maloljetnici

Adolescencija je razdoblje u kojem djeca doživljavaju brojne velike promjene, koje mogu utjecati na kasniji fizički i psihički razvoj. Obratiti pažnju na promjene kod tinejdžera najvažnije je što roditelji moraju učiniti ako imaju djecu u ovoj dobi.

Dječji obrasci i navike spavanja počet će se mijenjati kako uđu u adolescenciju. Nekoliko dnevnih aktivnosti i neke dobre navike prije spavanja korisni su načini koji će vam pomoći da se brinete o spavanju vašeg tinejdžera.