Izrada vlastite vodice za ispiranje usta kod kuće iznimno je jednostavna, kuhinjske sastojke lako je pronaći, ali vrlo učinkovite, zar ne!
Samo pranje zubi nije dovoljno jer se prilikom pranja zuba tvrdokorni plak lijepi za zube pa četkica ne može doprijeti do njega. Stoga je potrebno koristiti vodicu za ispiranje usta za čišćenje usne šupljine, osiguravajući potpuno uklanjanje naslaga na zubima i jeziku. Naučite kako sami napraviti vodicu za ispiranje usta kod kuće vrlo jednostavno i učinkovito.
1. Kako napraviti vlastitu vodicu za ispiranje usta kod kuće iznimno je jednostavno
Razrijedite slanu vodu
Kako napraviti vlastitu vodicu za ispiranje usta kod kuće vrlo je jednostavno s razrijeđenom slanom vodom. Fluor u soli pomaže u borbi protiv upale, učinkovito sprječavajući karijes. Stoga je razrijeđena slana voda poznata kao "panaceja" za zaštitu zuba. Nakon pranja zubi samo isperite usta razrijeđenom vodom protiv komaraca, koja je i protuupalna, sprječava karijes i otklanja probleme koji uzrokuju neugodan zadah, zar ne!
Fluor u soli pomaže u borbi protiv upala i učinkovito sprječava karijes
Da biste sami napravili vodicu za ispiranje usta kod kuće s razrijeđenom slanom vodom za svakodnevno grgljanje, trebate samo upotrijebiti 100 ml tople vode, pomiješati s 1 žličicom fine soli, promiješati i grgljati najmanje 30 sekundi. Osim toga, koncentriranu slanu vodu možete pomiješati, staviti u bočicu i koristiti postupno, pri korištenju se može dodatno razrijediti pa lako možete dobiti učinkovitu otopinu za ispiranje usta.
Ispiranje usta od limuna i bijelog vina
Napravite vlastitu vodicu za ispiranje usta od limuna i bijelog vina. Poznato je da limun ima mnoga antibakterijska svojstva koja blagotvorno djeluju na zube, pa su vodice za ispiranje usta od limuna, alkoholnih i gaziranih pića vrlo učinkovite u oralnoj higijeni.
Sastojak
- Sok od limuna
- 1 limenka sode bez šećera
- 100 ml bijelog vina
Izrada
Stavite sve sastojke u bocu i dobro protresite. Koristi se za ispiranje usta odmah nakon pranja zuba, pri ispiranju ga treba usisati 30 sekundi - 1 minutu i zatim ispustiti. Ponovite dva puta dnevno kako bi zubi bili čisti i svježi.
Vodica za ispiranje usta s okusom mente
Napravite vlastitu vodicu za ispiranje usta od listova mente. Listovi paprene metvice imaju pikantan i hladan okus, a također mogu liječiti prehladu, stimulirati probavni sustav itd. Osim toga, listovi metvice također mogu vrlo učinkovito liječiti loš zadah.
Sastojak
- 1 boca vode 500ml
- 4 žličice sode bikarbone
- 1 žličica soli
- Sok od limuna
- 5 kapi čistog eteričnog ulja paprene metvice
Izrada
U bocu s vodom stavite sodu bikarbonu, sol, limun i ulje mente, dobro protresite dok se smjesa potpuno ne otopi. Nakon pranja zubi ovom otopinom treba više puta isprati usta, nemojte je držati prebrzo niti predugo pri ispiranju. Pravilno korištenje vodice za usta 2 puta dnevno pomaže u izbjeljivanju zuba i svježijem dahu. Ovu otopinu možete pohraniti u hladnjak za kasniju upotrebu.
Listovi metvice također mogu vrlo učinkovito liječiti loš zadah
Vodica za ispiranje usta od klinčića, cimeta i mente
Napravite vlastitu vodicu za ispiranje usta od klinčića, cimeta i mente. Klinčić je začin jakog mirisa, anestetika i antibakterijskih svojstava. Stoga su klinčići vrlo učinkoviti u otklanjanju lošeg zadaha.
