U ljetnim danima visoka temperatura i vlaga uzrokuju aktivniji rad žlijezda lojnica. Osobito je lice mjesto gdje je broj žlijezda lojnica najveći, pa "noćna mora" sjajne kože pod jakim sunčevim zrakama mnoge tjera na tjeskobu. Naučimo kako njegovati osjetljivu i masnu kožu u vrućim ljetnim danima!
Sjajna koža je zdrav, hidratiziran, dobro hidratiziran sjaj, a ne "masna" koža na suncu. Imajte na umu sljedeće savjete koji će pomoći vašoj masnoj koži da se transformira u najpozitivnijem smjeru u današnjim vrućim danima.
Kako prehrana utječe na lučenje sebuma?
Kada koža proizvodi previše sebuma, vaše lice postaje masno, neugledno i može čak stvoriti akne. Pojačano lučenje sebuma ima mnogo uzroka, od kojih neki također mogu utjecati na ovaj proces.
Na primjer, dijeta s visokim udjelom šećera uzrokuje povećanje šećera u krvi, što dovodi do povećanja djelovanja inzulina i povećanja IGF-1. Oba ova faktora, kada se povećaju, stimuliraju žlijezde lojnice da povećaju proizvodnju sebuma.
Slično, mlijeko i svi mliječni proizvodi (osim sira i jogurta), čokolada također imaju snažna inzulinogena svojstva. Stoga ova hrana također pridonosi povećanom stvaranju i lučenju sebuma.
Kako njegovati osjetljivu masnu kožu?
Sljedeći savjeti pomoći će vam kontrolirati višak sebuma i smanjiti rizik od akni.
1. Operite lice kako biste uklonili masni sloj na koži
Dugotrajno vruće sunce, povišena temperatura u kombinaciji s visokom vlagom čine lojne žlijezde aktivnijima, uzrokujući pojačano lučenje sebuma i pojavu akni. Vaše lice također ima tendenciju da ostane masno u to vrijeme, posebno u T-zoni. Zato je neophodno prati lice nekoliko puta dnevno. No imajte na umu da ne bismo trebali pretjerano čistiti jer će to ukloniti potrebne slojeve ulja na koži, što dovodi do pretjerane stimulacije uljnih žlijezda koje uzrokuju akne. Stoga, ako želite prati lice više od 2 puta dnevno, trebali biste upotrijebiti sredstvo za čišćenje 2 puta, ostatak samo isperite čistom vodom.
Istodobno, zbog inherentne osjetljivosti kože, prednost treba dati korištenju blagih proizvoda s niskim mirisom i bez sapuna.
Operite lice kako biste uklonili masni sloj na koži
2. Nastavite s hidratacijom, ali trebate promijeniti hidratantnu kremu u skladu s tim
Ako mislite da "masna koža ne treba hidratantnu kremu", varate se! I dalje moramo koristiti hidratantne kreme , pogotovo za one koji "bježe od vrućine" koji su često u klimatiziranim prostorijama. Međutim, prije korišteni proizvodi više neće biti prikladni jer začepljuju kožu i uzrokuju akne. Guste kremaste hidratantne kreme trebali biste zamijeniti losionima ili serumima koji se brzo upijaju za one s normalnom kožom i gelom za one s masnom kožom. Dajte prednost odabiru hidratantne kreme topive u vodi i kreme za sunčanje sa SPF ≥ 30 ako se koristi tijekom dana.
3. Uvijek redovito i pravilno koristite kremu za sunčanje
Ultraljubičaste zrake mogu oštetiti kožu u bilo koje doba godine, ali još više u ljetnim mjesecima kada je naša izloženost veća. Treba odabrati kremu za sunčanje širokog spektra, sa SPF ≥ 30. Koristite oblik gela za brzo upijanje u kožu, izbjegavanje osjećaja masnoće i začepljenja pora, uzrokujući akne. Dajte prednost odabiru vodootporne vrste kako bi se krema za zaštitu od sunca manje isprala kada se puno znoji zbog vrućeg vremena. Redovito ponovno nanošenje svaka 2-3 sata ili kod pojačanog znojenja također je važno u zaštiti kože od oštećenja od sunca. Za osjetljivu kožu trebamo dati prednost odabiru fizičke kreme za sunčanje jer je manja vjerojatnost da će izazvati alergije.
Fizička krema za sunčanje štiti kožu od UV zraka
4. Piling čini kožu svjetlijom i glatkom
Ako ste u prošlosti često dobivali savjete dermatologa da osjetljivu kožu ne treba previše pilingirati, u vrućoj sezoni ga možete nanositi jednom tjedno, osobito onima s masnom kožom. . To će pomoći da koža izgleda svjetlije, manje bez sjaja i manje akni. Možete odabrati proizvode koji sadrže alfa-hidroksi kiseline, salicilne kiseline, glikolne kiseline itd.
