Jetra ima važnu ulogu u vašem tijelu od proizvodnje kolesterola, žuči i proteina do skladištenja minerala, vitamina i ugljikohidrata.
Neke navike za koje možda niste svjesni da oštećuju vašu jetru. Evo nekoliko loših navika koje štete jetri na koje morate obratiti pozornost.
Jedete previše šećera
Šećer nije samo loš za zube. Također može oštetiti vašu jetru. Previše rafiniranog šećera i kukuruznog sirupa s visokim udjelom fruktoze uzrokuje nakupljanje masti, što može dovesti do bolesti jetre. Ograničite hranu poput gaziranih sokova i peciva i umjesto toga jedite prirodne izvore šećera poput voća.
Jetra ima važnu funkciju za naše tijelo.
Imate višak kilograma
Smatra se da je pretilost čimbenik nealkoholne masne bolesti jetre , a to je nakupljanje dodatne masnoće u stanicama jetre. Američka zaklada za jetru kaže da je to jedan od najbrže rastućih oblika bolesti jetre. Dobra vijest za vas je da gubitak težine može pomoći u smanjenju masti u jetri.
Nesiguran seks
Ako imate nezaštićeni spolni odnos, osobito s više seksualnih partnera, izloženi ste riziku od hepatitisa. Ovo je potencijalno smrtonosna bolest jetre koja se može prenositi spolnim putem. Prakticirajte siguran seks korištenjem kondoma kad god imate spolni odnos.
Zloupotreba alkohola
Znate da alkohol može biti štetan za vaše tijelo. Zlouporaba alkohola uzrokuje stalnu upalu i preopterećenost jetre. To može dovesti do razvoja ožiljnog tkiva i ciroze (posljednja faza ožiljaka na jetri). Razgovarajte sa svojim liječnikom o pravoj količini alkohola za vas. Od vas se može tražiti da alkohol pijete samo umjereno ili da ga potpuno prestanete.
Redovita zlouporaba alkohola uzrokuje upalu jetre.
Dim
Pušenje može povećati rizik od raka jetre i ciroze. Jedno je istraživanje pokazalo da je pušenje uzrok gotovo polovice svih karcinoma jetre. Pušenje opterećuje vaš sustav i može uzrokovati oštećenje stanica jetre, kao i stanično oštećenje cijelog sustava.
Nepravilna uporaba lijekova
Uzimanje lijekova koji nisu točno prema uputama liječnika – uzimanje previše, pogrešne vrste ili njihovo miješanje – može oštetiti vašu jetru. Obavijestite svog zdravstvenog djelatnika o svim lijekovima koje koristite i dobijte upute o tome kako ih pravilno uzimati.
Volite li slanu hranu?
U prosjeku, Amerikanci jedu više od 3400 miligrama natrija dnevno - daleko više nego što preporučuju American Heart Association i druge zdravstvene organizacije. American Heart Association ne preporučuje više od 2.300 mg dnevno, i približava se idealnoj granici od ne više od 1.500 mg dnevno za većinu odraslih osoba.
Ako već imate problema s jetrom, previše soli može potaknuti zadržavanje vode i izazvati upalu u abdomenu. To može preopteretiti vašu jetru. Ako imate ožiljke na jetri ili cirozu, važno je slijediti dijetu s niskim unosom natrija. To može spriječiti komplikacije uzrokovane nakupljanjem tekućine u tijelu. Saznajte više o soli, šećeru i prehrambenim smjernicama.
Previše slane dijete otežavaju rad jetre.
Koristite prljave igle
Korištenje igala nije povezano samo s intravenoznim korištenjem droga, već i s mnogim drugim uzrocima poput tetovaža ili piercinga. Stoga se morate pobrinuti da se sve tetovaže ili piercingi rade čistim iglama. Ako ste probodeni prljavom iglom ili oštrim predmetom, posjetite liječnika što je prije moguće.
Zašto je vaša jetra oštećena ? Jetra je važan organ, odgovoran za mnoge vitalne funkcije tijela. Stoga je jetra vrlo osjetljiva na napade mnogih uzroka koji dovode do oštećenja.
Saznajte o najnovijim metodama liječenja ciroze jetre koje uključuju napredne terapije, transplantaciju i preventivne mjere. Ključne informacije o liječenju ciroze uz optimizirane SEO elemente.
Pravilno liječenje masne jetre korom od grejpa pomaže u uklanjanju viška masnoće u jetri, smanjenju lošeg kolesterola u tijelu, pospješuje mršavljenje i održava prikladnu težinu. Međutim, kora grejpa se ne smije pretjerano koristiti u liječenju bolesti kako bi se izbjegli kontraproduktivni i štetni učinci na zdravlje.
Zaštita zdravlja općenito, a posebno zaštita jetre uvijek je glavna briga, posebno za osobe s bolestima jetre. Jetra je važan dio tijela, briga o njoj je izuzetno važna. Dakle, znate li kako dobro zaštititi svoju jetru?
Apsces jetre jedna je od bolesti jetre koja je sve češća u društvenoj zajednici. Ovo je opasna bolest koja izravno utječe na život pacijenta. Dakle, postoji mnogo proturječnih informacija o bolesti, u kojoj je apsces jetre zarazan? je često postavljano pitanje.
Kompenzirana ciroza je stanje u kojem je jetra fibrozirana, ali gotovo nikakva funkcija jetre nije smanjena, što se smatra važnom fazom u sprječavanju pogoršanja bolesti jetre. Dakle, što je kompenzirana ciroza? Uzroci, simptomi i liječenje kompenzirane ciroze bit će sažeti u sljedećem članku.
Dekompenzirana ciroza se smatra posljednjim stadijem ciroze. Dakle, koliko žive ljudi s dekompenziranom cirozom? Odgovorimo na ovo pitanje i upoznajmo rane simptome ciroze i učinkovitije upravljanje bolešću.
Ciroza je opasna kronična bolest koja nepovoljno utječe na zdravlje i život bolesnika. Trenutačno raste broj ljudi zaraženih cirozom, što izaziva mnoge zabrinutosti. Stoga će sljedeći članak odgovoriti je li ciroza zarazna i najučinkovitiji način prevencije ciroze danas.
U današnje vrijeme ciroza postaje česta pojava i ozbiljno utječe na zdravlje. Dijeta također ima velik utjecaj na liječenje ciroze. Dakle, što bi ljudi s cirozom trebali jesti?
Ciroza je opasna bolest koja može uvelike utjecati na zdravlje. Cirozni ascites je stanje kada je ciroza jetre značajno uznapredovala. Dakle, može li se izliječiti ciroza jetre ascites?
Korištenje ljekovitih biljaka u liječenju ciroze i ascitesa jedna je od prirodnih metoda koju mnogi primjenjuju. Prednost korištenja ovih ljekovitih biljaka je što su sigurne, benigne i isplative.
Posljednjih godina raste broj oboljelih od ciroze, osobito u kasnim stadijima, a brojni su i smrtni slučajevi. To nesretne ljude izuzetno brine, a kako se liječi problem ciroze u završnom stadiju?
Dijeta za osobe s masnom jetrom ima važnu ulogu u liječenju bolesti. Odmah pogledajte jelovnik za osobe s masnom jetrom, pomaže u detoksikaciji jetre, sprječava nakupljanje masti.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")