Mnogi se pitaju što jesti kada boluju od afti? Doznajmo kroz korisne informacije u nastavku.
Afte su stanje koje je svatko iskusio. Iako ovo stanje nije previše opasno, ono utječe na naš svakodnevni život. Dakle, što jedete kada imate herpes? I što jesti da se brzo razbolite. Istražimo ovaj problem s nama putem sadržaja koji se dijeli u nastavku.
Što je uzrok ranicama u ustima?
Prema medicinskim stručnjacima, do sada nije utvrđen točan uzrok ranica u ustima . Ali prema rezultatima mnogih znanstvenih istraživanja, afte mogu uzrokovati mnogi konstitutivni čimbenici kao što su:
Čimbenici koji lako uzrokuju čireve u ustima kao što su stres, vrućina u tijelu, nedostatak vitamina B, ...
Problem afti nema veliki utjecaj na zdravlje, ali svejedno izaziva nelagodu u svakodnevnim aktivnostima, posebice pri jelu i piću. Dakle, kada imate herpes, od čega se trebate suzdržati kako bi bolest brzo zacijelila? Saznajte u sljedećem dijelu ovog članka!
Što jesti s ranicama u ustima?
Kada osjetite vrućinu u ustima, morate obratiti pozornost na to što jedete i trebali biste izbjegavati neke od sljedećih namirnica:
Suzdržite se od jedenja vruće začinjene hrane
Namirnice poput čilija, češnjaka, đumbira, papra,... ljute su. Kada imate upalu grla, ako jedete ove namirnice, to može pogoršati stanje. Stoga je najbolje ograničiti ljutu začinjenu hranu kada vas boli grlo.
Suzdržite se od kisele hrane
Što se treba suzdržati od ranica u ustima? Sljedeća skupina hrane koje se trebate kloniti kada imate vrućinu u ustima su kisele namirnice kao što su naranče, grejpfruti, limuni, itd. Ova hrana će rane u ustima učiniti osjetljivijima na ranice i širiti se. Stoga bi oni koji pate od vrućina trebali ograničiti ovu skupinu namirnica.
Što jesti s ranicama u ustima? Kod grlobolje treba izbjegavati ljutu, začinjenu, prženu hranu...
Suzdržite se od jedenja pržene hrane
Pržena hrana je često masna, voli vodu i lako može izazvati suha usta. To će pogoršati ranice u ustima. Stoga, kada imate bol u ustima, morate se suzdržati od masne, pržene hrane.
Odustanite od alkohola, kave, bezalkoholnih pića
Ako se pitate što izbjegavati jesti, onda su alkohol, kava i gazirana pića sljedeći. Pića poput piva, vina, kave, gaziranih pića itd. povećat će čir i trebat će mu dulje da zacijeli. Dakle, kada imate ranice u ustima, morate se kloniti ovih pića ako želite da vrućina brzo nestane.
Vruća usta suzdržavajte se od slatke hrane
Slatkiši, hrana s visokim udjelom šećera ne samo da povećavaju rizik od karijesa, već i stvaraju uvjete za razvoj oralnih bakterija. Osim toga, slatka hrana također čini tijelo vrućim, zbog čega treba dugo vremena da zacijeli ožiljak od vrućine.
Što trebate jesti da biste se riješili grlobolje?
Prema medicinskim stručnjacima, postoje neke namirnice koje biste trebali povećati kada imate grlobolju.
Dodajte voće i povrće
Trebali biste dodati povrće i voće kako biste poboljšali vitamine i elemente u tragovima za tijelo. Na taj način pomaže u ograničavanju oštećenja sluznice i potiče brzo zacjeljivanje afti.
Namirnice bogate željezom
Namirnice bogate željezom pomažu stvaranju krvi za tijelo, jačaju imunološki sustav , poboljšavaju otpornost organizma i podržavaju proces zacjeljivanja čira u ustima. Možete dodati namirnice bogate željezom kao što su jaja, piletina, brokula, ... u svoje dnevne obroke kako biste poboljšali najbolju prehranu za svoje tijelo.
Jedite puno zelenog, pijte puno vode da ohladite tijelo, spriječite čireve u ustima.
Nadoknadite vodu tijelu
Dio uzroka ranica u ustima je toplina u tijelu. Stoga biste trebali dodati dovoljno vode kako biste rashladili tijelo i smanjili napredovanje afti. Osim toga, možete dodati i druge vrste vode kao što su sok, čaj od gorke dinje, artičoke,...
Jedite jogurt
U jogurtu se nalaze dobre bakterije za probavni sustav, osim toga, sastojak lactobacillus acidophilus djeluje na inhibiciju štetnih bakterija u usnoj šupljini, što pomaže u ublažavanju bolova uzrokovanih ranicama u ustima. Kod afti trebali biste povećati unos jogurta kako biste ublažili bol.
Osim što jesti i što jesti da se brzo razbolite, potrebno je paziti i na oralnu higijenu. Ova navika pomoći će vam da ubijete štetne bakterije i pospješite brže zacjeljivanje ranica u usnoj šupljini. Osim mene, treba ispirati grlo slanom vodom , uspostaviti znanstvenu dijetu za jačanje otpornosti organizma.
Kroz gornje dijeljenje o tome što jesti, što jesti , nadamo se da ćemo vam pružiti više korisnih informacija u brizi o vašem zdravlju. Spriječiti i ublažiti ranice u ustima nije teško, sve dok primjenjujete prave metode i ustrajete.
Glavica penisa je bijela, smrdi i svrbi... može biti znak da imate gljivicu kožice. Saznajte sada što su gljivice na kožici i kako ih liječiti.
Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.
Cijepljenje protiv bjesnoće jedan je od načina zaštite domaćih pasa od rizika od bjesnoće. Oko pitanja je li pas koji je cijepljen protiv bjesnoće u redu, još uvijek postoje mnoga kontroverzna mišljenja. Za točan odgovor, odmah pročitajte ovaj članak!
Postoje mnogi uzroci izostanka menstruacije kao što su nezdrav način života, hormonska neravnoteža. Dakle, kako da vratim menstruaciju ako mi izostane?
Ispravna prva pomoć za otvorene rane pomoći će smanjiti rizik od infekcije i trovanja za pacijenta. To je nešto čemu nismo posvetili dovoljno pozornosti, kada dođe do infekcije, ako se dobro ne kontrolira, dolazi do sepse i mnogih drugih žarišta bolesti.
Dehelmintizacija je neophodna kako bi se osiguralo zdravlje svih, uključujući odrasle i djecu. Dakle, koji su kriteriji za odabir sredstva za uklanjanje glista? Kada je najbolje uzeti tablete protiv glista? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju sredstava protiv glista? Pratite članak u nastavku da biste saznali više.
Puknuće prednjeg križnog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda koljenskog zgloba, posebice kod sportaša. Saznajte više kroz sljedeći članak
Dijete koje boluje od dizenterije jako je zabrinuto za roditelje jer je djetetu neugodno i umorno je zbog izlaska van mnogo puta dnevno. Dakle, koliko je vremena potrebno da se beba oporavi od dizenterije? Otkrijmo kroz sljedeći članak.
Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.
Žučni kamenci također su jedna od opasnih bolesti kada komplikacije postanu ozbiljne, kao što je peritonealna infiltracija žuči, akutni pankreatitis zbog kamenaca, bilijarni peritonitis itd. Dakle, koji su uzroci žučnih kamenaca kod muškaraca? spol. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku
