Trenutno u našoj zemlji postoji više od 90% slučajeva oralnih problema kao što su karijes, gingivitis, parodontoza... Među njima je glavna stečena bolest karijes kod djece od 6 do 8 godina. Jedan od razloga za ovaj problem je i to što djeca ne znaju pravilno oprati zube nakon jela.
Svatko može dobro oprati zube, ali ne zna svatko kako pravilno oprati zube nakon jela. Dakle, koji je pravi način čišćenja? Saznajmo to s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku.
Trebam li prati zube nakon jela?
Pranje zubi svaka 2 dana ujutro i navečer pomoći će u zaštiti najboljeg oralnog zdravlja. Osim pranja zubi, vrlo je važno i čišćenje zuba nakon jela vodicom za usta i koncem. To će pomoći ukloniti ostatke hrane između zuba, što pomaže svježijem dahu.
Međutim, mnogi ljudi peru zube odmah nakon jela jer misle da im to čisti zube. Time je nenamjerno način higijene naštetio zubima, pa čak i caklini.
U hrani postoji mnogo namirnica koje sadrže kiseline, koje privremeno utječu i oslabljuju zubnu caklinu. Prilikom pranja zuba, četkica slučajno trlja o sloj cakline, što dovodi do oštećenja cakline. Caklina na zubima je krajnji vanjski sloj koji prekriva i tvori zaštitnu vanjsku ljusku za zube. Pod utjecajem pranja zuba odmah nakon dugotrajnog jela, caklina je otkrila sloj dentina koji se nalazi ispod njega, erodirala i oslabila.
Najbolje vrijeme za čišćenje zuba je najmanje 30 minuta nakon jela. Nakon tog razdoblja izlučuje se dovoljno sline da neutralizira količinu kiseline, pomažući uravnotežiti pH u usnoj šupljini. Nakon jela možete četkicom, vodicom za ispiranje usta ili koncem ukloniti ostatke hrane sa zuba, čime ćete izbijeliti zube i osvježiti dah.
Pravilna oralna higijena 30 minuta nakon jela
Kako pravilno oprati zube nakon jela
Oprati zube
Najbolje je prati zube nakon jela najmanje 30 minuta. Četkanjem ćete odstraniti sve ostatke hrane u najmanjim međuzubnim prostorima, ukloniti naslage nakupljene na zubima i time ograničiti bakterije koje uzrokuju karijes.
Pravilan način pranja zuba je:
Osim toga, zube ne smijete prati ne dulje od 2 minute u kombinaciji s mekim vlaknima četkice za zube i odgovarajućom pastom za zube. Zubne paste koje sadrže fluor su glavni prioritet zbog svojih antibakterijskih svojstava, osiguravaju kalcij za jake zube, štiteći zube na održiviji način .
Četkanje pomaže u sprječavanju karijesa
Koristite vodicu za ispiranje usta
Osim pranja zubi, korištenje vodice za usta vrlo je dobro za oralno zdravlje.
Korištenje vodice za ispiranje usta je prilično sigurna mjera, može se koristiti odmah nakon jela bez brige poput korištenja četkice. Korištenje vodice za usta je brzo i prikladno za sve uzraste, a posebno za malu djecu.
Koristite vodicu za ispiranje usta kako biste smanjili loš zadah
Koristite konac za zube
Vrlo štetna navika ljudi je korištenje čačkalica za čišćenje koncem nakon jela. Čišćenje zubnim koncem može pomoći u uklanjanju ostataka hrane sa zuba, ali velika čačkalica proširit će međuzubne prostore pa je veća vjerojatnost da će hrana zapeti u međuzubnim prostorima. Najbolji način da se riješite hrane koja je zapela u ustima je korištenje konca .
Čišćenje koncem nježno će ukloniti čestice hrane zaostale između zuba bez oštećenja desni i zuba. Ako se međuzubni prostor potpuno očisti, iritacija i upala zubnog mesa značajno će se smanjiti.
Umjesto čačkalica preporuča se konac za zube
Čišćenje jezika
Jedno mjesto u usnoj šupljini koje se često zanemaruje je jezik. Bakterije se ne nakupljaju samo na zubima, već se dosta nakupljaju i na jeziku. To omogućuje bakterijama da se umiješaju u slinu i potom pređu na zube i desni, uzrokujući neugodne mirise i mogu dovesti do rizika od karijesa.
Stoga, svaki dan kada perete zube, trebate istovremeno četkati vrh jezika iznutra prema van četkicom ili posebnim alatom.
Kako čistiti dječje zube
Stopa karijesa kod male djece je svake godine vrlo velika. Razlog tome je što djeca ne znaju čistiti, a roditelji baš i ne obraćaju pozornost na njihove probleme sa zubima.
Kako se brinuti o oralnoj higijeni djece treba činiti:
Roditelji trebaju kod svoje djece stvoriti naviku pravilne oralne higijene nakon jela
Znanje kako pravilno očistiti zube nakon jela pomoći će u prevenciji i suzbijanju bolesti zuba. Osim navedenih higijenskih metoda, trebamo se i zdravo hraniti, jesti hranu koja je dobra za zube i ograničiti hranu koja oštećuje i nagriza zube. Preporuča se posjetiti stomatologa dva puta godišnje kako bi se provjerili i otkrili abnormalni problemi među kojima bi se odabrao odgovarajući tretman.
