Suša čini da se mnoge žene osjećaju krivima i samosvjesnim tijekom seksa, kako biste poboljšali ovu situaciju, pogledajte članak o tome što jesti i piti kako bi se osušila kroz članak u nastavku. I.
Imate "tajni" problem kada imate suhoću vagine, što biste trebali jesti i piti da spriječite njezinu suhoću? Stoga će vam ovaj članak aFamilyToday Blog predložiti neke namirnice i jela koja će vam pomoći da učinkovito "donesete vodu" u članku u nastavku!
Pijenje voćnih frapea pomaže joj da smanji sušu
Voćni smoothieji pomažu djevojčici da nadoknadi vodu
Voćni smoothieji ili voćni sokovi ne samo da pružaju niz vitamina, vlakana i antioksidansa, već su i učinkovit način da se tijelu pomogne obnoviti vodu i smanjiti suhoću. Trebali biste piti neke sokove kao što su: sok od borovnice, sok od jabuke, sok od naranče, smoothie od mlaćenice, sokovi od povrća kao što je kombinacija mrkve + celera, celera + jabuke, rajčice kako biste učinkovito poboljšali uvjete suše.
Pijte dovoljno vode svaki dan
Za odgovor na pitanje što piti kako ne bi bila suha, neizostavan odgovor je piti dovoljno vode. Naše tijelo uvijek treba vodu i vagina nije iznimka, nedostatak vode može dovesti do suhoće, pa čak i uzrokovati vaginalne gljivice . Iako to nije glavni uzrok, dnevno biste trebali dodati dovoljno 2-2,5 litre vode kako biste regulirali tjelesne aktivnosti. Ipak, treba piti u gutljajima, nemojte popiti cijelu čašu vode odjednom.
Šećer sok od aloe vere
Sok aloe vere, šećer od stipse vrlo je dobar napitak za povećanje sluzi, smanjenje suhoće vagine. Aloe vera pomaže u hidrataciji, povećava vitamin E, vitamin C, vitamin A za vaginalno okruženje i kombinira kameni šećer kako bi se lakše pilo.
Možete popiti 1-2 šalice aloe vere s kamenim šećerom svaki dan kako biste održali intimno područje čistim, vlažnim i pomogli povećati libido. Prilikom obrade aloe vere potrebno je očistiti viskoz ili sluz u mesu aloe vere kako bi napitak bio ukusniji. U isto vrijeme, možete iskoristiti te slojeve sluzi aloe vere kako bi vaša koža bila svijetla i glatka.
Vitamin A pomaže u ublažavanju suhoće vagine
Vitamin A potiče tijelo na proizvodnju estrogena
Vitamin A jedan je od esencijalnih nutrijenata kada su oči suhe, a također je učinkovit pomoćnik kada žene dožive suhoću vagine, posebno za žene sa suhoćom nakon poroda. Vitamin A može ojačati imunološki sustav, spriječiti starenje i potaknuti tijelo na proizvodnju estrogena. Ovo je važan hormon za povećanje izlučivanja vaginalne sluzi, čime se održava potrebna vlažnost za "djevojčicu".
Povećajte sluz zahvaljujući hrani bogatoj vitaminom D
Vitamin D stvara se u stanicama kože kada je izložen sunčevoj svjetlosti i ima sposobnost povećanja vaginalnog podmazivanja. U pregledu šest studija utvrđeno je da su oralni vitamin D i čepići učinkoviti u smanjenju suhoće vagine i poboljšanju zdravlja vagine izbjegavanjem vaginitisa tijekom menopauze .
Dodajte Omega-3 riblje ulje u svoju prehranu
Omega-3 su esencijalne masne kiseline važne za srce, pluća, imunološki sustav i endokrini sustav, uključujući proizvodnju hormona. Istraživanja pokazuju da uzimanje 30 mg omega-3 masnih kiselina u kombinaciji s vitaminom D tijekom 8 tjedana može poboljšati razine estradiola, pomoći u ograničavanju pada tijekom perimenopauze i menopauze, kao i uzrokovati suhoću vagine.
Dodaci estrogena pomažu povećati vaginalnu sluz
Estrogen pomaže u povećanju vaginalne sluzi
Što se tiče pitanja što žene jedu da bi imale više vaginalne sluzi, žene bi trebale dodati hranu koja povećava prirodni estrogen u tijelu. Budući da je uzrok suhoće kod žena nagli pad razine estrogena, tijelo ne proizvodi dovoljno sluzi za vaginu. To dovodi do suhoće vagine, stanjivanja stijenke vagine i cervicitisa . Stoga dodatak estrogena vrlo učinkovito pomaže povećati vaginalnu sluz i poboljšati suhoću kod djevojčica.
