Dim, zagađenje, prljava hrana... uzroci su svakodnevnog starenja kože. A kako biste to spriječili, morate prakticirati tri osnovna koraka za njegu kože, ali
Dim, zagađenje, prljava hrana... uzroci su svakodnevnog starenja kože. A kako biste to spriječili, morate prakticirati ova tri osnovna, ali nezamjenjiva koraka za njegu kože u nastavku.
Svima je jasno koliko je koža ženama važna i značajna. Svoju kožu njeguju svakodnevno i izuzetno su osjetljivi na svaki pa i najmanji problem na koži. Međutim, njihova je koža krhka i na nju utječu mnogi čimbenici. Kao rezultat toga, može patiti od akni, opeklina od sunca do tamnjenja ili preranog starenja s vidljivim znakovima poput bora ili pjegica.
Budući da ove posljedice na koži nije moguće 100% spriječiti, umjesto da ih izbjegavamo, trebali bismo naučiti prihvatiti i "živjeti s poplavom" svakodnevno prakticirajući mjere njege kože. To ne samo da pomaže smanjiti loše učinke, već pomaže i poboljšati stanje vaše kože.
1. Prvi korak u njezi kože: Očistite
Čišćenje lica važan je prvi korak do zdrave kože
Prvo što je iznimno važno za djevojke svaki dan je očistiti kožu. Svakodnevno je koža izložena dimu i prašini, uz bezbroj drugih štetnih čimbenika koji uzrokuju lijepljenje prljavštine na kožu. Ta će se prljavština, ako se ne očisti, nakupljati i začepiti pore. Ovo je vodeći uzrok akni i pigmentacije kože. Stoga je čišćenje lica važan prvi korak do zdrave kože.
Trebali biste odabrati sredstva za čišćenje koja su prikladna za vašu kožu i imaju blaga svojstva kako biste izbjegli oštećenje kože. Perite lice dva puta dnevno, ujutro i navečer. Lice ne smijete prati previše kako ne biste uklonili potrebnu količinu masnoće i time učinili kožu suhom.
Osobito za one koji se često šminkaju, trebali bi ukloniti šminku prije pranja lica. Jer obična sredstva za čišćenje ne mogu potpuno ukloniti šminku s kože.
2. Vlažite kožu
Vlažni sloj zaštitit će vašu kožu od loših utjecaja vanjskih čimbenika
Vlaženje je jednako važan korak u njezi kože za sve tipove kože. Bilo da je vaša koža masna, suha ili normalna, potrebno joj je svakodnevno vlaženje. Ovaj korak čini vašu kožu mekom, glatkom, izbjegavajući sjaj i višak masnoće. Osim toga, vlažni sloj zaštitit će vašu kožu od loših utjecaja vanjskih čimbenika.
Kožu treba hidratizirati hranjivim kremama ili maskama i koristiti ih ujutro i navečer prije spavanja.
3. Zaštita kože
Koristite kremu za sunčanje kako biste ograničili napad UVA i UAB zračenja
Naravno, zadnji korak njege kože nakon čišćenja i hidratacije je zaštita kože od djelovanja štetnih čimbenika. Neprijatelji koji prijete zdravlju vaše kože uključuju: sunčevu svjetlost, zagađenje, ... i nažalost vaša se koža uvijek mora suočavati s njihovim napadom svaki dan.
UVA i UVB zrake na suncu ne samo da prže vašu kožu, već i uzrokuju njezino ranije starenje. Rezultati istraživanja kože dokazali su da je izravno izlaganje suncu okidač ranijeg pojavljivanja pjega, staračkih pjega i bora. U međuvremenu, onečišćenje i prašina izlažu kožu napadu bakterija koje uzrokuju upalu kože i akne.
Kako biste zaštitili svoju kožu od sunca i zagađenja, najbolje je da je potpuno hidratizirate kako biste poboljšali otpornost kože i koristite kremu za sunčanje svaki put kad izađete van.
fleksibilno pletenje
Izvor: Medicmagic
Majmunske boginje su jedna od rijetkih zaraznih bolesti, no broj slučajeva majmunskih boginja u svijetu je u porastu. Jesu li majmunske boginje opasne kao zarazna bolest koja se brzo širi i kroz mnogo različitih puteva?
Akne su vrlo česta kožna bolest, teške ili dugotrajne akne koje se ne liječe na vrijeme i pravilno često ostavljaju brojne posljedice na koži kao što su keloidi, konkavni ožiljci. Iako akne nisu opasne po život, uvelike utječu na kvalitetu života bolesnika. U domaćim, ali i međunarodnim režimima liječenja akni, izotretinoin igra važnu ulogu.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
