Znakovi naglog porasta šećera u krvi i kako se s tim sigurno nositi kod kuće

Iznenadna hiperglikemija je stanje u kojem glukoza u krvi prelazi normalne granice. Pa što je uzrok i kako prepoznati karakteristične znakove ovog stanja za pravodobno liječenje? Pratite sljedeći članak bloga aFamilyToday.

Hiperglikemija se javlja iznenada u bolesnika s dijabetesom. Ako se ne otkrije na vrijeme, postoji opasnost od ozbiljnih komplikacija na srcu, mozgu, bubrezima... Ovaj članak će s vama podijeliti probleme vezane uz nagli porast šećera u krvi i kako ga sigurno riješiti kod kuće. 

Što je hiperglikemija?

Hiperglikemija je stanje koje se obično javlja kada količina glukoze u krvi prijeđe normalni raspon. Ako je učestalost ovog stanja visoka i nema pravodobnog liječenja, bit će opasno za organe u tijelu. 

Glukoza se metabolizira iz hrane u tijelo. Kad jednom uđe u krv, inzulin će pomoći glukozi da dođe do svake stanice u tijelu i osigurati energiju za ljudske aktivnosti. Stoga, ako tijelu nedostaje inzulina, glukoza će se nakupljati u krvi, što dovodi do hiperglikemije. Nagli porast šećera u krvi događa se kada glukoza brzo poraste neposredno nakon obroka. 

Povećana glukoza u krvi dovodi do visokog šećera u krvi

Pokazatelji šećera u krvi koje trebate znati

Glikemijski indeks (GI) je mjera količine glukoze u krvi (mmol/l ili mg/l). Na temelju GI liječnik će dijagnosticirati mogućnost dijabetesa pacijenta. GI može varirati iz minute u minutu, iz dana u dan, a na njega utječu prehrana i aktivnosti. 

Prema istraživanjima, glikemijski indeks koji se smatra stabilnim je sljedeći:

• Prije jela (obično se mjeri ujutro): 3,9 mmol/L - 5,0 mmol/L (< 5,6="">
• Nakon jela 1-2 sata: < 7,8="">

Osim toga, liječnik će se oslanjati na indeks HbA1c za točnu dijagnozu razine šećera. Ako je GI visok, ali je HbA1c još uvijek unutar <48="" mmol/mol="" standarda, tada="" može="" normal="" field=" "prikladno="" hba1c="" viši="" od="" 48="" mmol/mol,="" vi="" da="" možete="" imati=""> put urina . Ako imate naglo povećanje šećera u krvi, GI je viši od 8,5 mmol/mol.

Šećer u krvi možete provjeriti ručnim mjeračem

Uzroci naglog povećanja šećera u krvi

Nestabilan šećer u krvi može uzrokovati opasne komplikacije. Postoje mnogi uzroci iznenadnog povišenja šećera u krvi. Kako slijedi:

Faktori rizika

Ljudi sa sljedećim čimbenicima rizika imaju veću vjerojatnost da će imati nagli porast šećera u krvi:

• Imati člana obitelji s dijabetesom;
• Gestacijski dijabetes;
• Subjekti koji imaju kardiovaskularne probleme, visoki krvni tlak;
• Sjedilački, prekomjerna tjelesna težina, pretilo ; 
• Pate od intolerancije na šećer;
• Žene s poviješću bolesti policističnih jajnika.

Glavni uzrok naglog povećanja šećera u krvi

Uz gore navedene čimbenike rizika, iznenadna visoka razina šećera u krvi vjerojatnije je da će se pojaviti kod sljedećih osoba:

• Ljudi s nerazumnom prehranom uzrokuju nestabilnost šećera u krvi. Hrana koja sadrži kofein, ugljikohidrate, sušeno voće itd. ima rizik od povećanja šećera u krvi. Ili ljudi koji jedu previše škroba, slatkiša i masti... također će uzrokovati hiperglikemiju. Redovito preskakanje doručka ili kasno lijeganje uzrokuje proizvodnju hormona kortizola koji remeti šećer u krvi. 
• Tijelo je stalno pod pritiskom, stresom i proizvodi hormone koji povećavaju šećer u krvi. Ovo stanje je uobičajeno kod odraslih, ako se ostavi dulje vrijeme, lako se razvija dijabetes tipa 2. 
• U tijeku su liječenja i koriste druge lijekove kao što su kortikosteroidi, prednizon itd.