Cimet je popularna biljka u istočnjačkoj medicini, slatkog, ljutog okusa i toplinskih svojstava. Cimet sadrži cimetni aldehid koji smanjuje broj bakterija u slini, a posebno pomaže duljem zadržavanju mirisa.
Korištenje mješavine klinčića, cimeta i mente pomaže u dobivanju svježeg daha, istjerivanju bakterija i čišćenju usne šupljine.
Sastojak
- 200 ml vode
- 1 žličica cimeta u prahu
- 1 žličica klinčića
- 4 kapi čistog eteričnog ulja paprene metvice
Izrada
Stavite vodu u lonac, zakuhajte pa dodajte klinčiće, cimet i metvicu. Kuhajte još 2-3 minute, zatim ugasite vatru, ostavite da se ohladi pa pomoću sita procijedite smjesu. Sada samo ulijte otopinu u staklenu bocu i pohranite je za kasniju upotrebu. Svaki put kada perete zube, samo isperite usta ovom otopinom kako bi vam dah bio svjež, a zubi bjelji.
Ispiranje usta sodom bikarbonom i eteričnim uljima
Napravite vlastitu vodicu za ispiranje usta kod kuće koristeći sodu bikarbonu i eterična ulja . Ova metoda sadrži neke jednostavne sastojke koje možete lako pronaći u svojoj kuhinji poput sode bikarbone, eteričnog ulja paprene metvice i ulja čajevca. To je nježna vodica za usta s antibakterijskim svojstvima. Ulje čajevca također će pružiti razne dobrobiti za usta.
Izrada
Uzmite dvije žlice sode bikarbone , dvije kapi eteričnog ulja paprene metvice, dvije kapi ulja čajevca i pola šalice filtrirane vode, pomiješajte u vrču i dobro protresite.
Koristite ovu mješavinu nakon pranja zuba. Ovu mješavinu prije upotrebe uvijek protresite jer će se soda bikarbona nakon nekog vremena taložiti na dnu staklenke.
Jabučni ocat je čudotvorna tekućina koja rješava mnoge zdravstvene probleme
Ispiranje usta jabučnim octom
Napravite sami kod kuće vodicu za ispiranje usta s jabučnim octom. Jabučni ocat je čudotvorna tekućina koja rješava mnoge zdravstvene probleme. Osim za mršavljenje, možete ga koristiti i za ispiranje usta. Može djelovati kao učinkovita tekućina za ispiranje usta.
Izrada
Ovo je najjednostavniji način za pripremu vodice za ispiranje usta. Sve što trebate učiniti je pomiješati dvije žlice jabučnog octa u šalicu vode kako biste napravili vodicu za ispiranje usta.
Budući da je ocat razrijeđen, bezopasan je za zube.
Nekoliko napomena kod korištenja vodice za ispiranje usta
Nemojte pretjerivati s vodom za ispiranje usta , nemojte je koristiti više od 3 puta dnevno, što će lako dovesti do suhih usta.
Ne koristiti kao zamjenu za zubnu pastu, jer vodica za ispiranje usta sadrži samo blage antiseptičke aktivne sastojke, ne može zamijeniti pastu za zube u svakodnevnom pranju zuba.
Prilikom ispiranja nemojte ga uzimati prebrzo ili predugo. Ako ga držite predugo, može utjecati na sluznicu, ali prebrzo, antibakterijsko sredstvo nije uspjelo djelovati.
Način da napravite vlastitu vodicu za ispiranje usta kod kuće koji smo vam rekli je vrlo jednostavan za napraviti, zar ne! Stoga se nemojte ustručavati sami napraviti jednostavno rješenje za oralnu higijenu kako bi cijela obitelj zajedno mogla učinkovito zaštititi svoje zube!