Slika gihta i kako spriječiti giht

Trenutno, giht nije previše čudan za naše živote. Glavni uzrok su prehrambene navike, genetski čimbenici, bolest bubrega... Sažetak uobičajenih slika gihta u nastavku pomoći će vam da promatrate, provjerite i otkrijete te procijenite svoje zdravstveno stanje i dobijete pravodobno liječenje.

Giht je poseban oblik artritisa koji nastaje stvaranjem prekomjerne količine mokraćne kiseline u krvi, a glavni simptomi gihta su bol, oteklina, crvena vrućina na oštećenom području.

Mjesta na tijelu sklona napadima gihta su zglobovi prstiju, gležnjevi, zglobovi ručnih zglobova, zglobovi nožnih prstiju, zglobovi koljena i zglobovi laktova. Giht se medicinski dijeli u 4 stadija s različitim karakterističnim manifestacijama. Ovisno o stadiju, slika gihta također će biti drugačija.

Slika stadija gihta 1

Slika stadija gihta 1

1. stadij gihta je još dosta slab jer nema puno simptoma, pa slika gihta nije specifična. Međutim, količina mokraćne kiseline u krvi u ovom je trenutku također premašila 6,0 mg/dL. Redoviti zdravstveni pregledi mogu se otkriti i liječiti.

U ovoj fazi bolest nije jasna, pa se rijetko prepisuje od strane liječnika. Umjesto toga, to će biti prilagoditi znanstvenu prehranu, ograničiti unos hrane bogate purinima kako bi se pregledao indeks mokraćne kiseline.

Slika stadija gihta 2

Slika stadija gihta 2

U ovoj fazi, kada su zglobovi otečeni zbog taloženja mokraćnih kristala, pojavit će se jaka bol. Slika gihta sada je sasvim jasna i može se promatrati golim okom. Bol neće trajati dugo, obično traje samo 3 do 10 dana, kada je zglob natečen, bit će vruć i crven na dodir.

Nakon prve boli, pacijent neće više morati trpjeti bolove nekoliko mjeseci ili čak godina. U slučaju da se druga bol javi ranije, bolovi će biti češći. Ako se ne spriječi odmah u ovoj fazi, može napredovati do faze 3. Stoga pacijenti ne bi trebali biti subjektivni, već se usredotočiti na liječenje pod vodstvom stručnjaka.

Slika stadija gihta 3

Što kasnije, to opasniji giht pokazuje. U ovoj fazi pacijent će često patiti od boli. Urični kristali nastavljaju se "nagomilavati" u zglobovima, pa će se razina boli povisiti.

Međutim, kod nekih bolesnika od prvog napadaja gihta potrebno je 5 do 10 godina da se bol vrati. Tijekom tog vremena zglobovi ne osjećaju bol i još uvijek normalno funkcioniraju, ali se kristali mokraće i dalje talože u zglobovima.

Slika stadija gihta 4

Ovo je posljednji stadij gihta i napredovao je u kronični. Uobičajena slika bolesnika s gihtom u ovom trenutku su komplikacije na mjestima kao što su prsti ruku, nogu, gležnjevi... Ove komplikacije gihta  uzrokuju deformaciju zglobova, razaranje zglobne hrskavice i tkiva oko zglobova. Većina pacijenata s gihtom sada traži liječenje, što otežava oporavak.

Kako spriječiti giht

Prehrana s viškom purinskih proteina plus neznanstvene životne navike glavni su uzroci gihta. Kako biste spriječili giht, morate imati na umu nekoliko stvari u nastavku:

• Smanjite unos proteina u dnevnom jelovniku: hrana bogata purinima kao što su morski plodovi (škampi, rakovi, kamenice, puževi, ...) ili životinjski organi (srce, jetra, pluća, ...) Crveno meso poput govedine, kozjeg mesa , itd. će povećati nakupljanje mokraćne kiseline u krvi, što dovodi do gihta. Umjesto toga, trebali biste povećati unos zelenog povrća i voća kao što su krastavci, cvjetača, bundeva, žitarice, orašasti plodovi itd.
• Ograničite upotrebu piva, vina i duhana: pijenje puno piva, vina ili alkoholnih pića ne samo da utječe na zdravlje, već će se količina alkohola u alkoholu pretvoriti u mliječnu kiselinu, te se tvari međusobno natječu. s mokraćnom kiselinom u bubreg da da prioritet eliminaciji. Stoga, da biste spriječili giht, trebali biste piti 2-3 litre vode dnevno, posebno mineralne vode, i minimalizirati upotrebu alkoholnih pića.
• Osim toga, navike pušenja također utječu na stanje gihta. Budući da duhan često sadrži mnogo toksina koji uzrokuju lošu cirkulaciju krvi, utječu na prehranu zglobne hrskavice, olakšavajući taloženje uratnih soli u zglobovima.

Ograničite upotrebu alkohola kako biste spriječili giht

• Tjelovježba i sport: Održavanje tjelovježbe pomaže tijelu stabilizirati težinu, ograničiti prekomjernu težinu i pretilost, čime se smanjuje pritisak tjelesne težine na zglobove. Bavljenje sportom pomaže ventilaciji krvi, povećava cirkulaciju krvi, čime se ograničava taloženje kristala soli urata, čime se sprječava rizik od gihta.

Možete se osloniti na slike gihta kako biste mogli predvidjeti u kojoj je fazi bolest kako bi se mogla pravodobno liječiti. Osim toga, potrebno je pravilno se hraniti i baviti se tjelesnim vježbama kako bi se poboljšalo zdravlje i smanjio giht.