Ostati budan do kasno je lako povećati šećer u krvi

Znakovi visokog šećera u krvi

Ako imate nizak šećer u krvi, vaše tijelo će osjećati vrtoglavicu, mučninu i kratak dah. Dakle, kada šećer u krvi naglo poraste, kojim će se karakterističnim simptomima javiti vaše tijelo?

Stalni osjećaj gladi ili žeđi

Znakove naglog porasta šećera u krvi često je teško isprva prepoznati. Tipičan je izraz apetita i žeđi. 

Kada se šećer u krvi ne pretvara u energiju, tijelo je često gladno i umorno. Od tada se čini da tijelo žudi za više, posebno za slatkišima. Ili kada šećer u krvi poraste, bit ćete žedni i trebat ćete piti dovoljno vode da uravnotežite novo proizvedeni šećer. 

Urinirajte puno puta noću

Čest znak kod osoba s naglim porastom šećera u krvi je učestalo mokrenje. Budući da u to vrijeme tijelo radi na uklanjanju količine šećera, bubrezi moraju raditi više, što dovodi do češćeg mokrenja. Ako ovo stanje potraje, bubrezi će postati oštećeni zbog pretjeranog rada.

Umorno tijelo

Iako je indeks šećera u krvi visok, taj se šećer ne pretvara u energiju za tijelo. Zbog toga stanice ostaju bez hranjivih tvari, što uzrokuje umor tijela. Ako se to nastavi, možete doživjeti značajan gubitak težine. 

Osim toga, možete doživjeti i sljedeće popratne simptome:

• Zamućene oči;
• Noge i stopala utrnuli, nemirni;
• Kratkoća daha, ubrzan rad srca;
• Bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, groznica;
• Suha koža, suha usta, loš zadah od fermentiranog voća;
• U teškim slučajevima može doći do nesvjestice ili moždanog udara.

Kako liječiti nagli porast šećera u krvi?

Iznenadni skokovi šećera u krvi obično se jave vrlo brzo. Evo nekoliko brzih načina za snižavanje šećera u krvi kojima se možete obratiti: 

• Pijte puno vode kako biste eliminirali šećer u krvi putem urina. Međutim, za bolesnike s bubrežnom bolešću, visokim krvnim tlakom ili zatajenjem srca ova se metoda ne smije koristiti. 
• Ubrizgajte 1-2 jedinice inzulina za brzo smanjenje šećera u krvi (primjenjivo samo na pacijente kojima je indicirana injekcija inzulina). 
• Odmah popijte 1 šalicu zelenog čaja ili 3-4 žličice cimeta u prahu. 
• Lagana vježba u trajanju od 15-20 minuta, potiče sposobnost korištenja glukoze u mišićima. U slučaju vrtoglavice ili groznice nemojte vježbati.

Popijte više cimeta u prahu čim vam naglo poraste šećer u krvi

Gore navedeni su načini za privremeno smanjenje šećera u krvi. Osim toga, morate obratiti pozornost na redovito praćenje svog tijela i promjenu načina života i prehrambenih navika:

• Koristite ručni mjerač glukoze u krvi za redovite kućne kontrole. Zlatno vrijeme za mjerenje šećera u krvi je jutro na prazan želudac, 2 sata nakon jela i prije spavanja. 
• Jedite puno masnog povrća, smanjite škrob. 
• Vježbajte svaki dan svoje tijelo. 
• Spavajte dovoljno 6-8 sati dnevno. 
• Vježbajte jogu ili meditaciju kako biste smanjili stres. 
• Za osobe s dijabetesom, koristite lijek prema uputama liječnika. 
• Koristite prirodne biljke i dodatke prehrani.
• Apsolutno nemojte koristiti alkohol i stimulanse. 

Nagli skokovi šećera u krvi mogu uzrokovati mnoge ozbiljne komplikacije i zdravstvene posljedice. Stoga će vam prepoznavanje i shvaćanje relevantnog znanja pomoći da ovladate situacijom ako se nesretno suočite s njom. Nadamo se da će vas u sljedećim člancima blog aFamilyToday nastaviti pratiti na putu pronalaženja „zlatnog ključa“ za vlastito zdravlje.