Kako pročistiti tijelo sigurnom i učinkovitom slanom vodom

Mnogi ljudi vjeruju da slana voda ima sposobnost čišćenja crijeva, pomaže u detoksikaciji i liječenju kroničnog zatvora. No pročišćavanje organizma slanom vodom daje dobre rezultate samo ako se pravilno koristi. Sljedeći članak pomoći će vam da saznate više o ovom problemu, saznajmo odmah!

Slana voda ne samo da vam pomaže očistiti crijeva, već također ima sposobnost otpuštanja vode koja se zadržava, detoksifikuje toksine i poboljšava probavu. Međutim, neće svi biti prikladni za ovu metodu. Sljedeći članak pomoći će vam da saznate više o učincima slane vode na tijelo, kao io tome kako pročistiti tijelo sigurnom i učinkovitom slanom vodom i problemima na koje morate obratiti pažnju. Saznajmo sada!

Korištenje slane vode za tijelo

Jedenje navečer može uzrokovati zadržavanje hrane u crijevima, a razgradnja hrane stvorit će povoljne uvjete za fermentaciju bakterija, proizvodeći štetne toksine. U to vrijeme ispijanje čaše razrijeđene slane vode svako jutro pomoći će u čišćenju crijeva, jačanju imunološkog sustava i ublažavanju infekcija. 

Korištenje slane vode za tijelo

U sastavu slane vode nalazi se topla voda i morska sol (bez joda). Morate birati morsku sol u čistim morima jer ova sol nije rafinirana niti bijeljena, pa još uvijek zadržava dobre minerale. Način pročišćavanja tijela slanom vodom ne samo da pomaže laksativno, čišćenje tijela slanom vodom također pomaže u čišćenju usne šupljine, uklanjanju bakterija i odbijanju lošeg zadaha . 

Kako napraviti slanu vodu za čišćenje crijeva

Da biste koristili učinkovit način pročišćavanja tijela slanom vodom, možete se osvrnuti na metodu pripreme slane vode prema donjem receptu i piti je na prazan želudac za čišćenje crijeva: 

• Otopite oko 2 žličice nejodirane morske soli (kao što je ružičasta himalajska sol) u jednoj litri (oko 4 šalice) tople vode. U ružičastu slanu vodu možete dodati malo soka od limuna kako biste poboljšali okus i lakše je pili. 
• Zatim polako popijte i lezite na desnu stranu oko 30 minuta. To će pomoći slanoj vodi da prođe kroz tanko crijevo i povećati sposobnost učinkovitog čišćenja crijeva. 

Osim gore navedenog pijenja razrijeđene slane vode, možete primijeniti i metodu pročišćavanja organizma slanom vodom u omjeru 5 grama morske soli otopljene u 2 litre tople vode. Zatim podijelite i pijte 250 ml svako jutro. Korištenje slane vode za pročišćavanje tijela obično se primjenjuje svake večeri nakon jela nekoliko sati. 

Kako napraviti slanu vodu za čišćenje crijeva

Vjeruje se da slana voda ima sposobnost pomoći debelom crijevu u čišćenju tijela od toksina. Ipak, treba imati na umu da je preporučljivo pročišćavati tijelo slanom vodom na prazan želudac kako bi bilo učinkovitije. 

Pitanja na koja treba obratiti pozornost pri pročišćavanju tijela slanom vodom

Iako način pročišćavanja tijela slanom vodom donosi mnoge dobrobiti, radi sigurnosti, prije pijenja slane vode za detoksikaciju, obratite pažnju na nekoliko stvari:

• Možda ste izloženi povećanom riziku od visokog krvnog tlaka, grčeva, nadutosti i dehidracije.
• Upotreba slane vode za pročišćavanje može uzrokovati preopterećenje tijela količinom natrija.
• Pijenje slane vode na prazan želudac uzrokovat će vam mučninu i povraćanje.
• Možete doživjeti neravnotežu elektrolita zbog gubitka natrija i tekućine u tijelu.

Neravnoteža elektrolita u vašem tijelu može dovesti do nekih popratnih simptoma kao što su grčevi mišića, zbunjenost, umor, napadaji ili problemi s krvnim tlakom i nepravilnim otkucajima srca. Većina ljudi će nakon korištenja slane vode za pročišćavanje tijela iskusiti puno defekacije, ali nekolicina ne. 

Osim toga, osobe sa srčanim problemima , dijabetesom, bubrezima, visokim krvnim tlakom ili čestim gastrointestinalnim problemima kao što su čirevi ili upalne bolesti crijeva ne bi trebale koristiti sredstvo za čišćenje tijela slanom vodom. Iako znanstvenicima nije jasno šteti li slana voda mikrobiomu crijeva, ona može promijeniti ravnotežu mikrobioma. Vaš crijevni mikrobiom uključivat će dobre i loše bakterije koje žive u vašim crijevima.

Pitanja na koja treba obratiti pozornost pri pročišćavanju tijela slanom vodom

Prema istraživanju u Microbial Ecology in Health and Disease, nezdrav crijevni mikrobiom može povećati rizik od crijevnih poremećaja. Stoga biste trebali koristiti namirnice koje sadrže probiotike otprilike nekoliko dana nakon što ste popili slanu vodu kako biste ponovno uspostavili ravnotežu bakterijske flore.

Predložite neke druge načine pročišćavanja organizma

Ako smatrate da čišćenje slanom vodom može biti problematično, postoji nekoliko drugih načina na koje možete očistiti svoje tijelo, poput korištenja voćnih sokova, detoksikacijskih čajeva i laksativa. Međutim, ove metode ipak imaju određene nedostatke, mogu izazvati hitno pražnjenje crijeva, a mogu biti i opasne za neke osobe. 

Najbolji način za čišćenje crijeva i detoksikaciju tijela i dalje je podržavanje prirodnih organa za detoksikaciju vašeg tijela poput jetre i bubrega. Svojoj jetri i bubrezima možete pomoći da se brzo detoksikuju tako što ćete piti puno vode, zdravo se hraniti i uzimati lijekove na recept ili bez recepta koje vam je propisao liječnik. Istovremeno se preporuča održavanje zdrave tjelesne težine, kontrola krvnog tlaka i redovita tjelovježba, ograničiti upotrebu alkohola kao i izloženost štetnim kemikalijama.

Gore su neke informacije o tome kako pročistiti tijelo sigurnom i učinkovitom slanom vodom. Nadamo se da ćemo vam pomoći da dobijete više korisnih informacija i da ćete znati kako ih pravilno koristiti kako biste izbjegli zdravstvene rizike!