Nadopunite kolagen za kožu na samo jednostavne načine

Nema potrebe trošiti previše novca na trčanje za skupim dodacima kolagena, još uvijek možete imati glatku, svježu, čvrstu, mladenačku kožu.

Nema potrebe trošiti previše novca na trčanje za skupim kozmetičkim linijama s kolagenom, još uvijek možete imati glatku, svježu, čvrstu, mladenačku kožu zahvaljujući jednostavnim savjetima u nastavku.

1. Kolagen – tajna kože koja ne stari

Prema istraživanjima, kolagen je jedan od najvažnijih proteina koji čini preko 70% strukture kože i raspoređen je u dermisu jer jača povezanost stanica, potiče metabolizam te određuje čvrstoću, elastičnost, glatkoću kože. .

Međutim, svake godine količina kolagena će izgubiti 1-1,5% u volumenu i debljini. Stoga se u to vrijeme počeo javljati proces starenja s više bora, promijenjenim konturama lica i sve više opuštenim mišićima lica.

Ovo će stanje postajati sve očitije kako starite. Međutim, mladi ljudi još uvijek ne mogu izbjeći ovaj rizik zbog utjecaja mnogih čimbenika kao što su okoliš, kozmetika itd. Stoga će vam sljedeći savjeti pomoći da nadoknadite kolagen, čineći vašu kožu glatkom i ljepšom.i čvršćom svaki dan.

2. Vrlo jednostavni načini nadoknade kolagena

• Povrće bogato vitaminom C

Nadopunite kolagen za kožu na samo jednostavne načine

Riječ je o voću koje ima važan međuproizvod u proizvodnji i zaštiti kolagena, a to je vitamin C. Stoga biste u svoj dnevni jelovnik trebali uvrstiti puno namirnica bogatih vitaminom C, osobito vrsta. kolagen, čineći kožu čvrstom i glatkom.

•   Tamnozeleno povrće

Ovo povrće sadrži antioksidans koji se zove lutein koji pomaže u bržoj proizvodnji kolagena. Možete navesti neko povrće kao referencu kao što su špinat, brokula, šparoge, špinat, ....

• Pijte sojino mlijeko

Proizvodi od soje bogati su vitaminima

Zrno soje sadrži puno genisteina – spoja koji pomaže u proizvodnji kolagena i borbi protiv starenja kože. Stoga stručnjaci preporučuju da svakodnevno unosite 1-2 šalice sojinog mlijeka, tofua ili jela od soje... kako biste poboljšali ljepotu svoje kože.

• Dodaci protiv starenja

Znanstvena dijeta, razuman režim tjelovježbe su neophodni, ali nisu dovoljni za suzbijanje maksimalnog procesa starenja. Stoga biste ga trebali kombinirati s hidroliziranim kolagenom s vitaminom C. Proizvod podrijetlom iz SAD-a kojeg proizvodi Nature's Bounty, s prirodnim sastojcima koji pomažu u procesu njege kože, potpuno siguran, neiritantan, proizvesti bilo kakve nuspojave. U isto vrijeme, s ovom metodom, možete uštedjeti maksimalno vrijeme, izvanrednu učinkovitost, smanjiti bore, izblijediti pigmentaciju, pjege jasno.

Stoga je hidrolizirani kolagen s vitaminom C danas popularno rješenje, sigurno i učinkovito za kožu iz dubine tijela. Dovoljno je uzeti 2 puta, svaki put 1-2 tablete, popiti na prazan želudac, svi problemi s kožom će se brzo riješiti. Proizvodi marke Nature's Bounty poznati su u SAD-u po proizvodima za njegu kože i ljepote.

Cao Thu