Dodatni probiotici za tijelo
Probiotici su skupina korisnih bakterija koje su proučavane i dokazano djeluju protiv štetnih patogena. Mogu postojati u mnogo različitih okruženja kao što su crijevni trakt ili vagina.
Kada imate suhoću vagine zbog infekcije koja uzrokuje neravnotežu u vaginalnom okruženju, to također znači da ima više štetnih nego dobrih bakterija, pa se mogu dodati probiotici za uravnoteženje pH. Odatle pomaže u borbi protiv napada štetnih bakterija i povećava potrebnu vlažnost vagine.
Gore su naša dijeljenja o "Što trebam jesti i piti da se osuši ?" na koje se možete pozvati. Uz hranu, trebali biste se posavjetovati s brojnim metodama za smanjenje suhoće ili se posavjetovati s liječnikom ako je stanje preteško.
Suša čini da se mnoge žene osjećaju krivima i samosvjesnim tijekom seksa, kako biste poboljšali ovu situaciju, pogledajte članak o tome što jesti i piti kako bi se osušila kroz članak u nastavku. I.
Neravnoteža ženskih hormona jedan je od uzroka koji utječu na zdravlje, duh i ljepotu žene. Stoga će razuman način života i prehrana u kombinaciji s tabletama za potporu pomoći u poboljšanju i održavanju ženskih hormona.
Do sada su mnogi ljudi čuli za popularan postupak za žene koji se zove pomlađivanje vagine ili vaginoplastika.
Angela Ginseng traže mnoge žene kao funkcionalnu hranu za potporu lijepoj koži, protiv starenja,... Otkrijmo je li to istina?
Kako se medicina sve više razvija, slikovni alati uvelike pomažu liječnicima u procesu kliničke dijagnoze i liječenja. Naučimo više o tehnici ultrazvuka koljena - jednoj od učinkovitih tehnika za prepoznavanje ozljeda zgloba koljena danas.
Djeca najčešće obolijevaju od ospica. Kako bi spriječili, ali i utvrdili imaju li njihova djeca bolest ili ne, roditelji moraju saznati informacije o ospicama kod djece i kako ih liječiti.
Cold & flu syrup je sirup za prehladu i gripu za djecu s prirodnim sastojcima koji su sigurni za bebe. Ovaj sirup pomaže u brzom smanjenju simptoma prehlade i gripe kod djece i pomaže im da prestanu s nelagodom i nervozom.
Osim što je poznat kao nezaobilazan začin u svakom dnevnom obroku, češnjak se dosta dodaje jer je i rijetka i korisna ljekovita biljka. Korištenje
Ne samo da je jedinstveni začin koji se često nalazi u mnogim vijetnamskim jelima, korijen galangala također se smatra lijekom umjerenog djelovanja, protuupalnim i potpornim u liječenju osteoartritisa. Naučimo više o učincima galangala na osteoartritis i njegovoj važnosti u poboljšanju zdravlja kostiju.
Masažna fotelja zbog svoje velike učinkovitosti smatra se sveobuhvatnim uređajem za njegu zdravlja ljudskog organizma. Osim što smanjuju umor i stres, masažne fotelje također imaju sposobnost pospješiti cirkulaciju krvi i poboljšati san kod starijih osoba. Ako nemate iskustva s kupnjom masažnih fotelja, saznajmo kroz ovaj članak.
Zubi su osjetljivi nakon brušenja na pokrivanje porculanskih zuba, aparatići stvaraju nelagodu, ometaju u svakodnevnim aktivnostima. Otkrijmo uzroke i načine učinkovitog smanjenja osjetljivosti nakon škrgutanja zubima.
Parodontoza je prilično česta oralna bolest, ali ne razumiju svi ovu bolest. Dakle, može li se parodontoza izliječiti?
Uzimanje crne stolice Elevit poznato je kao jedna od nuspojava primjene lijeka. Je li ova pojava opasna?
Prištići na stražnjici česta su bolest od koje pate mnogi ljudi. Ovaj problem možete riješiti pastom za zube. Je li učinkovito liječiti prištiće na stražnjici pastom za zube?
