Uzroci hormonalnih poremećaja kod žena i kako ih liječiti

Ženski hormon je najvažniji hormon koji pomaže ženama da imaju vitko tijelo, žensku ljepotu i mladolikost. Neravnoteža ženskih hormona uzrokuje mnoge uobičajene simptome kao što su suha koža, prekomjerno lučenje masnoće, umor i promjene raspoloženja.

Dakle, što uzrokuje hormonalne poremećaje kod žena i koje mjere postoje za poboljšanje te situacije?

Što je poremećaj ženskih hormona?

Ženski hormon estrogen usko je povezan sa zdravljem žena. Odlučivanje o obliku, ljepoti, mladolikosti do ženstvenosti žene. Također će utjecati na plodnost i seksualnu funkciju.

Endokrini sustav odgovoran je za otpuštanje hormona u krvotok. Od krvi do drugih stanica, pomaže u kontroli i koordinaciji fizioloških funkcija tijela. Kada je hormonalna ravnoteža poremećena, fiziološke funkcije i metabolizam će biti značajno pogođeni.

Hormonska ravnoteža je poremećena, fiziološke funkcije, metabolizam će biti značajno pogođeni.

Poremećaj ženskih hormona je dugotrajni pad hormona estrogena. Ili se može shvatiti da je to stanje u kojem su hormoni smanjeni ili povećani, što uzrokuje neravnotežu ženskih hormona. Normalno, razine estrogena kod žena su u rasponu od 50-400 pg/ml. Ako je indeks estrogena ispod 100 pg/ml, to znači da žensko tijelo ima poremećaj ženskih hormona.

Uzroci neravnoteže ženskih hormona

Hormoni u tijelu žene igraju ulogu u reguliranju i balansiranju metabolizma i fizioloških funkcija tijela. No, kada se hormoni luče previše ili premalo, to dovodi do hormonalne neravnoteže i poremećaja. Mnogo je objektivnih i subjektivnih razloga koji dovode do ove situacije, uglavnom zbog:

Zbog dugotrajnog stresa

Mentalni stres, dugotrajni stres, stres će uzrokovati naglo smanjenje hormona progesterona u tijelu, dok se estrogen povećava. Ovo je najčešći uzrok poremećaja ženskih hormona, teži mogu uzrokovati poremećaje jajnika, hipopituitarizam  i moždanu osovinu.

Zbog zlouporabe kontracepcijskih pilula

Poznato je da zlouporaba kontracepcijskih pilula uzrokuje mnoge nuspojave, uključujući hormonske poremećaje, abnormalno vaginalno krvarenje, ...

Nezdrave prehrambene navike

Gotova hrana, konzervirana hrana, pretjerani dodaci prehrani ili pretjerana konzumacija slatkiša također su uzroci povećanja razine estrogena u tijelu.

Navika jedenja preslatke hrane također uzrokuje hormonske poremećaje

Nasuprot tome, kod žena s pretjeranom, neznanstvenom dijetom, prehrana hranom koja ne osigurava dovoljno tijelu također uzrokuje smanjenje ženskog hormona estrogena.

Nepravilna uporaba kozmetike i dodataka prehrani

Trenutno postoje mnoge vrste kozmetike i funkcionalne hrane za uljepšavanje koje se jako reklamiraju na tržištu. Zabilježeni su slučajevi nepravilne uporabe, mnogi kozmetički proizvodi i funkcionalna hrana pojačavaju lučenje hormona, uzrokujući endokrine poremećaje u tijelu.

Kako liječiti endokrine poremećaje?

Liječenje hormonalnih poremećaja je zahtjevan posao i zahtijeva upornost.

Liječenje lijekovima

Kada se počnu javljati znakovi hormonskog poremećaja, prvo što trebate učiniti je posjetiti liječnika radi konzultacija, pregleda i liječenja. Pretragama je moguće točno procijeniti koje su hormonske fluktuacije uzrokovane, koji su enzimi i djelatne tvari uključeni, a ujedno je moguće utvrditi i uzroke endokrinih poremećaja, od kojih je potrebno odgovarajuće hormonsko liječenje i suplementaciju.

Nakon provjere kako bi se utvrdio točan problem koji se događa, ovisno o stanju uzroka i razini poremećaja liječiti ga lijekovima ili bez njih.

Po potrebi bit će indicirana primjena hormonske nadomjesne terapije, koja obično koristi farmakološke hormone, koji su sintetizirani iz farmakokemijskog podrijetla. Hormonska nadomjesna terapija je metoda korištenja sintetskog estrogena i progesterona u tijelu kako bi se uravnotežili hormoni.

Osim hormonske nadomjesne terapije, u liječenju hormonalnih poremećaja potrebno je koristiti kombinaciju lijekova kao što su:

• Sedativ.
• Vitamin.

Ovisno o hormonskom poremećaju, liječnik će propisati lijek ili ne

Funkcionalna hrana: Nadopunjavanje hormona dobivenih iz bilja i biljaka upotrebom funkcionalne hrane koja podržava endokrinu regulaciju dobivenu iz ginsenga (osobito peruanskog ginsenga) ili djevičanskog. Ova se metoda trenutno široko primjenjuje, donoseći visoku učinkovitost i stabilnost. Međutim, većina linija funkcionalne hrane nisu posebni lijekovi, pa ne bi trebali biti subjektivni kada se koriste.

Liječenje bez lijekova

Promijenite prehrambene i životne navike, dogovorite razumno vrijeme za rad i odmor.

Dodajte namirnice bogate masnim kiselinama kao što su omega 3, omega-6, omega-9 koje se nalaze u ribi, sjemenkama suncokreta ili avokadu. Ove kiseline igraju važnu ulogu u proizvodnji hormona u tijelu.

Jedite više tamnozelenog povrća poput cvjetače, kupusa... Jer ono sadrži mnogo vitamina (osobito vitamina C, B) i minerala (magnezij, cink, mangan, ...) koji izravno sudjeluju u proizvodnji hormona kao i regulaciji hormona u tijelu dok inhibira mogućnost endokrinih poremećaja.

Pijte dovoljno vode, najmanje 2 litre/dan.

Stvorite zdrav način života

Dovoljno spavajte, radite na ograničavanju stresa i stresa. Pritisak i stres uzrokovat će tijelo da poveća proizvodnju kortizola koji negativno utječe na tjelesni endokrini sustav. Tijelo možete opustiti laganim vježbama, jogom, meditacijom, šetnjom ili toplom kupkom...

Možete primijeniti blagu masažu trbuha i masažu stopala kako biste potaknuli regulaciju hormona u tijelu.