Razumijevanje kože opečene suncem

Sunce u ljetnim danima je lak uzrok stanja kao što su opečena koža, opekline kože, koža s mjehurima,... Pa kako prepoznati opečenu kožu i kako to spriječiti? Pogledajte članak u nastavku!

UV zrake ljeti su često jake i oštre, a ovo je i sezona aktivnosti na otvorenom, pa su opekline češće. Stavljanje u džep malo znanja o ovom stanju pomoći će vam da bolje zaštitite svoju kožu.

Pregled opeklina od sunca

Opekline od sunca su stanje u kojem koža postaje crvena i peče na dodir, posebno se obično pojavljuju nakon višesatnog izlaganja UV zrakama na suncu ili drugim umjetnim izvorima svjetlosti.

Pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti može izazvati opekotine na koži i povećati rizik od drugih oštećenja poput starenja kože , melazme, ljuštenja i raka kože. Suncem opečenoj koži trebat će dani ili više da zacijeli. Osim toga, kada se igrate ili radite vani, također su vam potrebne mjere za zaštitu kože i sprječavanje opeklina od sunca.

Opečeno područje bit će tamnije od ostatka kože

Zašto opečena koža tamni?

Mnogi ljudi ne znaju zašto što je više zaštite od sunca, koža je tamnija. To je zato što opekline od sunca nastaju pretjeranim izlaganjem kože ultraljubičastim (UV) zrakama. Ultraljubičasto zračenje ima prekratku valnu duljinu da bi ga ljudsko oko moglo vidjeti. UVA zrake mogu uzrokovati oštećenja kože starenjem, dok su UVB zrake glavni uzrok opeklina kože. Pretjerano izlaganje ultraljubičastim zrakama, uključujući UVA i UVB zrake, povećava vjerojatnost raka kože . 

Melanin je pigment koji se nalazi u epidermisu kože. UV zrake glavni su čimbenici koji potiču tijelo na povećanje proizvodnje melanina i uzrokuju tamnjenje kože čak i ako je pažljivo prekrijete. To je prirodni odgovor koji pomaže u zaštiti tijela od opeklina od sunca i daljnjeg oštećenja kože. Međutim, ako tijelo ne proizvodi dovoljno melanina za zaštitu kože, UV zrake mogu izazvati peckanje, bol, oteklinu i crvenilo.

Neki ljudi gule kožu kad izgore na suncu

Koža može izgorjeti i potamniti čak i za hladnih i oblačnih dana. Više od 80% UV zraka može prodrijeti kroz oblake i doći u izravan kontakt s kožom. Nekoliko čimbenika povećava rizik od opeklina od sunca.

Ljudi sa sljedećim karakteristikama kože imaju veću vjerojatnost da će doživjeti opekline od sunca:

• Ljudi svijetle puti, plavih očiju, plave kose ili crvene kose.
• Ljudi koji žive ili često putuju u vruću, sunčanu klimu.
• Često moraju raditi na otvorenom.
• Sudjelovanje u raznim rekreacijskim aktivnostima na otvorenom i istovremeno pijenje alkohola.
• Izgorio na suncu.
• Redovito izlaganje suncu i umjetnim izvorima svjetlosti, ali bez mjera zaštite kože.
• Koristite kremu ili lijek koji povećava vjerojatnost opeklina od sunca.

Znakovi kože koja je izgorjela na suncu

Kada imate sljedeće znakove da vam je koža izgorjela od sunca:

• Koža je crvena i vruća na dodir.
• Koža je bolna, natečena i svrbi.
• Na površini kože pojavljuju se mali mjehurići.
• Glavobolja, visoka temperatura, povraćanje i letargija ako je opeklina jaka.

Svaki dio tijela koji je predugo izložen suncu može se oštetiti. Čak i zaštićena koža može izgorjeti jer UV zrake mogu prodrijeti kroz tanke materijale.

Znakovi opeklina pojavljuju se nekoliko sati nakon izlaganja suncu i postaju izraženiji tijekom sljedećih nekoliko dana. Kod nekih ljudi tijelo se može samo izliječiti skidanjem slojeva oštećene kože.

Kada opečena koža potamni popraćena sljedećim ozbiljnim znakovima, pacijent treba hitno posjetiti dermatologa:

• Zahvaćena površina kože je velika, sve bolnija.
• Početak groznice, glavobolja, povraćanje.
• Koža se ne popravlja sama od sebe nakon nekoliko dana.
• Počinju se pojavljivati ​​opekline sa žutom tekućinom.

Kako spriječiti opekline od sunca?

Neki od načina za sprječavanje opeklina uzrokovanih suncem uključuju:

• Ograničite izlaske od 10 do 16 sati jer je to vrijeme kada je sunčevo zračenje najveće.
• Ne smiju se koristiti solariji: Umjetno svjetlo iz solarija može proizvesti ultraljubičaste zrake i izazvati opekline kože.
• Obratite pozornost na zaštitu kože: kada izlazite, nosite šešir širokog oboda i košulju dugih rukava te duge hlače kako biste zaštitili tijelo. Treba odabrati tamnu odjeću kako bi bolje zaštitili kožu.
• Redovito koristite kremu za sunčanje: odaberite vodootporne kreme za sunčanje i balzame za usne sa zaštitnim faktorom 30 ili višim za blokiranje UVA i UVB zraka. Kremu za sunčanje treba nanijeti na kožu 15 do 30 minuta prije izlaska van, pri čemu treba obratiti pozornost na područja gdje se koža ne može prekriti. Ponovno nanesite kremu za sunčanje svakih 40 do 80 minuta ili odmah nakon tuširanja ili znojenja. Nanesite repelent za insekte nakon nanošenja kreme za sunčanje .
• Nosite sunčane naočale kad izlazite: obratite pozornost na odabir sunčanih naočala s UVA i UVB zaštitom kako biste zaštitili kožu oko očiju za maksimalnu zaštitu.

Nanesite kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu

Evo nekoliko informacija o koži opečenoj od sunca , kao io nekim metodama kako to spriječiti. Nadamo se da su uz gore navedene korisne informacije čitatelji stekli više znanja o zaštiti svoje kože na tamni i učinkovit način.