Smršavite

Ispravno držanje bicikla ne brine o umoru nogu i bolovima u leđima

Ispravno držanje bicikla ne brine o umoru nogu i bolovima u leđima

Vožnja bicikla je jednostavan način kretanja koji svi znaju, ali ispravan položaj u vožnji bicikla može malo ljudi. Ovo će biti vodič za pravilno držanje bicikla za vas.

Kako popraviti mršavo salo?

Kako popraviti mršavo salo?

Vjerojatno ste čuli za izraz skinny fat, ali znate li što je skinny fat? Sadržaj članka u nastavku pomoći će vam da bolje razumijete tijelo, kao i kako prevladati mršavo salo kako biste imali uravnoteženo tijelo.