Kako liječiti uganuti srednji prst?
Iščašenje srednjeg prsta uzrokuje brojne poteškoće pacijentima u radu i svakodnevnom životu. Dakle, kada se suočite s ovom situacijom, kako se nositi s njom?
Kako ublažiti bol pri uganuću prsta, trebali biste znati
Tijekom sporta ili svakodnevnih aktivnosti možete doživjeti uganuće prsta. Ovo će stanje uzrokovati bol i negativno utjecati na aktivnosti vaših ruku. Da biste poboljšali ovu situaciju, trebali biste znati neke učinkovite načine za ublažavanje boli prilikom uganuća prstiju.
Uganuća prstiju česta su tijekom bavljenja sportom, osobito košarkom ili odbojkom. Uganuće prstiju uzrokuje bolove i poteškoće pacijentima u radu kao iu svakodnevnim aktivnostima. Možete ublažiti bol smanjenjem boli kod iščašenih prstiju predstavljenih u sljedećem članku.
Što je uganuće prsta?
Uganuća prstiju česta su tijekom bavljenja sportom, osobito košarkom ili odbojkom
Uganuće prsta nastaje kada se ligament prsta istegne ili djelomično ili potpuno pokida. Ovo je uobičajena ozljeda koja može uzrokovati bol, oteklinu i poteškoće u kretanju prsta.
Ligamenti su mišići koji okružuju zglobove. Odgovoran je za fiksiranje i zaštitu glave zgloba, pomažući kostima da se povežu jedna s drugom. Prsti mogu biti iščašeni kada su savijeni u nenormalnom smjeru.
Tipični simptomi uganuća prsta uključuju:
- Bol u prstima u zglobovima.
- Bol kod lomljenja prstiju.
- Zglobovi su otečeni i bolni.
- Kretanje prstiju je ograničeno.
- Teška ozljeda može učiniti prst slabim i nemogućim za hvatanje.
Ako imate gore navedene simptome ili imate ozljedu ruke tijekom bavljenja sportom, možete se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste razjasnili svoje stanje. Vaš vam liječnik može savjetovati o liječenju i ublažavanju boli od uganuća prsta.
Rizik od uganuća prstiju
Uganuće prstiju može se dogoditi bilo kada, u bilo kojoj temi
Uganuće prstiju može se dogoditi bilo kada, u bilo kojoj temi. Konkretno, ljudi koji se bave sportovima kao što su badminton, odbojka, košarka, rukomet itd. imaju veći rizik od uganuća prstiju.
Osim toga, sljedeći čimbenici povećavaju rizik od uganuća prstiju:
- Pogrešne vještine, loš trening slabe mišiće, što dovodi do istegnuća.
- Pogrešno i nepravilno zagrijavanje: Neadekvatno, nepravilno zagrijavanje prije teških vježbi učinit će mišiće zategnutima i smanjiti raspon pokreta zglobova. To lako uzrokuje ozljede zglobova ili pucanje ligamenata.
- Aktivno okruženje: Skliske površine bez trenja ili neravne površine mogu vas učiniti osjetljivijima na ozljede.
- Nekvalitetna pomagala za vježbanje: obuća i pomagala za vježbanje loše kvalitete mogu uzrokovati iščašenje prstiju.
Je li uganuće prsta opasno?
Većina uganuća prstiju nije previše ozbiljno. Oštećenje ligamenata oko zgloba srednjeg prsta vjerojatno će zacijeliti nakon nekoliko dana zahvaljujući mehanizmu zacjeljivanja samog tijela.
Međutim, u nekim slučajevima iščašeni prst ne zacijeli u kratkom vremenu ili je oštećenje preteško. To dovodi do niza zdravstvenih problema kao što su:
- Dugotrajna bol i oticanje zglobova dovodi do traumatskog artritisa .
- Prsti su utrnuli.
- Slaba snaga prstiju.
- Sposobnost istezanja prstiju je trajno izgubljena.
- Zglob prsta je deformiran, što utječe na okolno mišićno tkivo i živce.
Kako ublažiti bol kod uganuća prsta
Liječenje uganuća prsta je ublažavanje boli i smanjenje otekline kako bi se pacijent mogao brzo oporaviti i vratiti svakodnevnim aktivnostima. Evo načina za ublažavanje boli od uganuća prsta.
Liječenje uganuća prsta je ublažavanje boli i smanjenje otekline kako bi se pacijent mogao brzo oporaviti i vratiti svakodnevnim aktivnostima.
- Neposredno nakon nastanka ozljede, pacijentu je potrebno pružiti prvu pomoć kod istegnuća prsta u 4 koraka: odmor, prilaganje leda, stiskanje i podizanje ruke.
- Stavite hladne obloge na zahvaćeni prst 15-20 minuta. Nanesite oko 4 puta dnevno dok se bol i oteklina ne povuku.
- Koristite lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove kao što su ibuprofen, aspirin ili acetaminofen.
