Omega 3 je esencijalna masna kiselina koja smanjuje trigliceride (vrstu masnoće u krvi), pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i pomaže u poboljšanju određenih zdravstvenih stanja.
Omega 3 je esencijalna masna kiselina koja smanjuje trigliceride (vrstu masnoće u krvi), pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i pomaže u poboljšanju nekih bolesti kao što su reumatoidni artritis, depresija, demencija. Zapamtite… Međutim, ovo je masna kiselina koju tijelo ne može sintetizirati sama po sebi, stoga trebate aktivno nadopunjavati ovu esencijalnu hranjivu tvar.
Kako nedostatak omega 3 utječe na tijelo?
Kao esencijalni nutrijent za tijelo, ako imate manjak omega 3, vaše tijelo će postati umorno, manjak koncentracije, a vaša koža će postati suha, sklona aknama i manje glatka. Za djecu, ako u razvojnom razdoblju ne dobivaju dovoljno omega 3, to će uvelike utjecati na djetetov intelektualni i jezični razvoj te povećati rizik od bolesti vida. Nedostatak Omega 3 kod starijih osoba povećava rizik od bolesti kostiju i zglobova te kardiovaskularnih bolesti.
Kako nadoknaditi dovoljno omega 3 za tijelo?
Kako se dijeli, omega 3 je važna masna kiselina potrebna za zdrav razvoj ljudskog tijela u bilo kojoj dobi, ali tijelo je ne može samo sintetizirati. Stoga trebate aktivno suplementirati omega 3 na sljedeća 2 načina:
+ Nadopunjavanje omega 3 kroz prehranu : trebali biste povećati dodavanje hrane bogate omega-3 u svoje dnevne obroke. Prema znanstvenim istraživanjima, riba, plodovi mora i orašasti plodovi te zeleno povrće su namirnice bogate omega 3. Konkretno, trebali biste povećati unos jela od lososa, skuše, škampi, rakova, lignji te zelenog povrća poput cvjetače, portulaka…
+ Dodatak omega 3 masnim kiselinama ribljeg ulja: Dodatak omega 3 masnim kiselinama putem prehrane učinkovit je način, ali usred današnje gužve i strke nemate uvijek vremena za dobar posao.znanstvena dijeta kao gore. Ovo postaje još teže, posebno za malu djecu koja su izbirljiva u hrani. Stoga se odabir dodavanja omega 3 masnih kiselina ribljim uljima smatra savršenim izborom.
Američko Omega 3 Alaska riblje ulje - Kako nadoknaditi omega 3 u potpunosti i sigurno
Trenutno na tržištu postoji mnogo različitih vrsta ribljeg ulja, ali ako želite pronaći kvalitetan, siguran i praktičan proizvod, onda je Omega 3 Alaska Fish Oil pravi izbor.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA je proizvod jasnog podrijetla, proizvod je Baxco Pharmaceutical - USA, tako da možete biti sigurni u kvalitetu.
+ Proizvod je pripremljen od esencijalnih nutrijenata i vitamina kao što su: EPA, DHA, vitamin E ... tako da je vrlo siguran i dobar za zdravlje korisnika.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA osigurava Omega - 3 uključujući EPA i DHA koje su esencijalne masne kiseline koje tijelo ne može sintetizirati kako bi pomogle u smanjenju masnoća u krvi (triglicerida), pomogle u hranjenju mozga i poduprle funkcioniranje tijela. oko protiv makularne degeneracije .
+ Praktičnost je također jedna od prednosti Omega 3 Alaska Fish Oil USA sa 100 kapsula u 1 kutiji.
Sastojak
Sastojci za 2 tablete: EPA (Eicosapentaenoic Acid) 360mg; DHA (dokozaheksaenska kiselina) 240 mg; Vitamin E (D.Alpha-Tocopherol) 2,0 IU; Ostali sastojci: želatina, glicerin, destilirana voda.
Koristi
Suplementiranje Omega-3 masnim kiselinama, uključujući EPA i DHA, esencijalne su masne kiseline koje tijelo ne može sintetizirati kako bi pomogle u snižavanju masnoća u krvi (triglicerida), zdravlju mozga i poduprle aktivnost očiju protiv makularne degeneracije.
Doziranje
Odrasli uzimaju 1 do 2 puta dnevno po 2 tablete nakon jela ili prema preporuci liječnika.
Objekt korisnika
Koristi se za odrasle, osobe koje često koriste računala, puno čitaju knjige, osobe s rizikom od ateroskleroze, gubitka vida.
Upozorenje: osobe s poviješću alergija na morske plodove obratite pozornost pri korištenju.
Bilješka
Ovaj proizvod nije lijek i ne smije biti zamjena za lijek.
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.
Utrnulost udova nakon moždanog udara abnormalan je osjećaj u udovima koji je uobičajen nakon moždanog udara. Dakle, što je uzrok utrnulosti u udovima nakon moždanog udara?
