Bit ćete uspješni s ovih 5 prirodnih metoda prestanka pušenja
Prestanak pušenja je zaštita vašeg zdravlja i zdravlja vaših najbližih. U tome će vam pomoći sljedeće prirodne metode prestanka pušenja.
Nepušenje donosi mnoge dobrobiti ljudskom zdravlju
Duhan je odgovoran za jednu trećinu svih smrti od raka. Oko 85% karcinoma pluća uzrokovano je pušenjem. Općenito, prosječni životni vijek pušača je 5 do 8 godina kraći od životnog vijeka nepušača. Prestanak pušenja ima mnoge zdravstvene prednosti.
Pušenje je uzrok morbiditeta i smrtnosti mnogih bolesti. Pušenje 1 cigarete skraćuje životni vijek za 5,5 minuta; svakih 6 sekundi 1 osoba umre od bolesti povezanih s duhanom; Broj smrtnih slučajeva uzrokovanih duhanom je 3 puta veći od broja smrtnih slučajeva od HIV-a, a prometne nesreće česta su šteta od duhanskog dima.
Prestanak pušenja pomaže u sprječavanju opasnih bolesti povezanih s pušenjem
Prednosti odvikavanja od dima cigareta
Smanjite godišnje troškove
Svake godine izdaci pušača su vrlo veliki, osim trošenja novca za kupnju cigareta za pušenje, postoje i drugi troškovi kao što su novac za industriju osiguranja i zdravstvenu skrb. Stoga, ako možete prestati pušiti, uštedjet ćete golemu količinu novca.
Nepušenje vam pomaže značajno uštedjeti novac
Smanjite neizlječive bolesti i smanjite nakupljanje toksina u tijelu
Pušenje je način na koji unosite toksine izravno u svoje tijelo, što uključuje bakterije, viruse i druge patogene. Prestanak pušenja ograničit će rizik od opasnih bolesti poput raka grla, dojke, mozga, pluća i drugih bolesti povezanih s duhanskim dimom.
Poboljšajte ljepotu tijela
Pušači često imaju loš zadah i promjenu boje zuba te su skloni žgaravici. Prestanak pušenja olakšat će dotok krvi u druge organe, a ujedno će povećati seksualnu sposobnost i ograničiti spolnu slabost kod muškaraca. Ovo se smatra jednom od velikih prednosti prestanka pušenja.
Povećava učinkovitost kontracepcijskih pilula
Ako pušite i koristite kontracepcijske pilule, pilule će neutralizirati ovaj lijek. Istodobno, može izazvati i druge nuspojave kao što su povećanje krvnih ugrušaka, ometanje cirkulacije krvi i moguće dovođenje do moždanog udara. Stoga, ako pušite, ne biste trebali koristiti kontracepcijske pilule.
Usporite napredovanje HIV-a u AIDS
Osobe s HIV-om koje puše cigarete će povećati napredovanje bolesti do stadija AIDS-a. To je lijek koji će izravno utjecati na zdravlje i smanjiti imunitet tijela.
Smanjio se broj pušača u svijetu
Broj pušača u svijetu danas se znatno smanjio
Po prvi put u više od dva desetljeća broj pušača pao je s 1,394 milijarde na 1,337 milijardi, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).
Predstavnik WHO-a objavio je izvješće 19. prosinca, većina ljudi koji su prestali pušiti bile su žene. Broj muškaraca koji puše u stalnom je padu od prošle godine, a procjenjuje se da će pasti za više od milijun u 2020. Izvješće pokazuje da zemlje jugoistočne Azije imaju najviše stope upotrebe duhana u svijetu, ali WHO očekuje da će broj pušača brzo će se smanjiti.
Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, čelnik WHO-a, rekao je da smanjenje označava prekretnicu u svjetskoj borbi protiv duhana, potičući vlade da pooštre regulativu u duhanskoj industriji.
