Kako riješiti bol u stopalu pri trčanju
Trčanje je sport koji je istovremeno jednostavan i učinkovit u poboljšanju zdravlja. Međutim, mnogi od vas kada tek počnu trčati često imaju bolove u stopalima.
istegnuće mišića
Uzroci bolova u leđima tijekom trčanja
Jogging je vrlo popularna vježba koju biraju mnogi ljudi zbog svoje jednostavnosti, ali treninga visoke izdržljivosti i dobrog sagorijevanja kalorija. Međutim, neki ljudi tijekom trčanja imaju bolove u leđima koji im ometaju trening. Otkrijmo što uzrokuje bolove u leđima kod trkača kroz članak u nastavku!