Sve što trebate znati o estrogenu i njegovoj ulozi u tijelu

Estrogen je hormon koji se proizvodi u jajnicima i povezan je sa ženskim reproduktivnim sustavom. Međutim, u malim količinama pojavljuje se i na muškom tijelu. Ovo je hormon koji ima mnogo različitih uloga u ljudskom tijelu.

Međutim, većina ljudi ne razumije u potpunosti hormon estrogen i njegovu ulogu u našem tijelu. Naučimo o njima kroz članak u nastavku!

Što je estrogen?

Hormoni su kemijski markeri koji govore kako određena tkiva funkcioniraju.

Tijekom puberteta jajnici počinju lučiti ograničenu količinu hormona estrogena za svaki menstrualni ciklus. Razina estrogena naglo raste usred ciklusa, što izaziva oslobađanje jajne stanice. Razine ovog hormona zatim brzo padaju nakon ovulacije.

Tijekom puberteta jajnici počinju lučiti ograničenu količinu hormona estrogena za svaki menstrualni ciklus.

Estrogen normalno putuje kroz krvne žile, dolazeći u kontakt sa stanicama u mnogim vrstama tkiva u tijelu i dajući poruku ili uputu.

To je jedan od najvažnijih hormona za žene, uz progesteron. Progesteron pomaže u održavanju trudnoće i implantaciji jajašca u maternicu.

Klasifikacija estrogena:

• Estron (E1): Ovo je slab oblik estrogena i jedini se nalazi u žena nakon menopauze . Male količine estrona nalaze se u većini tjelesnih tkiva, uglavnom u masti i mišićima. Tijelo pretvara estron u estradiol i estradiol u estron.
• Estradiol (E2): Ovo je najjača vrsta estrogena. Estradiol je steroid koji proizvode jajnici. Vjeruje se da je jedan od uzroka raznih ginekoloških problema, poput endometrioze , fibroida i karcinoma koji se javljaju kod žena, posebice raka endometrija.
• Estriol (E3): Ovo je najslabija vrsta estrogena, to je otpadni proizvod nastao nakon što tijelo iskoristi estradiol. Trudnoća je jedino vrijeme u kojem se proizvodi značajna količina estriola. Estriol se ne može pretvoriti u estradiol ili estron.

Estrogen postoji i kod muškaraca, ali su razine estrogena znatno niže nego kod žena.

Kakvu ulogu ima estrogen?

Kod žena estrogen utječe na sljedeće dijelove tijela:

• Jajnici: Estrogen pomaže stimulirati rast folikula.
• Vagina: Također potiče rast vagine do veličine vagine odrasle osobe, podebljava vaginalnu stijenku i povećava kiselost vagine smanjujući bakterijske infekcije. Također pomaže u podmazivanju vagine.
• Jajovodi: Estrogen je odgovoran za rast debelih, mišićnih stijenki u jajovodima i za kontrakcije mišića koji pomažu pri kretanju jajnih stanica i spermija.
• Maternica: Estrogen jača i održava sluznicu maternice. Povećava veličinu endometrija te poboljšava protok krvi, sadržaj proteina i aktivnost enzima. Estrogen također potiče mišiće u maternici na rast i kontrakciju. Kontrakcije pomažu tijekom poroda, a također pomažu i kod odlijevanja mrtvog tkiva tijekom menstruacije.
• Cervikalni: Estrogen pomaže regulirati protok i gustoću endometrijskih sekreta. Ovo poboljšava kretanje spermija do jajašca kako bi se olakšala oplodnja.
• Mliječne žlijezde: Estrogen je povezan s drugim hormonima u dojkama. Oni su odgovorni za rast grudi tijekom adolescencije, pigmentaciju bradavica i pomažu u zaustavljanju laktacije kada beba više ne doji.

Estrogen je odgovoran za razliku između muškog i ženskog tijela.

U ženskom tijelu:

Estrogen čini kosti manjim i kraćim, zdjelicu širom, a ramena užima.

Povećava skladištenje masnoće oko bokova i bedara, što znači tijelo s više oblina i kontura.

Estrogen čini da žene imaju obline, mekše i oblikovanije.

Estrogen pomaže u usporavanju ženskog rasta tijekom puberteta i povećava osjetljivost na inzulin. Inzulin utječe na tjelesnu masnoću i rast mišića.

Utječe na omekšavanje dlačica na tijelu, dok kod žena postaje postojanije.

Estrogen čini grkljan manjim, a glasnice kraćima, što ženama daje viši glas nego muškarcima.

Estrogen inhibira djelovanje žlijezda u koži koje proizvode sebum. Time se smanjuje vjerojatnost pojave akni kod žena.

Ostali dijelovi na koje estrogen utječe uključuju:

• Mozak: Može pomoći u održavanju tjelesne temperature, regulirati dio mozga koji je uključen u spolni razvoj i pojačati učinke tvari za "dobar osjećaj" na mozak.
• Koža: Estrogen poboljšava debljinu i kvalitetu kože kao i sadržaj kolagena koji sprječava starenje.
• Kosti: Estrogen pomaže u očuvanju čvrstoće kostiju i sprječava degeneraciju kostiju.
• Jetra i srce: Hormoni reguliraju proizvodnju kolesterola u jetri, pomažući u zaštiti srca i arterija.

Posljedice nedostatka estrogena za žene

Promjene u ljepoti: Koža postaje suha, naborana i gubi elastičnost, pojavljuju se pjege, staračke pjege.

Nedostatak estrogena može uzrokovati da koža postane suha i naborana

Promjene u izgledu: Prvi krug je manje čvrst, višak masnoće više je koncentriran na trbuhu. Može doći do menstrualnih nepravilnosti, smanjenog seksualnog nagona, suhoće vagine, boli tijekom spolnog odnosa.

Zdravstvene promjene: Povećan rizik od osteoporoze , kardiovaskularnih bolesti, krvnog tlaka, dijabetesa, raka.

Niske razine estrogena mogu utjecati na ženino zdravlje i opću dobrobit, uključujući fizičko, emocionalno i seksualno zdravlje. Stoga morate dobro razumjeti ovaj hormon kako biste ih uravnotežili i regulirali!