Popravite suhe oči kada nosite kontaktne leće

Dugotrajno nošenje kontaktnih leća može dovesti do suhih očiju tijekom nošenja kontaktnih leća. Ova pojava čini da se osjećate neugodno i teško kada trepnete. Ova situacija je potpuno popravljiva.

Dugotrajno nošenje kontaktnih leća može dovesti do suhih očiju tijekom nošenja kontaktnih leća. Ova pojava čini da se osjećate neugodno i teško kada trepnete. Ova situacija je potpuno popravljiva.

Ovdje je sažetak 7 korisnih rješenja za sprječavanje suhih očiju tijekom nošenja kontaktnih leća na koje biste se trebali obratiti:

1. Postavite zaslon računala ispod razine očiju

Kada je zaslon vašeg računala iznad razine vaših očiju, skloni ste šire otvoriti oči kako biste bolje vidjeli cijeli zaslon računala. Kada je zaslon vašeg računala niže, opuštate oči, što pomaže u smanjenju gubitka suza.

Standardni položaj sjedenja za računalom: postavite zaslon računala ispod razine očiju

2. Obratite pozornost na svoju okolinu

Suhi zrak također je jedan od uzroka suhoće očiju kod nošenja kontaktnih leća. Najkorisniji savjet za vas sada je da pokušate češće zatvarati oči kako biste smanjili količinu vlage u očima. Također možete ponijeti bočicu otopine u koju ćete natopiti kontaktne leće kada se osuše.

3. Koristite jednokratne kontaktne leće

Jednokratne kontaktne leće obično sadrže veći sadržaj vode nego dugotrajne leće. Stoga će jednokratne naočale donijeti ugodniji osjećaj kada se dugo nose.

Treba nositi jednokratne kontaktne leće

4. Nosite sunčane naočale kad izlazite

Nošenje sunčanih naočala dok nosite kontaktne leće pomaže u sprječavanju puhanja sunčevih zraka i vjetra u oči kako bi oči ostale vlažne tijekom dana. Stoga razmislite o tome da uvijek sa sobom nosite sunčane naočale ako primijetite da vam oči pokazuju znakove suhoće oka dulje nego inače.

5. Izbjegavajte dim ili prestanite pušiti dok nosite kontaktne leće

Ne samo da je pušenje loše za vaša pluća, već je loše i za vaše oči. Pasivno pušenje može izgrebati ili iziritirati kontaktne leće. I učinite da kontaktne leće postanu suhe. Pušenje također može imati štetne dugoročne posljedice za vaše oči, poput glaukoma, katarakte, a možda čak i sljepoće.

6. Izbjegavajte vjetar koji puše direktno u oči

Vjetar od ventilatora, klima uređaja, sušila za kosu, ... učinit će vaše oči i kontaktne leće suhim. To će dovesti do nelagode u očima cijeli dan.

Izbjegavajte izravan udar vjetra u oči

7. Redovito koristite umjetne kapi za oči kada nosite naočale

Ako su vam oči često suhe i bez kontaktnih leća, odmah stavite nekoliko kapi umjetnih kapi za oči. To će pomoći da vaše oči budu udobne i izbjeći nelagodu tijekom nošenja naočala.

Osim navedenog, iznimno je važno da obratite pozornost na održavanje i čišćenje kontaktnih leća za zdrav vid. Provjerite je li pranje vaših kontaktnih i imerzijskih leća sigurno. Trebali biste se obratiti oftalmologu za odgovarajuće upute za njegu vaših očiju.