Začepljenost nosa i curenje iz nosa uzrokovani upalom sinusa mnogima stvaraju neugodu. Stoga će sigurno i učinkovito ispiranje nosa kod sinusitisa pomoći u smanjenju simptoma i podržati proces liječenja.
Začepljenost nosa i curenje iz nosa uzrokovani upalom sinusa mnogima stvaraju neugodu. Stoga će znanje o tome kako sigurno i učinkovito ispirati nos pomoći u smanjenju simptoma i podržati proces liječenja.
Mnogi ljudi primjenjuju siguran i učinkovit način ispiranja nosa za liječenje sinusitisa za starije osobe i djecu. Međutim, postoje i neki komentari koji pokazuju da rezultati nisu očekivani. Glavni razlog je nepravilna primjena uputa, pa učinak nije očekivani. Evo najpreciznijih koraka kako sigurno i učinkovito ispirati nos, trebali biste pažljivo pročitati upute kao i napomene u nastavku kako biste mogli očistiti nos u najoptimalnijem stadiju bolesti.
Sinusitis uzrokuje vrlo neugodne simptome za pacijente
Kako isprati nos za sigurno i učinkovito liječenje sinusitisa
- Korak 1: Za čišćenje nosa potrebna vam je posuda i bočica fiziološke otopine. Možete koristiti bočicu s raspršivačem, luk češnjaka ili neti lonac (poput lonca za čaj, ali se koristi za kapi za nos). Ako ga nemate, možete nadomjestiti ručno ulijevanje fiziološke otopine u nos, iako to početnicima nije lako učiniti.
- Korak 2: Ako već imate namjenski sprej za nos, preskočite ovaj korak. Ili možete kupiti bočicu 0,9% fiziološke otopine ili fiziološke soli u prahu koju ćete sami napraviti kod kuće prema receptu: pomiješajte 1 do 2 šalice ohlađene prokuhane vode s 1/41/2 žličice fine soli, pa ulijte u staklenku.
- Korak 3: Ako koristite stisnutu bocu ili štrcaljku, nagnite se prema umivaoniku ili umivaoniku pod kutom od 45 stupnjeva. Nagnite glavu tako da slana voda koja teče iz jednog nosa u drugi pada u lavor. Pazite da ne zabacite glavu unazad.
Kako isprati nos za sigurno i učinkovito liječenje sinusitisa
- Korak 4: Stavite mlaznicu spreja na jednu stranu nosa. Otvorite usta i polako prskate slanu vodu u nos, imajte na umu da tijekom procesa dišite samo na usta, ne na nos.
- Korak 5: Slana voda će teći s jedne strane nosa na drugu i možda u usta, ali ne brinite, nećete se uzrujati ako voda teče samo u grlo (ne zaboravite se pridržavati disanja na usta ).
- Korak 6: Nježno ispuhnite nos kako biste uklonili preostalu tekućinu u nosu. Ponovite korak 4 s drugim bodom. Nakon što napravite obje strane, morate biti sigurni da je sekret u nosu temeljito očišćen. Osim toga, sprejeve za nos također treba čistiti i čuvati na čistom i suhom mjestu.
Napomene kod pranja nosa za liječenje sinusitisa
Ako osjećate da vas nos peče, trebali biste smanjiti količinu soli u mješavini slane vode i ne zaboravite zagrijati sprej za nos. Također, provjerite je li glava nagnuta pod ispravnim kutom od 45 stupnjeva i držite usta otvorena, izbjegavajte disanje na nos jer to može uzrokovati gušenje.
Smanjite količinu soli ako imate osjećaj peckanja prilikom ispiranja nosa
Nos ima 2 zračna filtera, u lubanji postoje 4 šupljine koje se nazivaju sinusi i povezani su kanalima. Ti su prolazi i sinusi prekriveni sluznicom, a ako se ova membrana upali zbog prehlade ili alergije, onemogućit će cirkulaciju između sinusa. Bakterije će rasti u ovom okruženju i uzrokovati sinusitis s manifestacijama kao što su upala, začepljenost nosa, oticanje i bol.
Osim toga, sluznice u sinusnim šupljinama imaju sitne dlačice koje se nazivaju cilije, koje pomažu u guranju bakterija i drugog otpada niz grlo, gdje postaju bezopasni. Ali kada ova membrana nabubri, cilije neće moći obavljati svoj posao. A zatim, siguran i učinkovit način ispiranja nosa za liječenje sinusitisa obavit će posao cilija. Slana voda je poput antiseptika koji pomaže smanjiti upalu sluznice, otvara dišne putove, lakše će disati, a smatra se i učinkovitim kućnim lijekom za sinusitis .
Još jedna napomena, trebali biste jednom dnevno obaviti učinkovito ispiranje nosa za sinusitis, što će smanjiti količinu iscjetka iz nosa i isprati bakterije. Nakon ublažavanja simptoma bolesti, samo ispiranje nosa provodite 3 puta tjedno, a možete ga kombinirati s metodom liječenja sinusitisa s češnjakom i medom kako biste poboljšali učinkovitost liječenja.