Znakovi za prepoznavanje nedostatka vitamina D kod djece

Mnogi roditelji, kada vide svoje bebe nemirne i lijene za hranjenje, posebno noću, zabrinuti su, ali ne znaju kako da se poprave. Budite oprezni jer je moguće

Mnogi roditelji, kada vide svoje bebe nemirne i lijene za dojenje, posebno noću, zabrinuti su, ali ne znaju kako da se poprave. Budite oprezni jer je to najvjerojatnije znak nedostatka vitamina D.

Uloga vitamina D u djece

Vitamin D ima vrlo važnu ulogu u apsorpciji kalcija i fosfora kroz probavni trakt. Vitamin D i paratiroidni hormon stimuliraju metabolizam kalcija i fosfora, povećavaju taloženje kalcija za izgradnju kostiju. Adekvatna količina vitamina D u tijelu neophodna je za vezivanje kalcija i fosfora na koštano tkivo. Ovo se smatra važnim mikronutrijentom koji pomaže regulirati homeostazu kalcija i fosfora u tijelu.

Nedostatak vitamina D kod djece uzrokovat će rahitis kod djece i osteoporozu kod odraslih. Djeca koja imaju manjak vitamina D unutar nekoliko mjeseci počinju pokazivati ​​znakove promjena na kostima. Majke s mekim kostima imaju veću vjerojatnost da će roditi rahitis.

Znakovi za prepoznavanje nedostatka vitamina D kod djece

Znakovi nedostatka vitamina D u djece

Rani znakovi: Znakovi živčanog sustava:

Jako znojenje noću, čak i kada je hladno (gust znoj).

Djeca često plaču, imaju problema sa spavanjem, nemirno spavaju ili se trgnu zbog živčane stimulacije.

Gubitak kose na potiljku (znak lizanja).

Djeca s nedostatkom vitamina D imat će usporen tjelesni razvoj, smanjen mišićni tonus (opušteni mišići), plavu kožu i povećanu slezenu.

Kasni znakovi: Koštani znakovi:

- Manifestacije koštanih poremećaja mogu se pojaviti na različitim kostima, ovisno o dobi djeteta i težini bolesti - Sporo nicanje zuba i neuravnoteženi zubi, sporo se kotrljaju, pužu, hodaju... - Široka fontanela, meka fontanela, duga- trajna fontanela. – Deformitet lubanje, meka kost lubanje, konkavni pritisak, vraćanje u normalu kada se ruka podigne (efekat stolnog tenisa), ravna glava. Kranijalni tumor, obično na čelu i vrhu. – Glava zapešne kosti je velika, proširena u “zglavak”. – Lanac rebara i deformitet prsnog koša, poprečne noge, skolioza. - Može imati konvulzije zbog hipokalcijemije. Rahitis je primarna bolest u male djece koja uzrokuje deformaciju nogu i usporen fizički razvoj. Deformacija kostiju u djetinjstvu može ostaviti posljedice u odrasloj dobi, kralježnica je sklona kifozi, zakrivljenosti i sužavanju zdjelice.

Znakovi za prepoznavanje nedostatka vitamina D kod djece

Pažnja na prehranu jedan je od načina nadoknade vitamina D za bebe

Kako spriječiti nedostatak vitamina D kod djece

Kako bi dopunili vitamin D za djecu, roditelji bi trebali obratiti pozornost na pravilnu prehranu i sunčanje.

O dijeti:

Jedite raznoliku hranu sa sve 4 skupine tvari. Dajte prednost hrani bogatoj vitaminom D kao što su riba, žumanjci, jetra, riblje ulje. Povećajte unos namirnica obogaćenih vitaminom D kao što su mlijeko, prehrambeni prah za djecu, brašno, keksi, margarin, ulje za kuhanje, žitarice...

Dnevna prehrana treba obratiti pozornost na hranu bogatu kalcijem kao što su škampi, rakovi, riba, mlijeko, mliječni proizvodi kao što su jogurt, flan, sir. Prednost dajte maloj ribi s kostima, škampi s ljuskom sadrže više kalcija. Konkretno, kalcij u mlijeku lakše se apsorbira od kalcija iz drugih izvora hrane.

