Mnogi roditelji, kada vide svoje bebe nemirne i lijene za hranjenje, posebno noću, zabrinuti su, ali ne znaju kako da se poprave. Budite oprezni jer je moguće
Mnogi roditelji, kada vide svoje bebe nemirne i lijene za dojenje, posebno noću, zabrinuti su, ali ne znaju kako da se poprave. Budite oprezni jer je to najvjerojatnije znak nedostatka vitamina D.
Uloga vitamina D u djece
Vitamin D ima vrlo važnu ulogu u apsorpciji kalcija i fosfora kroz probavni trakt. Vitamin D i paratiroidni hormon stimuliraju metabolizam kalcija i fosfora, povećavaju taloženje kalcija za izgradnju kostiju. Adekvatna količina vitamina D u tijelu neophodna je za vezivanje kalcija i fosfora na koštano tkivo. Ovo se smatra važnim mikronutrijentom koji pomaže regulirati homeostazu kalcija i fosfora u tijelu.
Nedostatak vitamina D kod djece uzrokovat će rahitis kod djece i osteoporozu kod odraslih. Djeca koja imaju manjak vitamina D unutar nekoliko mjeseci počinju pokazivati znakove promjena na kostima. Majke s mekim kostima imaju veću vjerojatnost da će roditi rahitis.
Znakovi za prepoznavanje nedostatka vitamina D kod djece
Znakovi nedostatka vitamina D u djece
Rani znakovi: Znakovi živčanog sustava:
Jako znojenje noću, čak i kada je hladno (gust znoj).
Djeca često plaču, imaju problema sa spavanjem, nemirno spavaju ili se trgnu zbog živčane stimulacije.
Gubitak kose na potiljku (znak lizanja).
Djeca s nedostatkom vitamina D imat će usporen tjelesni razvoj, smanjen mišićni tonus (opušteni mišići), plavu kožu i povećanu slezenu.
Kasni znakovi: Koštani znakovi:
- Manifestacije koštanih poremećaja mogu se pojaviti na različitim kostima, ovisno o dobi djeteta i težini bolesti - Sporo nicanje zuba i neuravnoteženi zubi, sporo se kotrljaju, pužu, hodaju... - Široka fontanela, meka fontanela, duga- trajna fontanela. – Deformitet lubanje, meka kost lubanje, konkavni pritisak, vraćanje u normalu kada se ruka podigne (efekat stolnog tenisa), ravna glava. Kranijalni tumor, obično na čelu i vrhu. – Glava zapešne kosti je velika, proširena u “zglavak”. – Lanac rebara i deformitet prsnog koša, poprečne noge, skolioza. - Može imati konvulzije zbog hipokalcijemije. Rahitis je primarna bolest u male djece koja uzrokuje deformaciju nogu i usporen fizički razvoj. Deformacija kostiju u djetinjstvu može ostaviti posljedice u odrasloj dobi, kralježnica je sklona kifozi, zakrivljenosti i sužavanju zdjelice.
Pažnja na prehranu jedan je od načina nadoknade vitamina D za bebe
Kako spriječiti nedostatak vitamina D kod djece
Kako bi dopunili vitamin D za djecu, roditelji bi trebali obratiti pozornost na pravilnu prehranu i sunčanje.
O dijeti:
Jedite raznoliku hranu sa sve 4 skupine tvari. Dajte prednost hrani bogatoj vitaminom D kao što su riba, žumanjci, jetra, riblje ulje. Povećajte unos namirnica obogaćenih vitaminom D kao što su mlijeko, prehrambeni prah za djecu, brašno, keksi, margarin, ulje za kuhanje, žitarice...
Dnevna prehrana treba obratiti pozornost na hranu bogatu kalcijem kao što su škampi, rakovi, riba, mlijeko, mliječni proizvodi kao što su jogurt, flan, sir. Prednost dajte maloj ribi s kostima, škampi s ljuskom sadrže više kalcija. Konkretno, kalcij u mlijeku lakše se apsorbira od kalcija iz drugih izvora hrane.
Hrana bi trebala imati dovoljno masnoće iz ulja i masti da djeluje kao otapalo za povećanje apsorpcije vitamina D. Osim toga, prehrana treba imati dovoljno proteina, vitamina i minerala poput magnezija, cinka, uravnotežiti omjer kalcij/fosfor…
Sunčanje za djecu:
Sunčeva svjetlost je također bogat izvor vitamina D
Sunčeva svjetlost je izvor 90 do 95% vitamina D potrebnog tijelu. Prilikom sunčanja djeci je potrebno nositi šešir i sunčane naočale kako bi se izbjegla direktna sunčeva svjetlost na glavi. Ne koristite kreme za nanošenje kože tijekom sunčanja, najbolje 15 do 20 minuta prije 8 ujutro ili između 16 i 17 sati. Za djecu je potrebno sunčati se na hladnom, dobro osvijetljenom mjestu. Svakodnevno se sunčajte od prvog mjeseca nakon poroda, izlažući noge, ruke, leđa, trbuh i prsa kako bi kožu izložili suncu. Najbolje vrijeme za sunčanje je od 15 do 20 minuta.
Uz to ne zaboravite dodati Healthy New Kid ukusni sirup za djecu s izvorom vitamina za razvoj djece, posebice vitamina D.
Bao Bao
Što jesti, a što ne jesti žene koje rađaju carskim rezom pitanje je koje danas najviše muči mnoge očeve, a posebno majke koje su imale carski rez. Pročitajte članak u nastavku kako biste dobili više korisnih informacija!
Nošenje visokih cipela tijekom trudnoće uvijek je opasna radnja koju bi trudnice trebale izbjegavati. Članak donosi detaljne informacije o nesagledivim štetnostima nošenja cipela
Igranje igrica i istraživanje svijeta oko sebe neosporno je način na koji djeca razvijaju inteligenciju i kreativnost. Ali postoje razne stvari
Fetus 33 tjedna, do tog vremena tijelo bebe gotovo se potpuno razvilo, duljina je gotovo stabilna, težina se nastavlja povećavati jer su kosti jače, osjetila i imunološki sustav gotovo su završeni. Sljedeći članak će pružiti informacije o razvoju i promjenama majke tijekom ovog razdoblja i savjete za trudnice.
U posljednjim tjednima trudnoće, posebno fetusa od 38 tjedana, morate osjetiti iščekivanje rođenja djeteta i jasno osjetiti razvoj fetusa kroz posljednje tjedne. U ovom trenutku fetus je narastao, postao potpuna beba i organi su spremni prilagoditi se životu izvan maternice. Dakle, koje su karakteristike fetusa u 38 tjedana? U tom razdoblju trudnice trebaju pripremiti što?
U dobi od 9 mjeseci bebe počinju imati želju istraživati svijet i tijelom i umom. Dakle, što radi beba od 9 mjeseci? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Majke svojoj djeci počinju prati zube čim im niknu prvi zubići. Od dobi od 18 mjeseci ili starije, način oralne higijene za 18-mjesečnu djecu će se promijeniti, majke će početi dopuštati djeci da koriste pastu za zube s niskim sadržajem fluora na četkicama za zube svoje djece.
Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!
Zapravo, istjecanje kolostruma u zadnjim mjesecima trudnoće znak je da ste spremni za ulazak u fazu dojenja. Jer kada smo trudni, naše će tijelo početi proizvoditi kolostrum kako bi se pripremilo za nadolazeći proces njege novorođenčeta. Nekim ženama čak curi kolostrum tijekom trudnoće tjednima do mjesecima prije poroda.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
