Učim vas kako disati u Pilatesu
Disanje je vrlo važan element u sportu, posebno kod pilatesa. Pravilno disanje pomoći će vam da povećate učinkovitost vježbe, donoseći mnoge praktične koristi tijelu. Međutim, ne znaju svi kako disati u pilatesu. Otkrijmo s blogom aFamilyToday u ovom članku!