Hrana bi trebala imati dovoljno masnoće iz ulja i masti da djeluje kao otapalo za povećanje apsorpcije vitamina D. Osim toga, prehrana treba imati dovoljno proteina, vitamina i minerala poput magnezija, cinka, uravnotežiti omjer kalcij/fosfor…

Sunčanje za djecu:

Znakovi za prepoznavanje nedostatka vitamina D kod djece

Sunčeva svjetlost je također bogat izvor vitamina D

Sunčeva svjetlost je izvor 90 do 95% vitamina D potrebnog tijelu. Prilikom sunčanja djeci je potrebno nositi šešir i sunčane naočale kako bi se izbjegla direktna sunčeva svjetlost na glavi. Ne koristite kreme za nanošenje kože tijekom sunčanja, najbolje 15 do 20 minuta prije 8 ujutro ili između 16 i 17 sati. Za djecu je potrebno sunčati se na hladnom, dobro osvijetljenom mjestu. Svakodnevno se sunčajte od prvog mjeseca nakon poroda, izlažući noge, ruke, leđa, trbuh i prsa kako bi kožu izložili suncu. Najbolje vrijeme za sunčanje je od 15 do 20 minuta.

Uz to ne zaboravite dodati  Healthy New Kid ukusni sirup  za djecu s izvorom vitamina za razvoj djece, posebice vitamina D.

Bao Bao


Leave a Comment

Je li točno predviđanje spola fetusa pomoću otkucaja srca?

Je li točno predviđanje spola fetusa pomoću otkucaja srca?

Predviđanje spola bebe često je velika briga očeva i majki. Dakle, je li točno predvidjeti spol fetusa prema otkucajima srca?

Što majke trebaju jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i hranjivo?

Što majke trebaju jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i hranjivo?

Majčino mlijeko izvrstan je izvor hranjivih tvari za vašu bebu tijekom prvih nekoliko mjeseci života. Stoga je razdoblje dojenja ujedno i razdoblje koje majkama stvara brojne brige i brige ako majčinog mlijeka nema dovoljno, što uzrokuje zastoj u rastu. Članak će predložiti što jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i bogato hranjivim tvarima.

Slika kolostruma koje boje i hranjive vrijednosti

Slika kolostruma koje boje i hranjive vrijednosti

Ovisno o tijelu trudne majke, kolostrum će se pojaviti prije ili kasnije. Majčin kolostrum djeluje kao antibiotik koji je izuzetno dobar za zdravlje bebe bez ikakvih nuspojava. Dakle, koje je boje slika kolostruma i za što se koristi?

Top 7 najboljih rješenja za žensku higijenu za liječenje gljivica koje svrbe

Top 7 najboljih rješenja za žensku higijenu za liječenje gljivica koje svrbe

Ovaj vaginalni svrbež može se riješiti ginekološkim pranjem. Top 7 najučinkovitijih antifungalnih rješenja za čišćenje u nastavku bit će vaš spasitelj.

Kako pravilno uzimati lijekove za snižavanje temperature kod djece

Kako pravilno uzimati lijekove za snižavanje temperature kod djece

Za razliku od odraslih, kod primjene lijekova za snižavanje temperature kod djece morate biti vrlo oprezni. Posebno odabir pravog lijeka i doze za dob

Koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?

Koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?

Spavanje igra važnu ulogu u djetetovom mozgu, fizičkom, emocionalnom i bihevioralnom razvoju. Da vidimo koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?

Majka treba znati: Koliko dugo traje odmrznuto majčino mlijeko?

Majka treba znati: Koliko dugo traje odmrznuto majčino mlijeko?

Majčino mlijeko najbolji je izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Međutim, majka mora biti sigurna koliko će dugo otopljeno majčino mlijeko trajati kako bi beba imala hranjivu količinu majčinog mlijeka.

Mogu se primijeniti upute kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije

Mogu se primijeniti upute kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije

Danas, razvojem medicine, potpuno je moguće da parovi po želji biraju spol djeteta. Metoda ovulacije smatra se jednostavnom i jeftinom metodom odabira spola. Naučimo s blogom aFamilyToday kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije kroz članak u nastavku!

Zašto bi trudnice trebale svakodnevno koristiti crni češnjak?

Zašto bi trudnice trebale svakodnevno koristiti crni češnjak?

Crni češnjak ima mnogo primjena, ne samo da pomaže u liječenju bolova u želucu, u prevenciji i borbi protiv raka... ali također posebno povećava otpornost, sprječavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka.

Što učiniti kada iscjedak nakon poroda ima loš miris? Je li ovo stanje opasno?

Što učiniti kada iscjedak nakon poroda ima loš miris? Je li ovo stanje opasno?

Postporođajni iscjedak čest je fiziološki fenomen kod žena u postporođajnom razdoblju i često donosi nelagodu. No, ako poslijeporođajni iscjedak ima neugodan miris, neobičan je znak na koji sve rodilje trebaju obratiti pozornost.