Savjeti kako pravilno piti vodu iz lotosovog lišća kako ne biste ugrozili svoje zdravlje

Voda iz lišća lotosa donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali znati kako je suplementirati učinkovit je, a ne "u tijelo". Ispravno pijenje vode iz lotosovog lišća iznimno je važno kako bi se lotosov list pospješio u potpunosti iskoristio bez utjecaja na tijelo.

Listovi lotosa dugo su bili koristan izvor sastojaka za ljude u zamatanju kolača i riže za pripremu rustikalnih jela. I ne samo to, listovi lotosa također su ljekovite biljke koje donose mnoge zdravstvene dobrobiti. Konkretno, voda od lotosovog lišća ima učinkovite učinke na tijelo i lako ju je napraviti kod kuće. Međutim, kako bi voda iz lotosovog lišća pospješila svoju učinkovitost, morate znati kako pravilno piti vodu iz lotosovog lišća. 

Uvod u lotosovo lišće

Lotus je također poznat kao Ha Diep ili Lien Diep, a lotos pripada obitelji ljiljana, tako da cvijeće i lišće imaju prilično slične karakteristike. Lotosov list je dio biljke lotosa, lišće se uzdiže iznad vode. Listovi su veliki, štitasti, ovisno o tlu i uvjetima uzgoja veličina listova može biti veća ili manja. 

Karakteristika lišća lotosa je da lišće ima dugu stabljiku i prekriveno je malim slojevima bodlji. Gornja površina listova je blago hrapava, nepropusna i pepeljastozelena, a donja je sjajna, blijeđe zelena i prošarana žilama. Svaka lisna plojka ima oko 17 - 23 žile koje rastu u obliku žbica na listu. 

Uvod u lotosovo lišće

Lotos raste prirodno ili se uzgaja u pokrajinama koje se protežu od sjevera do juga naše zemlje. Ljudi sakupljaju lotosovo lišće u svim godišnjim dobima, ali najbolje vrijeme za berbu je od srpnja do rujna Prema istočnjačkoj medicini, lotosovo lišće daje najveću ljekovitu vrijednost kada se bere u vrijeme cvatnje. 

Nakon žetve, listovi lotosa će se oprati za upotrebu ili osušiti za dugotrajnije očuvanje i korištenje u istočnjačkoj medicini za liječenje bolesti. 

Kakav je učinak vode lotosovog lišća?

Prema tradicionalnoj medicini, karakteristike lotosovog lišća su gorak okus, blago opor, blagog mirisa, ugodan i neotrovan. Dodate li lotosovo lišće tradicionalnoj kineskoj medicini, oni se nazivaju tri meridijana, slezena i konzerva. Od tada će ispravno pijenje soka od lišća donijeti mnoge zdravstvene prednosti kao što su liječenje nesanice, uspavljivanje, bol u očima, detoksikacija, zagrijavanje jetre, ... 

Kakav je učinak vode lotosovog lišća? 

Evo nekih od glavnih koristi koje lotosovo lišće donosi zdravlju i učinkovitom liječenju bolesti:

• Pomaže u liječenju nesanice.
• Sedativ, smanjuje stres, stres.
• Detoksifikujte, očistite toplinu, ohladite jetru.
• Zaustavljanje krvarenja, liječenje krvarenja iz nosa.
• Liječenje bolova u očima.
• Smanjite kolesterol u krvi.
• Poboljšajte zdravlje srca.
• Liječenje osipa, prištića.
• Rehidrirajte tijelo.
• Mršavljenje i prevencija pretilosti .
• Niži krvni tlak.
• Smanjite  masnu jetru .
• Denga.

Kako pravilno piti vodu iz lotosovog lista?

Iako voda od lotosovog lišća ima mnoge zdravstvene koristi i dobrobiti za tijelo, morate pravilno piti lotosovo lišće da biste imali isti učinak. Ne dopustite da se dobar, koristan sastojak pretvori u loš. 

Evo kako pravilno piti vodu iz lotosovog lista, svatko može pogledati:

• Kada birate lotosovo lišće za piće, trebali biste odabrati lotos ta. Izbjegavajte korištenje pogrešnog lotosa neće donijeti visoku učinkovitost pri sušenju ili pijenju.
• Kada koristite lotosovo lišće za kuhanje vode ili kuhanje čaja, trebali biste biti oprezni kada kupujete lotosovo lišće na tržištu, posebno osušeno lišće lotosa. Budući da u to vrijeme, aktivni sastojci u listovima lotosa mogu biti smanjeni, pa ih je teško zadržati. Od tada je upotreba lotosovog lišća smanjena. Osušeno lišće lotosa nepoznatog podrijetla vrlo je osjetljivo na infekciju plijesni, teški metali uzrokuju trovanje, oštećenje bubrega,... Stoga, radi sigurnosti, kupujte svježi lotos ili ga ručno skupite i osušite ili osušite. idite u ljekarnu istočnjačke medicine na kupiti.
• Kako ne bi utjecali na probavu, preporuča se piti sok od lotosovog lista prije glavnog obroka ili 30 minuta nakon glavnog obroka. To pomaže boljem radu probavnog sustava i većoj učinkovitosti.

Kako pravilno piti vodu iz lotosovog lista?

• Pijenje vode od osušenog lotosovog lišća donijet će bolje rezultate. Osušeno lišće lotosa operite, narežite na sitne komadiće i stavite u kuhalo s prokuhanom vodom kao čaj. Pijte svakodnevno, najbolje vrijeme za ispijanje vode od lotosovog lista je ujutro i u podne.
• Nemojte piti sok od lotosovog lista kada idete u krevet. Ako želite dobro spavati, trebali biste ga uzeti 30 minuta prije spavanja.
• Pijte samo lotosovo lišće 3-4 puta dnevno. Ako imate zatvor i želite poboljšati svoje stanje, uzimajte ga 5-6 puta dnevno. Nemojte piti vodu od lotosovog lista umjesto filtrirane vode.
• Trebalo bi piti sok od lotosovog lišća prije prazan želudac i piti prije jela.
• Sok od lotosovog lista ostavljen preko noći više se ne može koristiti.
• Sok od lotosovog lišća ne treba uzimati s drugom hranom za mršavljenje. 
• Ako ste bolesni, sok od lotosovog lista je samo potpora, a ne zamjena za lijek. Stoga je preporučljivo uzimati lijek prema preporuci liječnika i pravilno kombinirati korištenje vode lotosovog lišća. 

Iznad su neke informacije koje će vam pomoći da  pravilno pijete vodu iz lotosovog lišća kako biste pospješili učinkovite učinke ove ljekovite biljke. Nadamo se da će ove dionice pomoći ljudima da bolje razumiju učinke i kako piti vodu iz lotosovog lišća, čime se poboljšava zdravlje, kao i bolja tjelesna forma.