Sijeda kosa je problem s kojim se svi moraju suočiti. Međutim, to se može svesti na najmanju moguću mjeru pomoću sljedećih vrlo učinkovitih namirnica za sprječavanje sijede kose. Puno
Sijeda kosa je problem s kojim se svi moraju suočiti. Međutim, to se može svesti na najmanju moguću mjeru pomoću sljedećih vrlo učinkovitih namirnica za sprječavanje sijede kose.
Postoje mnogi ljudi koji imaju sijedu kosu čak iu relativno mladoj dobi. Dijelom je zaslužna genetika, a drugima zato što vode nezdrav način života uz neznanstvenu prehranu. Evo naših prijedloga za neke zdrave namirnice koje će spriječiti prerano sijeđenje kose. Ove su namirnice vrlo česte u svakodnevnom životu.
Zeleno povrće
Mnoga su istraživanja pokazala dobrobiti zelenog povrća za ljudsko zdravlje. Obilna količina vitamina B6 i B12 u povrću pomaže u održavanju kose zdravom. Osobito špinat sadrži vrlo veliku količinu vitamina B. Zeleno povrće zaista učinkovito sprječava sijedu kosu.
Čokolada
U čokoladi ima mnogo antioksidansa koji djeluju na sprječavanje sijede kose
Osim što je ukusna, čokolada je i namirnica s bezbrojnim blagodatima za zdravlje. Čokolada sadrži puno bakra. Poznato je da ovaj element proizvodi melanin. Stanice melanina pomažu u povećanju proizvodnje nove kose i sprječavaju sijeđenje kose. I ne samo to, čista čokolada sadrži mnogo antioksidansa, koji ne samo da pomažu vašoj kosi, već i pomažu vašoj koži da ostane mlada i spriječi starenje .
Sočno voće
Sukulenti poput jagoda, malina i borovnica bogati su vitaminom C. Vitamin C djeluje na sprječavanje sijede kose zbog svoje sposobnosti da poveća otpornost tijela. Osim toga, također smanjuje pojavu preranog starenja kose i kože.
Losos
Losos sadrži hormon koji je u stanju zadržati prirodnu boju kose
Losos je vrlo popularna riba i mnogi je vole. Smatra se najboljim plodovima mora u borbi protiv preranog sijedenja kose. Losos sadrži veliku količinu selena, hormona koji je u stanju zadržati prirodnu boju kose. Osim toga, riba sadrži prilično visok udio jodirane soli koja je dobra za zdravlje i sprječava brzo sijeđenje kose.
Sjemenka suncokreta
Iznenađujuće je da su sjemenke suncokreta na listi učinkovitih namirnica za sprječavanje sijede kose. Sjemenke suncokreta sadrže mnoge minerale. Potiče tijelo da proizvodi veliku količinu melanina u kosi, što uzrokuje dugotrajnu sijedu kosu. Ipak, morate odabrati kvalitetne sjemenke suncokreta kako biste bili dobri za kosu i kako ne biste patili od respiratornih ili želučanih bolesti.
Mliječni proizvodi
Mlijeko sadrži vitamine koji povećavaju količinu crvenih krvnih zrnaca u krvi, hrane vlasište i kosu
Mlijeko i mliječni proizvodi bogati su vitaminima B, B6 i B12. Sva tri vitamina potiču tijelo na proizvodnju velike količine crvenih krvnih stanica. Crvena krvna zrnca u krvi pomažu u prijenosu velikih količina kisika i hranjivih tvari do vlasišta. Stoga je kosa uvijek potpuno nahranjena od korijena do vrha. Osim mliječnih proizvoda, vitaminima B skupine obiluju i namirnice poput žitarica, tjestenine, piletine, crvenog mesa (svinjetina, govedina) i zelenog povrća.
Prerano sijeda kosa jako će loše utjecati na vaš izgled. Stoga morate obratiti pozornost na njegu kose. Kroz ovaj članak lakše ćete odabrati namirnice koje će vam spriječiti sijedu kosu.
Huyen Trang
Izvor: Medicmagic
Suhi, ispucali vrhovi gube prirodnu ljepotu kose i čine kosu tanjom te lako ispada. Evo 5 sigurnih, učinkovitih prirodnih načina koji će vam pomoći da vratite sjajnu, meku kosu od korijena do vrhova.
Iako je fenomen "kašnjenja" mjesečnice prilično čest, ne znaju sve žene sve uzroke kako bi ga na vrijeme spriječile i liječile. Sljedeći članak pomoći će vam otkriti glavni uzrok kašnjenja mjesečnice. Saznajmo sada!
Znate li kako razlikovati masnu od suhe mješovite kože? Ako ne znate, nemojte preskočiti ovaj članak!
Pravilna njega usana pomoći će vam da imate šarmantne, punašne usne. Osvrnimo se na neke načine kako suhe, ispucale usne pretvoriti u mekše i prirodnije ružičaste.
Osim što ima učinak hidratacije kože lica, Vichy mineralni sprej poznat je i po mnogim drugim učincima. Otkrijmo kako koristiti Vichy mineralni sprej u svakom slučaju kako biste izvukli maksimum iz Vichy mineralnog spreja.
Kieu Xuan serumu za smanjenje pjega vjeruju mnoge žene zbog njegove učinkovitosti nakon razdoblja korištenja. Koliko košta Kieu Xuan esencija je nešto što zanima mnoge.
Ljubitelji ljepote postali su poznati termin tretman tretinoinom i nevjerojatne dobrobiti tretinoina u liječenju akni i protiv starenja kože. Međutim, kako koristiti Tretinoin za postizanje najboljeg učinka?
Planirate li ići na depilaciju bikini zone? Brinu vas skupi troškovi uklanjanja dlačica? Nemojte zanemariti ovaj članak, informacije koje pružamo pomoći će vam da vizualizirate koliko je uklanjanje dlačica u bikiniju najrazumnije.
Nakon poroda, potreba za smršavljenjem žena je vrlo razumna. Međutim, postoje mnoge žene koje se previše žele vratiti u formu jer nemaju načina da kasnije smršave
Trenutno je ubrizgavanje filera jedna od metoda ljepote koja pomaže ženama da prevladaju neke nedostatke na licu kao što su uklanjanje bora, stvaranje V-linije brade, podizanje nosa, ... koju biraju mnoge žene. Međutim, filer ne traje vječno, već se otapa s vremenom, pa koliko je vremena potrebno da se injekcija punila otopi?
