Kako liječiti gubitak kalcija kod kuće i što učiniti da spriječite nedostatak kalcija?

Hipokalcemija, također poznata kao hipokalcemija, česta je kod ljudi čija dnevna prehrana nema kalcija. Tijelo ne može apsorbirati kalcij zbog nedostatka vitamina D. Bolest može pogoditi bilo koga, stoga je važno ostati smiren. Slijedite ove kućne lijekove za nizak kalcij kako bi se izbjegla pretjerana panika.

Postoje mnogi uzroci nedostatka kalcija, uglavnom zbog neopskrbe dovoljno kalcija potrebnog za tijelo. Ili osobe s nedostatkom kalcija zbog sindroma kronične malapsorpcije, uzimanja diuretika u obliku furosemida, endokrinih poremećaja, hipoparatireoze. 

Do niskog kalcija dolazi uglavnom zato što tijelo nema dovoljno kalcija.

Uzroci i simptomi niskog kalcija

Uzroci niskog kalcija

Poznavanje uzroka olakšat će vam prevenciju i učinkovitije liječenje nedostatka kalcija kod kuće. Nedostatak kalcija može se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali je uglavnom u starijih osoba, zbog mnogo razloga zbog kojih je rizik od gubitka kalcija u starijih osoba veći, uključujući:

• Ne dobivate dovoljno kalcija dugo vremena.
• Upotreba lijekova koji smanjuju apsorpciju kalcija kao nuspojava.
• U dnevnom jelovniku prehrane nema namirnica koje sadrže kalcij.
• Hormonske promjene česte su kod žena.
• Zbog nasljeđa.

U srednjoj životnoj dobi žene moraju uzimati dodatke kalcija ranije nego muškarci, osobito kad žene uđu u menopauzu. U menopauzi, žene moraju uzimati dovoljnu količinu kalcija kako bi spriječile osteoporozu, pad hormona kao i nedostatak kalcija. 

Osim toga, uzroci niske razine kalcija u krvi također su posljedica pothranjenosti i slabe apsorpcije u tijelu. Pothranjenost ovdje je da ne jedete dovoljno hranjivih tvari , a malapsorpcija je da jedete dovoljno, ali tijelo ne može apsorbirati vitamine i minerale iz hrane koju unosite u tijelo. 

Neki drugi uzroci niskog kalcija uključuju:

• Apsorpcija kalcija je otežana zbog nedostatka vitamina D u tijelu.
• Uzimate lijekove za liječenje visokih razina kalcija u krvi, kao i određene lijekove, poput fenitoina , fenobarbitala, rifampina.
• Osobe s niskom razinom kalcija u krvi imaju pankreatitis. 
• Magnezij u krvi se povećava ili smanjuje.
• Povišen fosfat u krvi.
• septički šok.
• Pacijent ima zatajenje bubrega .
• Osobe s nedostatkom kalcija zbog uzimanja određenih kemoterapijskih lijekova.
• Osobe nakon operacije hiperparatireoze izložene su riziku od hipokalcijemije zbog sindroma izgladnjivanja kostiju.

Upoznajte se sa simptomima za brzo liječenje nedostatka kalcija kod kuće.

Znakovi niskog kalcija

Neće biti nikakvih simptoma kada nedostatak kalcija u ranim fazama. Kako bolest napreduje, pojavit će se sljedeći simptomi nedostatka kalcija:

• Ljudi s niskim kalcijem će se pojaviti zbunjenost, gubitak pamćenja.
• Mišići su ukočeni.
• Lice, ruke, stopala imaju znakove utrnulosti, svrab.
• Ljudi s niskim kalcijem lako padaju u depresiju, imaju grčeve, pojavljuju se halucinacije.
• Krhke kosti se lako lome, nokti su slabi i lomljivi, kosa sporo raste, koža tijela je tanka. 
• U zdravih ljudi, nedostatak kalcija može se pojaviti konvulzije.

Kada se u vašem tijelu ili ljudima oko vas pojave gore navedeni simptomi, trebali biste što prije posjetiti liječnika kako biste ispravno i brzo liječili nedostatak kalcija.

Kako izliječiti gubitak kalcija kod kuće i kako ga spriječiti

Kako izliječiti nedostatak kalcija kod kuće

Kada postoji slučaj nekoga s nedostatkom kalcija, morate biti vrlo smireni kako biste pomogli pacijentu da se odmori na hladnom mjestu, održavajte osobu s nedostatkom kalcija budnom tapšanjem po obrazima. U slučaju dugotrajne nesvjestice preporuča se pritisnuti akutočku između nosa i usta (poznatu i kao središte srca).

Koristite šumeće tablete kalcija, pričekajte da se lijek otopi, a zatim ga dajte bolesniku da popije. Ako su pacijentove čeljusti ukočene, pokušajte hraniti žlicom ili probuditi osobu s hipokalcemijom.

Za teže slučajeve, najbolje je pacijenta odvesti u najbližu zdravstvenu ustanovu radi pravilnog liječenja nedostatka kalcija, kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

Prevencija gubitka kalcija

Znanstveni način života pomoći će vam spriječiti nedostatak kalcija.

Kako biste spriječili gubitak kalcija, najbolji način je unos dovoljne količine kalcija. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete nedostatak kalcija na koje se možete pozvati.

• Nadopunite kalcij jedući hranu bogatu kalcijem kao što su škampi, rakovi, kamenice, soja, špinat, uho i svježe mlijeko.
• Ograničite upotrebu kave, alkohola i soli jer će te tvari spriječiti apsorpciju kalcija u tijelu.
• Nadopunjavanje vitamina D kroz kožu sunčanjem kako bi tijelo lakše apsorbiralo kalcij.
• Nemojte gladovati jer je post jedan od uzroka niske razine kalcija u krvi.
• Obratite pozornost na vježbe kako biste poboljšali otpor.

Zdrav način života, uz znanstvenu prehranu, pomoći će vašem tijelu ne samo u sprječavanju gubitka kalcija nego i u sprječavanju mnogih drugih bolesti. Kada postoje znakovi nedostatka kalcija, trebali biste posjetiti svog liječnika radi odgovarajućeg liječenja. Nemojte svojevoljno liječiti nedostatak kalcija kod kuće šumećim tabletama kalcija bez recepta liječnika ili medicinskog stručnjaka.