Što je socijalna fobija? Znakovi i lijekovi

Socijalna fobija stvara strah od komunikacije i ljudi, otežava liječenje, pa čak i pristup obitelji bolesniku. Životni pritisak čini ovu bolest sve češćom, osobito među mladima.

Ako se bojite komunicirati s ljudima, osjećate se kao da se želite zaključati u svoju sobu i ne želite nikoga vidjeti, čak ni svoje roditelje, tada najvjerojatnije imate socijalnu fobiju. Ova opasna bolest mnoge ljude izdvaja iz društva, pa čak i dovodi do smrti, a da nitko za to ne zna, jer se ne susreću ni s kim, pa ni s rodbinom.

Međutim, mnogi ljudi ne znaju da imaju ovaj sindrom, već jednostavno misle da se osjećaju umorno i da se žele odvojiti od užurbanosti svijeta. Ovaj će članak objasniti sindrom, njegove znakove i liječenje.

Saznajte više o socijalnoj fobiji kod odraslih

Što je socijalna fobija?

Osobe sa socijalnom fobijom često se boje druženja ili sudjelovanja u društvenim situacijama. Bolest je česta kod mladih ljudi i često je dugotrajna, što otežava liječenje.

Znakovi socijalne fobije

Kada imate sljedeće znakove, velika je vjerojatnost da patite od socijalne fobije:

• Tjeskoba zbog svakodnevnih aktivnosti, poput susreta sa strancima, čavrljanja, telefoniranja, rada ili izlazaka.
• Izbjegavanje društvenih aktivnosti koje zahtijevaju kontakt s mnogo ljudi, kao što su zabave, festivali itd.
• Uvijek se brinite o tome da učinite nešto što smatrate neugodnim, poput crvenila, znojenja ili osjećaja neadekvatnosti.
• Teško vam je koncentrirati se na posao dok vas drugi gledaju - možete se osjećati kao da vas neprestano promatraju i osuđuju.
• Strah od kritike, izbjegavanje kontakta očima ili narcizam .
• Često postoje simptomi kao što su mučnina, znojenje, drhtanje ili lupanje srca ( palpitacije ).
• Postoje napadi panike koji čine da se osjećate uplašeno i tjeskobno, ali obično traju samo nekoliko minuta.

Strah od kritike jedan je od znakova socijalne fobije

Kako liječiti socijalnu fobiju?

Iako postoji mnogo načina za liječenje ovog stanja, liječnici preporučuju sljedeća tri glavna načina:

• Kognitivno bihevioralna terapija (KBT), koju često provodi terapeut, je terapija koja vam pomaže identificirati negativne obrasce mišljenja i ponašanja te ih promijeniti.
• Vođena samopomoć, kao što je rad na temelju KBT-a ili pohađanje online tečaja s terapeutom.
• Antidepresive izravno propisuje stručnjak.

Korištenje antidepresiva jedan je od načina liječenja ovog sindroma

Razumijevanje socijalne fobije kod djece

Što je socijalna fobija kod djece?

Mnogi od vas misle da odrasli imaju veću vjerojatnost da će razviti ovaj sindrom – zapravo, djeca ga također mogu imati, s drugačijim znakovima od odraslih da ponekad pogrešno smatramo da su djeca teška:

• Plačite ili pokažite nelagodu češće nego inače.
• Ili se previše naljutiti.
• Izbjegavajte interakcije s djecom i odraslima.
• Strah od odlaska u školu ili sudjelovanja u razrednim aktivnostima, školskim priredbama i društvenim događanjima.
• Izolirajte se u školi, ne dopustite učiteljima da se miješaju u aktivnosti djece.
• Vrlo ovisni o roditeljima ili skrbnicima.

Obratite pažnju kada vaša beba plače ili je uzrujana više nego inače

Liječenje socijalne fobije kod djece

Ako sumnjate da vaše dijete ima ovaj sindrom, odvedite ga u uglednu bolnicu kako bi liječnik mogao saznati više o djetetovom ponašanju i kako se osjeća.

Općenito, tretmani socijalne anksioznosti kod djece slični su onima za adolescente i odrasle, unatoč nedostatku lijekova. No, terapija će biti prilagođena dobi djeteta, a potrebna je i pomoć roditelja.

Ukratko, socijalna fobija može se pojaviti u bilo kojoj dobi, s različitim znakovima i težinom. Važno je rano otkriti bolest kako bismo je brzo liječili, osobito kod male djece, kako bismo pomogli djeci da se rano integriraju u društvo kako bi razvili potrebne vještine.