo pročitati upute za uporabu te se posavjetovati s liječnikom ako ga želite češće koristiti.

Četke, spužve ili rukavice trljajte nježno, izbjegavajući oštećenje kože.

Gore su upute  o tome kako napraviti piling stopala  koje vam želimo poslati, nadamo se da ćete odabrati prave proizvode i znati ih najučinkovitije koristiti.