Da li plank vježba povećava bicepse?
Govoreći o vježbama za brzo i učinkovito skidanje sala s trbuha, nemoguće je ne spomenuti plank. Međutim, danas ima mnogo žena koje se pitaju hoće li vježba planka povećati biceps? Dakle, što je istina o ovome? Pozivamo vas da pročitate članak u nastavku kako biste saznali.