5. Dajte prednost aktivnim sastojcima koji mogu obnoviti opekline od sunca i smanjiti lučenje sebuma
Dajte prednost odabiru proizvoda za njegu kože koji sadrže niacinamid ili antioksidanse koji pomažu smanjiti proizvodnju sebuma.
Osim toga, serum s vitaminom C vrlo je prikladan za ljetno vrijeme, pomaže u sprječavanju hiperpigmentacije, potiče proizvodnju kolagena, ublažava bore i posebno brzo oporavlja oštećenja kože uzrokovana izlaganjem suncu.
Osim toga, serumi dobiveni iz zelenog čaja koji sadrže antioksidans EGCG također su idealan izbor za umirivanje kože, brzo smanjenje opeklina od sunca i crvenila kože.
Prioritet imaju aktivni sastojci koji mogu obnoviti opekline od sunca i smanjiti lučenje sebuma
6. Odaberite nekomedogene proizvode za šminkanje
Preporuča se korištenje nekomedogenih proizvoda, na proizvodima često stoji natpis " nekomedogen" (ne sadrži sastojke koji začepljuju pore), "nemastan" (nemastan) ili "ne-aknegen" (ne- aknegeni).
Osim toga, kada već imate osjetljivu kožu, potrebno je nanijeti laganu šminku kako biste izbjegli začepljenje pora, što tanja šminka to bolje. Ako vaša koža nema puno nedostataka za prekriti, možete odabrati hidratantnu kremu ili kremu za sunčanje s bojom koja će zamijeniti podlogu za šminku, gustu podlogu lakše je začepiti.
Jogurt se smatra prirodnim antibiotikom, podupire zacjeljivanje rana, smanjuje iritaciju kože, pomaže posvijetliti kožu,... Pogledajmo neke jednostavne načine za liječenje opeklina od sunca jogurtom kod kuće. .
Uljani upijajući papir vjerojatno je poznat naziv za svaku djevojku s masnom i mješovitom kožom. Uz korištenje prevladava višak masnoće na površini, čime koža više ne sija. Ali ako pretjerate, izazvat će štetne učinke na vašu kožu. Stoga je šteta od korištenja papira koji upija ulje opasna, pogledajte članak u nastavku.
Tay Thi gel za tuširanje popularan je kozmetički proizvod koji može pomoći u savršenoj njezi kože i donijeti blistavu ljepotu ženskom tijelu. Dakle, kakav učinak ima Tay Thi gel za tuširanje da žene toliko fascinira?
Papulex losion jedan je od proizvoda koji privlače pažnju žena, pomažući im da samouvjereno nose seksi odjevne kombinacije bez leđa. Dakle, gdje možete kupiti ugledni Papulex losion?
Danas na tržištu postoji mnogo jeftinih vlažnih maramica, ali nisu sve dobre i kvalitetne. Danas saznajmo štetne učinke jeftinih vlažnih maramica!
Folikulitis se može formirati bilo gdje na tijelu, uključujući i intimno područje. Kada boluje od folikulitisa, pacijent će vidjeti pojavu niza malih pustula, smještenih u folikuli dlake, koje uzrokuju nelagodu i svrbež, utječući na kvalitetu života pacijenta.
Jedan od uzroka gubitka kose je folikulitis. Gubitak kose, bez obzira na to javlja li se na bilo kojem predmetu, također uzrokuje nisko samopouzdanje, kao i smanjeno samopouzdanje suprotne osobe, a ujedno uzrokuje i gubitak estetike.
Liječenje retinolom vrlo je važan korak u rutini njege kože. Kako bismo mogli sigurno i učinkovito primijeniti i doživjeti tretman ljepote, doznajmo detaljnije što je tretman retinolom kroz članak u nastavku!
Folikulitis je upala jednog ili više folikula dlake na tijelu. Bolest je uobičajena u bilo kojoj dobnoj skupini, osobito u adolescenciji i mladim odraslim osobama. Mnogi pacijenti s folikulitisom često se pitaju je li ova bolest zarazna?
Koža zaražena kortikosteroidima je koža koja je upaljena zbog ostataka kortikoida koji se nakupljaju zbog zlouporabe kozmetičkih proizvoda ili lokalnih lijekova koji sadrže kortikosteroide tijekom dugog vremena.
