Što je bolest suhog oka i kako je spriječiti morate znati

Trenutno je fenomen suhih očiju dosta čest, često češći u uredskom svijetu i ostavlja brojne komplikacije. Mnoge posljedice proizlaze iz subjektivnih stavova o tome, a ne postoje rane mjere za sprječavanje ove situacije. Dakle, što je suho oko?

Trenutno je fenomen suhih očiju dosta čest, često češći u uredskom svijetu i ostavlja brojne komplikacije. Mnoge posljedice proizlaze iz subjektivnih stavova o tome, a ne postoje rane mjere za sprječavanje ove situacije. Dakle, što je suho oko?

1. Što je suho oko?

Suho oko je sindrom koji se javlja kada se smanji količina suza. Suze imaju učinak vlaženja, zaštite i čišćenja očiju. Međutim, postoje mnogi uzroci koji uzrokuju smanjenje ili utječu na kvalitetu suza što dovodi do manifestacija suhog oka .

Što je suho oko i kako ga riješiti?

2. Što uzrokuje suhe oči?

Bolest suhog oka u uredskih radnika danas je prilično česta. Sindrom suhog oka često se javlja ne samo kod ljudi koji rade s računalnim ekranima ili knjigama i papirima, već i kod mnogih drugih ljudi, različite dobi, na drugim poslovima.

Uzrok suhih očiju je zagađena okolina, suhi zrak ili klimatizirani prostor, smanjena konzumacija namirnica koje sadrže vitamin A ili omega 3 ili nuspojava nekih antihistaminika, kontracepcijskih pilula, antialergijskih lijekova... i nakon operacije oka. Neke životne navike također su faktori rizika za sindrom suhog oka kao što su: previše gledanja televizije, korištenje računala većinu vremena, često izlaganje prašini, jakim vjetrovima ili dimu cigareta.

Uredski radnici koji sjede za računalima i klimatiziranim prostorijama izloženi su riziku od suhih očiju

Ostali uzroci uključuju hormonalne promjene koje se vide kod žena u menopauzi ili trudnica. Kod osoba srednje dobi često je poremećena funkcija suzne žlijezde, što također uzrokuje suhoću očiju.

Ako imate subjektivan stav ili ne obraćate pozornost na simptome, lako je doći do ozbiljnih komplikacija koje utječu na kvalitetu života, ali i zdravlje. Moguće komplikacije su: konjunktivitis, keratitis, ožiljci na rožnici, progresivno oštećenje vida...

3. Kako spriječiti suhe oči

Kad jednom znate što je suho oko? Osim uzroka suhog oka, potrebne su vam informacije, specifične mjere i razumno liječenje za liječenje simptoma ovog stanja suhog oka.

Kako biste izbjegli simptome suhih očiju kao što su: pečenje očiju, pijesak u očima, otežano otvaranje i zatvaranje očiju, trebali biste promijeniti neke loše navike za svoje oči:

• Ako radite u uredu koji od vas zahtijeva puno korištenja računala, s vremena na vrijeme dajte očima odmor i onda nastavite. Kako biste suznoj žlijezdi dali vremena da proizvede dovoljno suza, trepnite češće nego inače. Potreba za podešavanjem zaslona računala ispod vidnog polja; Ako je u slučaju sjedenja u klimatiziranoj prostoriji, potrebno je osigurati vlažnost zraka.

• Što se tiče metoda njege očiju, trebali biste manje nositi kontaktne leće, iskoristiti slobodno vrijeme za masažu očiju, koristiti kapi za oči koje sadrže HEC visoke viskoznosti, poznate i kao umjetne suze, za održavanje vlažnosti očiju i piti puno vode tijekom dana. .

Rješenje za sprječavanje suhih očiju je pravilno sjedenje ispred računala

Što je suho oko? Odgovor je smanjenje količine suza koje izlučuje suzna žlijezda. A kako biste spriječili komplikacije uzrokovane suhim očima, morate imati najkorisnija rješenja. Pazite na svoje oči kako bi bile zdrave!