- Kako biste pomogli prstima da brže zacijele, upotrijebite udlagu za učvršćivanje prstiju. Ako je palac iščašen, trebat će ga fiksirati duže od ostalih prstiju. Konkretno, u slučaju pokidanih ligamenata, potrebna je operacija za sanaciju rane.
Kada je uganuće prsta popraćeno iščašenjem ili prijelomom, prst može nateći i smanjiti pokretljivost i snagu nekoliko tjedana ili mjeseci. Ali ako je uganuće samo blago, potrebno je samo oko 1-3 tjedna da simptomi nestanu.
Kako bi se osigurao brz i siguran oporavak prsta, pacijent treba posjetiti liječnika radi odgovarajućeg liječenja. Osim toga, pacijent također treba znati kako ublažiti bol u slučaju istegnuća prsta kako bi ublažio bol uzrokovanu ozljedom. Nadamo se da ćete kroz gornji članak sebi ili svojim voljenima olakšati bol kada doživite uganuće prstiju.
Kako ublažiti bol pri uganuću prsta, trebali biste znati
Tijekom sporta ili svakodnevnih aktivnosti možete doživjeti uganuće prsta. Ovo će stanje uzrokovati bol i negativno utjecati na aktivnosti vaših ruku. Da biste poboljšali ovu situaciju, trebali biste znati neke učinkovite načine za ublažavanje boli prilikom uganuća prstiju.
Siguran i učinkovit način liječenja uganuća prstiju
Uganuće prsta je ozljeda koja pacijentima zadaje brojne poteškoće u svakodnevnim aktivnostima i radu. Međutim, ne znaju svi kako učinkovito izliječiti uganuće prsta. Sljedeći članak pomoći će vam da znate kako se nositi s ovom ozljedom.
Najbolji način da prepoznate uganuće prsta
Uganuće prsta je stanje koje uzrokuje bol i oticanje u zglobovima prstiju. Simptomi ovog stanja prilično su slični nekim drugim bolestima kostiju. Pa kako prepoznati uganuće prsta? Sljedeći članak će vas uputiti kako najtočnije prepoznati uganuće prsta.
Što je biseksualac? Karakteristike biseksualnih osoba
Osim pojma homoseksualnosti, pojam biseksualnosti je još uvijek prilično nov u našoj zemlji. Dakle, što je biseksualac? Je li biseksualnost bolest? Gledajte sad!
Metoda mršavljenja polaganim jedenjem učinkovita je i jednostavna za provedbu
Koji je način uspješnog mršavljenja polaganim jedenjem, temeljitim žvakanjem? Jedite polako, dobro žvačite da biste bili učinkoviti? Slijedite sljedeći članak za više informacija o ovoj posebnoj metodi.
Napici koji će vam pomoći da izgubite 5 cm na jednostavan način
Ako tražite piće za smanjenje sala na trbuhu, pogledajte ovaj članak. Sigurno ćete imati savršeno piće za vlasnika malog struka
Značenje koagulabilnosti krvi u pregledu i liječenju
Poremećaj zgrušavanja krvi je stanje koje se može javiti bilo kada tijekom liječničkog pregleda i liječenja. Stoga ispitivanje koagulacije ima vrlo važnu ulogu u pravodobnoj dijagnostici i liječenju bolesnika.
Zašto se budim s bolovima u stopalima? Kako popraviti
Buđenje s bolovima u zglobovima stopala uobičajeno je stanje za neke ljude. Bolest ima značajan utjecaj na naš rad i kvalitetu svakodnevnog života.
Što je uzrok boli u zglobu lijevog stopala?
Bolovi u zglobu lijevog stopala bitno utječu na pokretljivost i dnevne aktivnosti bolesnika. Razumijevanje uzroka bolesti pomoći će nam da budemo proaktivniji u procesu liječenja.
Sinteza sigurnih i učinkovitih krema protiv strija
Krema protiv strija pravo je rješenje za učinkovito liječenje i uklanjanje dugotrajnih strija. Ne propustite recenziju 5 najboljih krema protiv strija danas!
Što je bilateralni sindrom policističnih jajnika?
Bilateralni sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje utječe na razinu ženskih hormona. U žena s PCOS-om, razine androgena – muškog spolnog hormona – više su od normalne. Hormonska neravnoteža otežava menstrualni ciklus i otežava trudnoću.
Može li jednostrani policistični jajnik zatrudnjeti?
Policistični jajnici jedna je od opasnih ginekoloških bolesti koja utječe na plodnost žena. Ali ako pacijentica ima policistične jajnike samo s jedne strane, može li zatrudnjeti? Za odgovore na pitanja pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday.
Simptomi trudnoće u prvom tjednu otkrivaju da imate dobre vijesti
Tijekom trudnoće majka je često vrlo osjetljiva na promjene u svom tijelu. Nakon spolnog odnosa otprilike u vrijeme ovulacije, otprilike 1-2 dana nakon, ako ispod vidite simptome prvog tjedna trudnoće, možda ste trudni.