Stoga je vrlo važna pravilna oralna higijena nakon jela . Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao da steknete više razumijevanja o oralnom zdravlju. Želimo vam da ste uvijek sretni, zdravi i ne zaboravite pratiti članke na blogu aFamilyToday kako biste ažurirali najnovije informacije.
Oralna higijena beba sa strugalicom za jezik je ono što majke trebaju raditi. No, na tržištu postoji mnogo vrsta proizvoda koji mame zbunjuju pri kupnji. Dakle, koliko vrsta strugala za jezik postoji za bebe?
Mnogi se roditelji pitaju trebaju li čepati nos svog novorođenčeta kada mu curi iz nosa i zabrinuti su da će hrđa utjecati na djetetove dišne putove? Zapravo, korištenje pamučnog štapića za čačkanje djetetova nosa može ozlijediti bebinu nosnu sluznicu.
Trenutno u našoj zemlji postoji više od 90% slučajeva oralnih problema kao što su karijes, gingivitis, parodontoza... Među njima je glavna stečena bolest karijes kod djece od 6 do 8 godina. Jedan od razloga za ovaj problem je i to što djeca ne znaju pravilno oprati zube nakon jela.
Lignje imaju brojne namjene u oralnoj njezi. Međutim, ako ovu biljku koristite za bebe, to će izazvati infekcije jezika. Stoga majka ne bi trebala dodirivati djetetov jezik s travom lignje, ali se može zamijeniti drugim metodama.
Okretanje jezika za bebe je neophodno. Dakle, koliko puta dnevno treba dirati bebin jezik kako bi očistio usnu šupljinu i pomogao bebi da dobro jede?
Djeca mlađa od 3 mjeseca, osobito ona rođena carskim rezom, često imaju sluz u ustima. To su samo normalne fiziološke manifestacije, majke samo trebaju razumjeti kako koristiti svoj jezik kako bi dobile ispljuvak za bebe na pravi način, one će poboljšati ovu situaciju.
Sprej za usne je popularna metoda ljepote koju danas poznaju mnoge žene. Oralna higijena nakon spreja za usne također je vrlo važna, ali ne znaju svi kako pravilno očistiti zube nakon spreja za usne. Doznajmo kroz ovaj članak s blogom aFamilyToday!
Djeca često vole jesti slatke namirnice poput kolača, bombona ili gaziranih pića, pa im se zubi lako oštete. Roditelji trebaju obratiti pozornost na oralne bolesti kod djece od najranije dobi, tako da se bebino oralno zdravlje nesmetano razvija do odrasle dobi.
Razina znanosti raste i rođen je floser vode. Međutim, još uvijek ima mnogo ljudi koji nisu kontaktirani i imaju mnogo pitanja o ovom uređaju. Jedan od njih je korištenje vodenog konca, trebate li prati zube?
Iako bebama još nisu izbili zubi, potrebno ih je redovito čistiti svaki dan kako bi se spriječile buduće bolesti zuba. Za čišćenje djetetovih usta nakon dojenja majke trebaju koristiti otopinu za dječji jezik.
Osim pojma homoseksualnosti, pojam biseksualnosti je još uvijek prilično nov u našoj zemlji. Dakle, što je biseksualac? Je li biseksualnost bolest? Gledajte sad!
Koji je način uspješnog mršavljenja polaganim jedenjem, temeljitim žvakanjem? Jedite polako, dobro žvačite da biste bili učinkoviti? Slijedite sljedeći članak za više informacija o ovoj posebnoj metodi.
Ako tražite piće za smanjenje sala na trbuhu, pogledajte ovaj članak. Sigurno ćete imati savršeno piće za vlasnika malog struka
Poremećaj zgrušavanja krvi je stanje koje se može javiti bilo kada tijekom liječničkog pregleda i liječenja. Stoga ispitivanje koagulacije ima vrlo važnu ulogu u pravodobnoj dijagnostici i liječenju bolesnika.
Buđenje s bolovima u zglobovima stopala uobičajeno je stanje za neke ljude. Bolest ima značajan utjecaj na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života.
Bolovi u zglobu lijevog stopala bitno utječu na pokretljivost i dnevne aktivnosti bolesnika. Razumijevanje uzroka bolesti pomoći će nam da budemo proaktivniji u procesu liječenja.
Krema protiv strija pravo je rješenje za učinkovito liječenje i uklanjanje dugotrajnih strija. Ne propustite recenziju 5 najboljih krema protiv strija danas!
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Tijekom trudnoće majka je često vrlo osjetljiva na promjene u svom tijelu. Nakon spolnog odnosa otprilike u vrijeme ovulacije, otprilike 1-2 dana nakon, ako ispod vidite simptome prvog tjedna trudnoće, možda ste trudni.