Za kožu sklonu aknama uvijek je glavobolja hoće li koristiti papir koji upija ulje ili ne. Dakle, treba li koristiti upijajući papir za kožu s aknama ili ne, doznajmo kroz članak u nastavku!
Kakvom kremom namazati opekline od sunca pitanje je koje zanima mnoge žene, pogotovo na dalekim putovanjima. Doznajmo 10 najboljih losiona za sunčanje danas kroz sljedeći članak.
U vrućem ljetu mnoge djevojke odlučuju koristiti upijajući papir za rješavanje problema kada im je lice masno. Međutim, masti li upijajući papir kožu manje i povećavaju li se pore pomoću upijajućeg papira? Ovo su pitanja koja tjeraju mnoge ljude da se zapitaju, hajdemo pronaći odgovore zajedno.
Staračke pjege česta su pojava, obično se pojavljuju u srednjim godinama, oko četrdesete pa nadalje. Međutim, uzrok nastanka ovih staračkih pjega nije poznat. Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Koje su vrste tretmana za suhu kožu što je često pitanje mnogih žena kada traže proizvode koji odgovaraju karakteristikama njihove kože. Jer ako koristite i odaberete pravu vrstu tretmana, on može biti vrlo učinkovit i izbjeći mnoge nuspojave poput svrbeža, ljuštenja, čak i iritacije.
Iskoristite li pranje lica pod tušem prilikom tuširanja, vaša će koža imati loše promjene koje nećete odmah vidjeti. Evo 5 razloga zašto ne biste trebali prati lice pod tušem.
U članku pogledajte nekoliko načina kako izliječiti opekline svježim mlijekom kako biste obnovili oštećenu kožu uzrokovanu UV zrakama.
Trenutačno još uvijek ima dosta ljudi koji se pitaju što je tretman i kako djeluje na kožu. Ako ste novi na putu "njege kože" i također ste zainteresirani za ovo pitanje, pogledajte članak u nastavku.
Pojava staračkih pjega čini žene nesvjesnima svog izgleda i glavobolje tražeći pravi tretman i njegu kože za staračke pjege. Evo tri načina za njegu stare kože koji su danas popularni. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday upravo ovdje!
Pojava staračkih pjega vrlo je uočljiva kod osoba koje su prešle srednju dob, obično od četrdesete godine nadalje. Međutim, postoje neki slučajevi u kojima se staračke pjege pojavljuju u mladoj dobi. Dakle, što je uzrok ovog fenomena? Pronađimo odgovor s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Istezanje ramena jedna je od vježbi za istezanje mišića ramena nakon treninga kako bi se smanjio rizik od istegnuća ramena. Dakle, znate li koje su prednosti istezanja ramena nakon treninga?
Koji je korejski tonik dobar i najučinkovitije sužava pore? Ispod će biti navedena 4 najbolja korejska tonika za brzo sužavanje pora, prikladna za svaki tip kože za koje su glasali korisnici.
Ako previše jedete navečer, brzo ćete se udebljati. Ali razumne mjere podrške mršavljenja u ovom trenutku će vam dati neočekivano lijepo tijelo.
Kako bi visina nesmetano rasla, potrebno je planirati vježbe za povećanje visine i održavati punu i razumnu prehranu, au isto vrijeme imati standardni raspored teretane kako bismo postigli željeni učinak.
Maske od avokada prilično su popularan beauty trend ovih dana. Jer avokado je voće s mnogo hranjivih tvari i sigurno. Evo nekoliko načina za liječenje melazme avokadom koje možete učiniti kod kuće.
Poza u jogi je osnovna vježba koja donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Ova poza se može raditi na početku ili na kraju treninga. Prilikom izvođenja pokreta pokušajte vježbati pravilno držanje i zadržati položaj što je duže moguće kako biste dobili učinak ove vježbe.
Jackfruit sadrži mnoge tvari koje su dobre za zdravlje. Ali za žene s tetovažama na usnama, mogu li jesti jackfruit još uvijek je pitanje mnogih ljudi. Da biste imali lijepu boju usana, morate se opremiti sljedećim korisnim informacijama.
Jogurt se smatra prirodnim antibiotikom, podupire zacjeljivanje rana, smanjuje iritaciju kože, pomaže posvijetliti kožu,... Pogledajmo neke jednostavne načine za liječenje opeklina od sunca jogurtom kod kuće. .
Akne koje se pojavljuju na licu uvijek su opsesija mnogih ljudi, gube samopouzdanje i zbog čega se boje komunicirati s ljudima.
Natečene oči pojavljuju se zbog mnogo različitih razloga. Zbog procesa starenja, hormonalnih promjena, poremećaja sna, viška soli u tijelu ili nekih drugih razloga...