Izvješće WHO-a ne ubraja e-cigarete u duhanske proizvode. Novo izvješće bavi se skupinom ljudi koji koriste tradicionalne duhanske proizvode, cigare i duhan za žvakanje. Očekuje se da će početkom 2020. WHO objaviti studiju o tržištu e-cigareta.
Duhan je odgovoran za jednu trećinu svih smrti od raka. Oko 85% karcinoma pluća uzrokovano je pušenjem. Općenito, prosječni životni vijek pušača je 5 do 8 godina kraći od životnog vijeka nepušača.
Duhanski dim sadrži više od 7000 otrovnih kemikalija (od kojih njih 70 može uzrokovati rak), a posebno utječu na zdravlje djece, starijih osoba i žena.
Unatoč padu broja pušača, Ujedinjeni narodi i dalje upozoravaju da globalni cilj smanjenja globalne stope pušenja od 30% do 2025. godine nije postignut.
Rizik od raka glave i vrata od konzumacije duhana i dobrobiti prestanka pušenja
Redovita konzumacija duhana ozbiljno utječe na sve oko sebe. Kako bi ljudi imali širi pogled na rizik od raka glave i vrata pri konzumiranju duhana i dobrobiti prestanka pušenja, pogledajte naš članak u nastavku.
Alergijski oticanje kože usana - opasna bolest koja se ne može zanemariti
Alergijski otok kože jedna je od najočitijih manifestacija alergijske bolesti, pa su mnogi ljudi često subjektivni. Međutim, ova situacija je upozorenje da je vaše zdravlje u problemu.
Koji su uzroci kožnih alergija nakon poroda? Može li se izliječiti?
Kožne alergije nakon poroda opsesija su žena. Uzrokuje da žene često osjećaju bol, svrbež i nelagodu. Postoji li način da se ova bolest potpuno izliječi?
Kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod djece
Infekcije mokraćnog sustava kod djece česte su bolesti, a ako se ne liječe i ne zbrinjavaju pravilno, mogu uzrokovati mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. Bolje spriječiti nego liječiti, stoga roditelji trebaju znati kako spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod svoje djece.
Mogu li IMS nestati same od sebe?
Može li infekcija mokraćnog sustava proći sama od sebe? Infekcije mokraćnog sustava, iako nisu neizlječive, ne mogu se same izliječiti, već ih je potrebno pravilno liječiti.
Zašto bebe plaču odmah nakon rođenja?
Kada se beba rodi, prvo što liječnici trebaju napraviti je rasplakati bebu. Pustiti bebu da plače smatra se prvim korakom prema normalnom zdravlju. Međutim, postoje bebe koje ne plaču ili plaču vrlo malo, što je znak zabrinutosti za bebino zdravlje.
Je li sobni bicikl dobar?
Mnogi ljudi oklijevaju birati između vožnje bicikla na otvorenom i u zatvorenom jer ne znaju je li vožnja bicikla u zatvorenom dobra, može li vožnja bicikla u zatvorenom izgubiti težinu ili ne. Da vidimo odgovor!
Koliko mjeseci djeca uzvraćaju poziv?
Uzvraćaju poziv bebama od nekoliko mjeseci jedno je od pitanja koje mnogi roditelji postavljaju tijekom odgoja djeteta. U ovom trenutku, tjelesni i kognitivni razvoj djece je predmet posebne brige roditelja.
Crvenilo i svrbež u očima i njihovi uzroci
Crvenilo i svrbež očiju je bolest koja mnogima stvara neugodu, pa koji je uzrok bolesti da se na vrijeme spriječi?
Što uzrokuje crvene, suzne oči?
Ružičasto oko, također poznato kao konjunktivitis, upala je oka uzrokovana bakterijama ili virusima. Dakle, što uzrokuje crvene, suzne oči?
Mogu li strojevi za uklanjanje dlačica zapravo trajno ukloniti dlačice?
Stroj za uklanjanje dlačica odabiru mnogi ljudi jer može lako i učinkovito ukloniti dlačice. Međutim, mogu li strojevi za uklanjanje dlačica trajno ukloniti dlačice? Otkrijmo s nama upravo kroz članak u nastavku!