Naučite ulogu luteina u tijelu Lutein je karotenoid, što znači boja ili prirodni pigment, koji se nalazi u zelenom lisnatom povrću poput špinata,
Saznajte ulogu luteina u tijelu
Lutein je karotenoid, što znači boja, ili prirodni pigment, koji se nalazi u zelenom lisnatom povrću poput špinata, te u mnogim vrstama voća i kukuruza.
Lutein pruža nutritivnu potporu našim očima i koži – organima tijela koji su izravno izloženi vanjskom okruženju. Lutein je povezan s promicanjem zdravih očiju kroz smanjeni rizik od makularne degeneracije.
U oku, lutein je prisutan u makuli u koncentraciji 1000 puta višoj bilo gdje i poboljšava komunikaciju kroz spojnu pukotinu u mrežnici, što je bitno za obradu slike i razvoj optičkog živca.
Koliko luteina treba našem tijelu svaki dan?
Istraživanja pokazuju da tijelo treba najmanje 6-10 mg luteina dnevno. Lutein je također široko dostupan u širokom rasponu dodataka prehrani, obogaćenoj hrani ili pićima za one koji žele dodati svoju prehranu bogatu luteinom za bolju kožu i oči.
Lutein je važan spoj u ljudskom tijelu, no tijelo ga ne može samo sintetizirati. Stoga unosite lutein kroz prehranu kao što su: voće, tamnozeleno povrće (špinat, kupus, brokula...), korjenasto povrće kao što je kukuruz, crvena paprika, mrkva, avokado, kivi ili žumanjak... Osim toga , Lutein je moguće unijeti izravno u tijelo putem sintetičkih tableta.
Kada se lutein kombinira sa zeaksantinom - "savršen spoj"
Znanstvenici su pokazali da se od 600 karotenoida pronađenih u prirodi samo dva, lutein i zeaksantin, nalaze u visokim koncentracijama u mrežnici i makuli ljudskog oka. Nekoliko nedavnih studija otkrilo je treći karotenoid u makuli, nazvan mezo-zeaksantin (meso-zeaxanthin), koji nije prisutan u vanjskim izvorima hrane, već se proizvodi u mrežnici, nakon što tijelo sintetizira lutein kroz usta.
Ne tražite dalje, Lutein tonik za oči ne sadrži samo lutein i zeaksantin već i druge sastojke kao što su: biljno ulje, želatina, glicerin, žuti pčelinji vosak, sojin lecitin. Sve su to optimalne hranjive tvari za oči koje sprječavaju i podupiru učinkovito liječenje katarakte, makularne degeneracije, suhih očiju i očnih bolesti.
Lutein – čuvajte zdravlje očiju
Sastojak
Lutein 20 mg, Zeaksantin 800 mcg.
Ostali sastojci: biljno ulje, želatina, glicerin, žuti pčelinji vosak, sojin lecitin. Koristi
- Pomaže smanjiti proces starenja očiju, smanjiti rizik od makularne degeneracije, katarakte.
- Prevencija očnih bolesti (kratkovidnost, dalekovidnost, astigmatizam...).
- Protiv umora očiju, zaštita očiju pri kontaktu s telefonom, računalom, kada se oči dosta prilagođavaju.
Doziranje
- Odrasli uzimaju 1 tabletu dnevno, uz obrok
Specifikacija : Kutija od 30 tableta
Podrijetlo : Nature's Bounty – SAD
Bilješka
Proizvod je dodatak prehrani, a ne lijek, bez ikakvih konzervansa, boja, aroma i umjetnih sladila.
Špinat ima sposobnost ubijanja bakterija i liječenja infekcija, pa su ga stari ljudi koristili kao sirovinu za liječenje soora kod beba. Međutim, majke trebaju obratiti pozornost na pravilno trljanje jezika za bebe vodenim špinatom kako bi postigle maksimalan učinak.
Oralna higijena beba ključna je za zdravlje zuba i usta. Međutim, majke trebaju razumjeti upute za pravilno isplaživanje jezika za bebe kako bi izbjegle ozljede bebinih nezrelih usta.
Kosa koja se brzo masti i ljepi ženama je uvijek smetnja, pogotovo u izlascima. U nastavku saznajte 7 učinkovitih načina za njegu masne kose kod kuće
Vaša koža može stariti brže nego što mislite. Tipičan primjer je smanjenje elastičnosti kože. Dakle, naučimo kako provjeriti
Zastoj maternice čest je fenomen kod žena koje su tek rodile ili žena koje su imale pobačaj. Ovisno o težini pojave, moguće je znati postoji li opasnost ili ne. Važno je napomenuti da morate prepoznati uobičajene znakove kao i preventivne mjere kako biste osigurali sigurnost svog tijela.
Što je Antibiogram? Koliko je važan u ograničavanju otpornosti bakterija na antibiotike? Doznajmo više o ovom problemu u članku u nastavku!
Dolje navedenih 10 namirnica ne samo da su korisne za cjelokupno zdravlje tijela, već i vrlo učinkovito pomažu u zaštiti i prevenciji bolesti jetre. Jetra je jedna
Ima li korištenje lubrikantnog gela ikakvog učinka? To je briga mnogih današnjih parova. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste odmah odgovorili na svoja pitanja!
Gel za podmazivanje poznat je po svojoj sposobnosti da smanji trenje, podupirući sublimiranu ljubavnu priču. Ali je li gel za podmazivanje toliko siguran da se može progutati? Saznajte sada!
Strah od dodira poznat je i kao hafefobija. Ovo je patološki sindrom osobe povezan s njihovim kontaktom s ljudima oko sebe.
