Ako ste zabrinuti zbog nuspojava koje imaju sniživači temperature, možete upotrijebiti sljedeće načine za brzo snižavanje vrućice bez lijekova. 1. Koristite
Ako ste zabrinuti zbog nuspojava koje imaju sniživači temperature, možete upotrijebiti sljedeće načine za brzo snižavanje vrućice bez lijekova.
Vrućica kod odraslih prilično je česta i ima mnogo različitih uzroka
1. Koristite topli ručnik
Korištenje toplog ručnika jedan je od najjednostavnijih i najlakših kućnih lijekova protiv groznice . Pripremite lavor s toplom vodom (ne prevrućom, ali ni prehladnom), u nju stavite mekani ručnik, ocijedite ga, pa stavite na potiljak. Ako tijelo ima visoku temperaturu, ručnik treba staviti na mjesta poput pazuha, prepona; Ova područja imaju velike krvne žile, pa će sposobnost snižavanja vrućice biti brža.
2. Koristite mokre čarape
Pripremite dvije pamučne čarape, umočite ih u hladnu vodu i omotajte oko gležnjeva. Otprilike 15-20 minuta kasnije, osjetit ćete kako vaša tjelesna temperatura pada. Ovo je ujedno i jedan od najlakših načina za snižavanje vrućice.
3. Sauna za tijelo
Dosta ljudi radi ovaj način snižavanja vrućice. Kada idete u saunu, pore se otvaraju, toksini se izvlače znojem i van. Možete odabrati nekoliko vrsta lišća poput grejpa, limunske trave, limuna... ove biljke sadrže mnogo eteričnih ulja koja pomažu u dezinfekciji dišnih puteva i snižavanju temperature.
4. Nanesite led
Zamotajte nekoliko malih kockica leda u ručnik i zatim nanesite na čelo, nekoliko puta dnevno kako biste brzo smanjili temperaturu. No, nikako ne stavljajte hladne ručnike na tijelo predugo jer to može dovesti do toplinskog udara kod pacijenta.
5. Smanjite temperaturu povrćem koje je lako pronaći
Postoji dosta povrća koje djeluje rashlađujuće, snižava temperaturu pa ga često koristimo kao začin u svakodnevnoj kuhinji. Evo vrlo jednostavnih načina za snižavanje vrućice:
Snizite povišenu tjelesnu temperaturu listovima zelene salate , zatim propasirajte oko 100 g zelene salate i nanesite je izravno na čelo. Da biste mogli hodati, možete ga popraviti tankim ručnikom. Pijenje soka od zelene salate pomaže bržem snižavanju vrućice.
- Ohladite svježim đumbirom.
Šalica čaja od đumbira pomoći će bržem i lakšem snižavanju temperature.
Pijte čaj od đumbira : pripremite šalicu vrućeg čaja i dodajte nekoliko kriški svježeg đumbira direktno i popijte.
Namočite stopala u lavor s toplom vodom i dodajte malo svježeg đumbira prije spavanja kako biste lakše snizili temperaturu i lakše zaspali.
- Smanjite temperaturu češnjakom
Oko 50g češnjaka nasjeckajte i stavite u oko 250ml tople vode i pijte postepeno tijekom dana. Ili možete pomiješati mljeveni češnjak i žlicu maslinovog ulja i time utrljati tabane prije spavanja. Svakako, temperatura će se brzo riješiti i pacijentu će biti ugodnije. Ovo je jedan od najučinkovitijih načina za snižavanje vrućice.
Gornji načini za snižavanje povišene tjelesne temperature doista nisu preteški za provedbu, svaka bi osoba trebala priskrbiti džep kako bi mogla odmah reagirati kada se pojavi povišena tjelesna temperatura. Volio bih da imate mnogo savjeta koji će vam poslužiti u životu.
Dieu Linh